الثلاثاء , مارس 28 2017

أرشيف الوسم : أول رجيم و حمية

أول رجيم و حمية

أول رجيم و حمية . أول رجيم و حمية هي الاصعب على الاطلاق لاننا نتجه نحو مجهول راينا اكثر من سلكوا طريقه اصيبوا باحباط و لم يصلوا للنهاية . لنجاح اول رجيم يجب انباع الاتي 1 التخفيف من الاكل في اول اسبوع و ذلك بانقاص الثلث فقط . 2 التخفيف …

أكمل القراءة »