الخميس , مارس 23 2017

أرشيف الوسم : اشهر

اشهر الحميات الغذائية للتخسيس

لكل من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق ووزن مثالي في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الحميات الغذائية التي تساعد في التخسيس تعد النساء الأكثر اهتماما بالرشاقة والتخسيس ، لذا فهي الأكثر بحثا عن …

أكمل القراءة »

اشهر 5 أخطاء أثناء صبغ الشعر

تلجا الكثير من السيدات الى تغير لون شعرها كل مناسبة دون الانتباه الى عدة اخطاء قد ترتكبها بدون وعي نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اشهر 5 أخطاء أثناء صبغ الشعر. نصائح هامة قبل صبغ الشعر للمرة الأولى 1- …

أكمل القراءة »

وصفات تخسيس سريعة المفعول

اليوم اخترنا لك بعض من الوصفات التي قد تساعدك في تحقيق حلمك بالرشاقة و التمتع بالجسم السليم تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اهم النصائح للتخسيس و تسريع فقدان الوزن. أنواع التخسيس التخسيس بالسونا :- تعد حمامات السونا نوعًا …

أكمل القراءة »

اشهر 4 رجيمات فعالة – افضل 4 حميات التخسيس

لكل من يرغب في محاربة الدهون الزائده والتخلص من الوزن الزائد في هذا المقال تعرف معنا على اشهر انظمة الرجيم الفعالة والمنتشرة بكثرة التي تساعد في تقليل الوزن الزائد حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال كيف تسرعين عملية حرق الدهون؟؟ تعرفي معنا اليوم على كل …

أكمل القراءة »

نصائح لتجنب التجاعيد المبكرة

تعتبر التجاعيد المبكرة او الخطوط الرفيعة هي مظاهر القلق لدى الكثير من النساء على مجلة رجيم نصائح لتجنب التجاعيد المبكرة والخطوط البيضاء لا شك أن كل إمرأة ترغب فى الحفاظ على جمالها وشبابها دائماً، ولهذا عندما تظهر علامات الشيخوخة المبكرة والخطوط الرفيعة والتجاعيد بالوجه تبدأ المرأة فى القلق على نضارة …

أكمل القراءة »

الخميرة لتفتيح منطقة البيكيني و ازالة البثور

الخميرة لتفتيح منطقة البيكيني و ازالة البثور حصريا على مجلة رجيم  هذه الوصفة تزيل الاسمرار و تمنع البثور  فعالة و مجربة الخميرة لتفتيح منطقة البيكيني و ازالة البثور المكونات ملعقة خميرة ملعقة ملح ملعقة عسل ملعقة عسل خل التفاح ملعقة نشاء او اقل . التحضير نخلط الخميرة و الملح و …

أكمل القراءة »

النصائح السبعة لكي لا تشعر بالجوع

النصائح السبعة لكي لا تشعر بالجوع حصريا على مجلة رجيم نقدم لكم 7 نصائح اذا التزمت بها فان احساس الجوع سيختفي تماما و هكذا ستطيع التحكم في شهيتك و وزنك . النصائح السبعة لكي لا تشعر بالجوع النصيحة الاولى اشرب الماء فبعد 10 دقائق من شرب كوب من الماء احساس …

أكمل القراءة »

تحذير الحامل من بكتيريا الليستيريا

الحامل يجب ان تحرص على نوعيه طعامها ونظامها الغذائي خاصة في الاشهر الثلاثة الاولى مع مجلة رجيم تحذير الحامل من بكتيريا الليستيريا البكتيريا الليستيريا تكون في سمك السلمون خاصة خلال الاشهر الثلاثة الاولى . وحذر النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من الجهاز المناعي. هناك حالات عديدة من الالتهابات التي تسببها …

أكمل القراءة »

اخسر 40 كيلو من وزنك الزائد في 8 اشهر

اخسر 40 كيلو من وزنك الزائد في 8 اشهر حصريا على مجلة رجيم هو رجيم صحي لن يجعلك تصاب بالاحباط او الملل و لن تسترجع الوزن المفقود . اخسر 40 كيلو من وزنك الزائد في 8 اشهر البرنامج الغذائي  الفطور  قهوه او شاي + حليب او زبادي +شريحه خبز +10 …

أكمل القراءة »

6 علامات تحذير: هل لديك نقص في فيتامين (د)

كثير من الناس يشعرون بالتعب خلال أشهر الشتاء. قد يكون لأن لديك نقص من فيتامين (د). متعب، الحاجة الى النوم، والتعب الشديد؟ قد يكون لديك نقص فيتامين (د). وهنا على مجلة رجيم ست علامات التحذير. لدينا المصدر الرئيسي لفيتامين D هو أشعة الشمس. لذا يجب خلال الأشهر القتامة اشهر الشتاء …

أكمل القراءة »

4 طرق طبيعية لمحاربة والتخلص من الكوليسترول

لان شعار مجلة ريجيم “الوقاية خير من العلاج” تقدم خصيصا لكل مرضى الكوليستيول في هذا المقال 4 طرق طبيعية لمحاربة والتخلص من هذا المرض 1 تناول المنتجات النباتية التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول بسبب بالألياف الموجودة بها (القمح الكامل، جميع الفواكه والخضار). كما أنها غنية بالفيتامينات المضادة للأكسدة، والتي …

أكمل القراءة »

الحمل والمسكنات

اظهرت الدراسات مؤاخرا ان المسكنات قد تو\ؤدي الى العقم والصداع المزمن والفشل الكلوي وبالاخص للمرأه الحامل على مجلة رجيم مقال عن الحمل والمسكنات الباراسيتامول اثناء فترة الحمل او اثناء المحاوله للحمل اي لمن تريد ان تحمل هو خطر جدا ليس للنساء فقط بل للرجال ايضا , الباراسيتامول الموجود في الالفيدون …

أكمل القراءة »

اكتشفي 7 فوائد صحية غير متوقعة للعلاقة الحميمية

لكل المقبلين على الزواج اليكم هذا المقال حصريا من مجلة ريجيم “اكتشفي 7 فوائد صحية غير متوقعة للعلاقة الحميمية ” و ايضا لماذا يمكن ان تكون العلاقة الحميمية السر او المفتاح لحياة طويلة صحية 1/التنفس بشكل جيد لان العلاقة الحميمية تزيد من افراز هرمون الهيستامين الذي يعتبر مضادا للحمى و …

أكمل القراءة »

دليل شامل لغذاء الام المرضعة

الغذاء امر مهم للمراة المرضعة حتى تكون بصحة جيدة هي ورضيعها لهذا مجلة رجيم تضع بين يديك دليل شامل لغذاء الام المرضعة .   تناول وجبات غذائية متوازنه من اجل صحتك  واحدة من عجائب لبن الام أنه يلبي احتياجات طفلك الغذائية حتى ان لم تتناولي وجبة غذائية متكاملة ولكن اذا …

أكمل القراءة »

طريقة عمل الكريب التركي بالصور

مجلة ريجيم تقدم لك حصريا الطريقة السرية لعمل الكريب الاشهر على الاطلاق مع الصور ” الكريب التركي” طريقة سهلة بسيطة والاهم من ذلك انها لذيذة ستروق لك و لعائلتك الصعوبة سهل المدة ساعة الكمية تكفي 5 اشخاص المقادير 400غ فرينة “الطحين” 40 غ زبدة ذائبة ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة …

أكمل القراءة »

ملف كامل حول العلاقة الحميمة بعد الولادة

العودة للعلاقة الحميمة بعد الولادة قد تتطلب بعض التحضيرات النفسية والجسدية قبل مواصلاتها مرة أخرى. إليك بعض المعلومات التي تقدمها لك مجلة ريجيم قد تفيدك فى مواصلة حياتك بعد الولادة اسباب انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء بعد الولادة 1/ تشمل، الالم اثناء الجماع بسبب جفاف المهبل. 2/ ضعف الجسم وفقده …

أكمل القراءة »

اعرف كيف تقلل من مقدار السكر في نظامك الغذائي

الكل منا يسعي لنظام غذائي متوازن لا افراط فيه ولا تفريط ومن بين الاغذية التي لا نعرف الكمية اللازمة ليكون غذائنا معها صحي هي السكر مع مجلة رجيم اليك دراسة موسعة عن السكر وكيف نجعل منه صحي في نمط نظامنا الغذائي الصحيح . لاحاجة للتقليل من السكر الموجود في الفواكه …

أكمل القراءة »

ارشادات مهمة لكل زوجة تريد الحمل :الاسبوع الاول من الاربعين اسبوع

قررت ان تنجبي طفلا  ؟هذا القرار لابد ان تتخذيه مع زوجك فهو مسؤولية جديدة وكبيرة ،ولكنها بالتأكيد جميلة جدا ، ان الحمل يحتاج الي الكثير من  الصبر والارادة  ومع مجلة رجيم تعرفي على مراحل الحمل في سلسلة من هذا الموضوع ستكون بدايته كيفية تهيئتك لان تكوني حاملا . باتخاذك هذا …

أكمل القراءة »

تخسيس في 13 يوم و رفع المؤخرة

تخسيس في 13 يوم و رفع المؤخرة الرجيم الجماعي لمجلة رجيم لتستقبلي الصيف برشاقة لكل من يريد الالتحاق بنا تسجيل تعليق في الموضوع .اصحاب المرض المزمن و المرضعات و الحوامل ممنوعين من اتباع هذا الرجيم يعد هذا الرجيم صعبا ببرنامجه و ضوابطه الصارمه التي لا تقبل اي تغيير او تبديل …

أكمل القراءة »

تعرف على الدودة الشريطية و اسبابها و كيفية علاجها بوصفة طبيعية

الدودة الشريطية هي من انواع الديدان الطفيلية التي تنتقل الي الانسان عن طريق الحيوان او عن طريق  بعض الاغذية النباتية الغير نظيفة او مطهية جيدا ان لها مخاطر كثيرة وفي مجلة رجيم سنتعرف على الاسباب والعلاج تابعينا لتعرفي اكثر على الدودة الشريطية   ماهي الدودة الشريطية ؟ سميت  بالشريطية لأنها …

أكمل القراءة »

الحمل خارج الرحم

على  الرغم من  انه نادر الحدوث ،لكن يبقي للحمل خارج الرحم عواقب وخيمة ، ولابد  لك ان تتعرفي على اعراضه من اجل التصرف بسرعة وفي مجلة رجيم اشياء كثيرة ستعرفينها عن الحمل خارج الرحم الحمل خارج الرحم يحدث بنسبة 2% من حالات الحمل،  يمكن ان تكون العواقب خطيرة ،لذلك راجع …

أكمل القراءة »

الرجيم الامريكي و خسارة 7 كيلو في 13 يوم

الرجيم الامريكي و خسارة 7 كيلو في 13 يوم رجيم سريع لا يستعمل الا مرة في 3 اشهر يعيد تنظيم و تنقية الجهاز الداخلي للانسان كما انه يعمل على تسريع عملية الحرق في الجسم الخامل حتى بعد التوقف على الرجيم المهم انه ابتداء من اليوم 14 يكون فيها الاكل عباره …

أكمل القراءة »

اخسر 3 كيلو في أسبوع مع التفاح

اخسر 3 كيلو في اسبوع مع التفاح

اخسر 3 كيلو في اسبوع مع التفاح هذا الرجيم السريع يساعدك على التخلص من الغازات و الدهون على شرط الا يعاد الا مرة في 6 اشهر نقدم لكم هذا الحمية على مجلة رجيم اسس هذا الرجيم شرب لترين من الماء . المشي مدة ساعة . الامتناع عن الملخ و السكر …

أكمل القراءة »