الجمعة , مارس 24 2017

أرشيف الوسم : اطباق

فوائد الحساء الصحية

يعتبر الحساء من احد انواع الاغذية التي تحتوي على كثير من العناصر المفيدة للجسم خاصة في فصل الشتاء و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال المقال التالي. الحساء الطبق المفضل في الشتاء لأهميته في الحصول على الدفء والطاقة ، بالإضافة لمذاقه …

أكمل القراءة »

لماذا يجب عليك شرب الحليب الذهبي

الصحة مع التوابل الذهبية. المضادة للالتهابات، ومضادات الأكسدة والتطهير للكبد.وبالإضافة إلى ان الكاري الهندي أيضا يستخدم لونه الأصفر الحاد من الكركم تقليديا في الطب الهندي القديم. الكركم يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة التي تأتي من الكركمين المكون النشط.على مجلة رجيم اعرف اكثر عن الحليب الذهبي والكركم يمنع الأمراض – …

أكمل القراءة »

الاسبوع السابع من الحمل سلسلة الاربعين اسبوعا

نكمل مع مجلة رجيم تعريف المراة الحامل بمراحل حملها وضمن الاربعين اسبوعا هنا نحن الان في الاسبوع السابع  تعرفي ما سيحدث خلاله .   انت الان في الاسبوع السابع لعلك بدات تنزعجين من روائح معينة ، وتشعرين بالاعياء والدوار، لكن هذا دليل على زيادة افراز الجسم لهرمون الحمل المسؤول عن …

أكمل القراءة »

سجق بالخضار مع المعكرونه

مجلة رجيم تقدم لكم طبق مميز يعتبر هذا الطبق من الاطباق الغربيه المميزة لاحتوائه على جميع العناصر الغذائية والمكونات التي يحتاجها جسم الانسان يمكن تناوله كوجبة غداء او عشاء   المكونات الأشخاص: 4 550 غرام من النقانق 1 كراث صغيرة 1 فلفل أحمر 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون 1 ملعقة شاي …

أكمل القراءة »

حساء العدس بالطريقة الهندية

المطبخ الهندي معروف ومشهور في كثير من بلدان العالم لتنوع اطباقه وشهرته بالمذاق الراقي والحار مجلة رجيم تقدم لكم العدس بالطريقة الهندية المقادير: 1 بصل 2 جزر 2 فص ثوم 2 ملاعق طعام زيت الذرة 1 ملعقة طعام من الزنجبيل الطازج المبشور 1 ملعقه صغيرة من الكزبرة 1/2 ملعقة صغيرة …

أكمل القراءة »

4 حيل لتنظيف زجاج النوافذ بمواد طبيعية

من الممكن تنظيف نوافذ منزلك مع حيل طبيعية واقتصادية ! لا حاجة للمواد الكيميائية لغسل وتنظيف  النوافذ. جربي  هذه النصائح 4 من مجلة رجيم لتنظيف وإزالة الآثار من على النوافذ والزجاج .     كيفية تنظيف نوافذ منزلك ؟   الخل الأبيض لصنع رذاذ سعة 1 لتر : اخلطي 750 …

أكمل القراءة »

6 نصائح للحصول على دجاج محمر ناجح

6 نصائح للحصول على دجاج محمر ناجح تجدينها في مجلة رجيم  ولان الدجاج المشوي او المحمر من اهم الاطباق  التي يحبها البالغين والاطفال على حد سواء  تقدم في الايام العادية والمناسبات للعائلة والاصدقاء لهذا نحن نحرص ان يكون طبقك هذا ناجح ومميز للاسف طعم الدجاج وطريقة تحضيره ليست هي نفسها …

أكمل القراءة »

5 مكونات مثيرة للشهوة الجنسية

بعض الاطعمة تحتوي على بعض الاسرار المثيرة التي  اكتشف  ان لها طاقة مثير للشهوة الجنسية، و   ورفع الرغبة  وفي مجلة رجيم سنعرضها عليك 1-العنصر مثير للشهوة الجنسية: Bedstraw جويسئةعطرة (وودروف) وودروف هو نبات عطرة جدا. ويمكن أيضا أن تكون موجودة تحت اسم القلاع الصغيرة أو ملكة الغابة. ان رائحتها مثل الفانيليا …

أكمل القراءة »

اخسر 4 كيلو في الاسبوع دون رجوع

اخسر 4 كيلو في الاسبوع دون رجوع هو برنامج يمكن تكراره مرة في الشهر يخلصك من الوزن و الانتفاخات و المقاسات نقدمه لكم مترجما حصريا على مجلة رجيم . الالتزام الحرفي هو ما يجعلك تصل للنتيجة المذكورة خلال اسبوع فقط .   البرنامج الغذائي الفطور موحد 2 بيض مسلوق او …

أكمل القراءة »

خسرت 3 كيلو من وزني و نزلت في المقاسات و كرشي في طريق الاختفاء باركولي

خسرت 3 كيلو من وزني و نزلت في المقاسات و كرشي في طريق الاختفاء باركولي

خسرت 3 كيلو من وزني و نزلت في المقاسات و كرشي في طريق الاختفاء باركولي . احببت ان اشارك تجربتي على مجلة رجيم لان بعد فضل  الله للمجله الفضل في سعادتي هذه فقد اتبعت مجمل النصائح الموجوده و هذا برنامجي باختصار لعلكم تستفيدون و تحققون حلمكم . البرنامج 1 / …

أكمل القراءة »

الفطيرة الميكسيكية باللحم و الخضار

الفطيرة الميكسيكية باللحم و الخضار

الفطيرة الميكسيكية باللحم و الخضار لذيذة و سهلة التحضير نقدمها لكم في مجلة رجيم ضمن اشهر الاطباق العالمية مكونات الفطيرة الميكسيكية باللحم و الخضار 2 باكت عجينة باف بايسترى 500 غرام لحم مفروم 1 ½ كوب جزر مكعبات مفرية 1 بصلة كبيرة مفرية 1 ½ كوب ذرة حلوة معلبة 1 …

أكمل القراءة »

وصفة سجق بالصلصة

وصفة سجق بالصلصة وصفة سجق بالصلصة سهله التحضير .  الصلصة راس ثوم مبشور ملعقة كراويه ربع ملعقة قرفة ملعقة كبيره فلفل احمر ملعقة شطه 4 حبات طماطم مطحونه ملعقة طماطم مصبره نخلط الجميع نضيف 3 ملاعق زيت نتركهم 4 دقائق  نضيف السجق نحرك  و نضيف  الماء حسب  كميه السجق  نتركه …

أكمل القراءة »

وصفة سهلة كفتة سمك و خضار مشوية

وصفة سهلة كفتة سمك و خضار مشوية نعتمد في الصيف على الاكلات البسيطه السهلة التحضير هذه وصفة سهلة كفتة سمك و خضار مشوية.  نحتاج كفتة السمك شرائح سمك فيليه نطبخها مع قليل من الزيده  و الملح والفلفل الاسود . في الخلاط نضع بصل  و بقدونس و جزرة مطبوخة. نضيف السمك …

أكمل القراءة »

جمبري وصفة سهلة

وصفة الجمبري سريعه التحضير . نحتاج ربع كوب عصير بصل. ملعقة زبدة . ملعقتين كاتشب . اربع فصوص ثوم  مفرومة. ملح و فلفل اسود . ملعقة صوص صويا.   التحضير  نضع رطل   جمبري   بعد غسله جيدا في مقلاة مع الزبدة نقلب مدة  3 دقائق  . نضيف  باقي  المكونات …

أكمل القراءة »

خبز الاطفال المغذي

خيز مغذي للاطفال . وصفة سهلة يحبها الاطفال وممكن للام ان تضيف لها الغذاء الذي يرفضه طفلها دون ان يعلم .              العجينة 3 بيضات . 150ملل زيت. علبة زبادي . كيس بيكينغ باودر. نخلط  البيض  ثم  نضيف الزيت  و الزبادي  ز البيكينغ  باودر  و …

أكمل القراءة »