الثلاثاء , مارس 28 2017

أرشيف الوسم : اغذيه

أغذية مهمة للأمهات بعد الولادة

تغذية المرأة بعد الولادة أمر في غاية الأهمية، فهي ضرورية للتعافي من الولادة و للمحافظة على طاقتها لمواجهة أعباء الأمومة، و من ناحية أخرى بعد الولادة تصبح المرأة في فترة الرضاعة و التي تحتاج لمزيد من الفيتامينات لتغذية الطفل السليمة، و الحفاظ على صحتها. أما أهم الأغذية التي ينصح بتناولها …

أكمل القراءة »

تجنبي هذه الأطعمة إن كنت تعانين من الصدفية

تعتبر الصدفية من الأمراض الجلدية الشائعة حيث تتراكم الخلايا على سطح الجلد بشكل سريع لتشكل قشورا بيضاء سميكة، وتترافق مع بعض الأعراض الحادة والمزعجة مثل الحكة والألم. ولأن الوقاية خير من العلاج، سنقدم لك بعض الأطعمة التي تتسبب في تعكر مرض الصدفية لتتجنبيها قدر الإمكان. الطماطم: يشكو بعض المصابين بالصدفية …

أكمل القراءة »

4 اطعمة تعتبر بدال للفيتامينات

هناك الكثير من الاطعمة الغنية بالفيتامينات في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة التي تعتبر بدائل صحية وطبيعية للفيتامينات الفيتامينات تساعد الفيتامينات جسم الإنسان على القيام بوظائفه الحيويّة، وتحمي الجسم من الأمراض والإصابة بالعدوى؛ حيث تُحفّز بعض أنواع الفيتامينات …

أكمل القراءة »

افضل الاطعمه لصحه الجسم

هنا على مجلة رجيم بعض انواع الاطعمة المهمة للجسم وفوائد تطبيق نظام التخلص من السموم للجسم من الداخل والخارج واكثر من ذلك فوائد الشاي بالنعناع والجوز زيت اللوز الحلو – مفيد للصحة ­ الفوائد الصحية يحتوي زيت اللوز الحلو مستويات عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة الاحادية مرتبطة الوقاية من …

أكمل القراءة »

ممنوع اكل هذه الاغذيه ليلا

ممنوع اكل هذه الاغذيه ليلا

ممنوع اكل هذه الاغذيه ليلا لانها تسبب الارق و السمنة و الازعاج فالافضل الابتعاد عنها ليلا هذه الاغذيه نقدمها لكم على مجلة رجيم . ممنوع اكل هذه الاغذيه ليلا الشاي والقهوة: هذه المشروبات لها تأثيرات واضحة على نظام النوم، ويرجع ذلك إلى الكافيين الموجود فيها بنسبة عالية والذي يجعل الشخص …

أكمل القراءة »

اعشاب وخلطات واغذية تزيد فرص الحمل ونصائح للزوجين

الحمل هاجس اي زوجة  بعد  مدة من زواجها خاصة اذا لم تستعمل اي موانع حمل وترغب بالانجاب بسرعة لكن احيانا تجد الزوجة صعوبة حدوث هذا لتأثيرات قد تحيط بها او عوائق صحية خفيفة وكثرة زيارة  الاطباء قد يحدث ملل وضجر عند الزوجات اذا لم تكن استاجبتهن للعقاقير سريعة لذلك اليوم …

أكمل القراءة »