الثلاثاء , فبراير 28 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : اقوى رجيم رمضاني 12 كيلو في 30 يوم

أرشيف الوسم : اقوى رجيم رمضاني 12 كيلو في 30 يوم

اقوى رجيم رمضاني 12 كيلو في 30 يوم

هذا رجيم من دكتور تغذيه يعمل على انقاص 12 كيلو خلال الشهر الفضيل. الأفطار 2-3تمرات +شوربه مغرفتين +سلطه سمبوسه 1-2 بالفرن +5-6 م أرز 1/4 دجاج /سمك/ لحم/ جبن ( أى وحده منهم وممكن تكتفو بالسمبوسه أن كانت باللحم) الساعه 8 – 9 2 حبة فاكهه الساعه 11 شوربة _ …

أكمل القراءة »