الأحد , مارس 26 2017

أرشيف الوسم : اكبر

5 حيل تساعدك على شرب الماء

الكثيرين يجهلون اهمية تناول الماء بكميات مناسبة بشكل يومي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الحيل التي تساعدك على تنال كميات اكثر من الماء اولا مما يتكون الماء: يتكون الماء من أجسام متناهية الصغر، تسمى “جزيئات”. وقطرة الماء الواحدة …

أكمل القراءة »

30 نصيحه تساعدك في الوصول الى الرشاقة

الرشاقة هي حلم الكثيرين ولكن القليل جدا من يحاول الوصول الى الرشاقة بالطرق الصحيحة وبدون تعب او اجهاد للجسم وبدون مشاكل اخرى مجلة رجيم تقدم لكم 30 نصيحة تساعدك في الوصول الى الوزن المثالي * نمط حياة صحيّ على الرغم من أن اتباع نظام غذائي يمكن أن يساعد في التخلّص …

أكمل القراءة »

الغذاء والصحه

الغذاء مهم جدا لصحتنا وللأداء، سواء على المدى القصير والطويل. العادات الغذائية غير الصحية والحياة المستقرة تساعدنا ان نمرض بسرعه اكبرعلى مجلة رجيم مقال بسيط عن الصحه والغذاء الأكثر إثارة للقلق هو زيادة الوزن اي السمنة. اليوم،لدينا نسب عالية من السمنه وهي شائعا لدى الكبار والصغار . وتشير بعض الدراسات …

أكمل القراءة »

تعلمي كيف تجهزين غرفة مولودك الجديد

لم يبق الكثير على موعد استقبال طفلك الاول و لم تجهزي لحد الان غرفته ولم تختاري الديكور و ليس لديك ادنى فكرة من اين تبدئين و … لذا خصصت مجلة ريجيم هذا المقال لكل الامهات و تقدم لك الطرق السليمة لتجهيز غرفة طفلك 1/ غرفة الطفل يجب ان تكون امنة …

أكمل القراءة »

الاسبوع الثامن من الحمل :سلسلة الاربعين اسبوع

الاسبوع الثامن من الحمل :سلسلة الاربعين اسبوع التى تقدمها لك مجلة رجيم ،لتتعرفي على مراحل حملك اسبوع بعد اسبوع، وتدركين اي التغيرات ستحدث معك للتحضير نفسك  لها جيدا .     انت الان في الاسبوع الثامن  تلاحظين خلال هذا الاسبوع توسع الحوض لديك واذا ضغطت على بطنك ستشعرين بالرحم كانه …

أكمل القراءة »

7 طرق لتجديد و احياء شعلة الحب بينك و بين زوجك

مرت سنتان او اكثر على زواجك و نفذت منك كل الافكار الرومانسية التي كانت في جعبتك و انشغلت بتربية الاطفال و مشاكلهم فبدا شبح الروتين و الملل يتسلل الى حياتك الزوجية و ضعفت العلاقة بينك و بين زوجك فاصبحت تادية واجب لا اكثر وتريدين افكارا جديدة مجنونة لتجديد و احياء …

أكمل القراءة »

كيف تنقذين زواجك من الفشل

زواجك على المحك , كثرت المشاكل بينكما تتخاصمان كثيرا بسبب او بدون سبب , لا يعجبك الوضع و تريدين اصلاح الخلافات و انقاذ زواجك و عائلتك الصغيرة لكنك لا تعرفين الطريقة فيما يلي بعض النصائح التي تقدمها لك مجلة لمساعدتك على حل الخلافات و ارجاع المياه الى مجاريها قبل اي …

أكمل القراءة »

اسوأ ستة اطعمة يمكن تناولها تضر بالصحة

اسوأ ستة اطعمة يمكن تناولها تضر بالصحة , تعرفينها في مجلة رجيم بالتفصيل وتتعرفي على اخطارها ,الأطعمة التالية هي أطعمة مألوفة من  البقالات. ولكن إن كنتم تسعون لخسارة وزن أو الحفاظ على صحة جيدة عندها سيتوجب عليكم تجنب هذه الأطعمةاو على الاقل التقليل منها اكبر قدر . 1- اللحوم المصنعة: …

أكمل القراءة »

7 نصائح لزيادة الطاقة في العمل

حان الوقت لتعزيز الطاقة لدينا والعمل بطاقة وحماس اكبر مجلة رجيم تقدم لكم 7 نصائح لمزيد من الطاقة في العمل نحتاج بين فترة واخرى الى تجديد الطاقة والحماس لدينا للعمل بشكل افضل 1- الخروج نعم الخروج والمشي في الهواء النقي خاصة مع وجود اشعة الشمس فضوء النهار يحفز انتاج السيروتونين …

أكمل القراءة »

خاص المتزوجين 20 طريقة لانقاذ زواجكما من الفشل

احبائي قد يكون انهاء المشاكل والصراعات الزوجية بالطلاق من اسهل الطرق التي ينتهجها العديد من الأزواج، على اعتبار ان الطلاق حل جذري للعديد من المشاكل والصراعات الزوجية التي لا حصر لها، ولكنها قد تكون اصعب الطرق ايضا، فغالبا ما يكون هناك اطفال محتاجون الى الرعاية، والى التواجد وسط اسرة متحابة …

أكمل القراءة »

هل أنت مستعد للزواج اكتشف ذلك بالإجابة على هاته الأسئلة 10

الزواج الناجح لا يقتصر على الرومانسية والحب، فقط، فهما معرضان للتلاشي، او الخفوت، مع مرور الزمن، بل انهما قد يختفيان تماما في بعض الاحيان. الزواج الجيد يتطلب العمل والجهد المشتركين بهدف تعزيزه والحفاظ عليه. قبل الدخول الى عالم الزواج???،هل انتما مستعدين اكتشفا ذلك في هذه المقالة التي تقدمها لكم مجلة …

أكمل القراءة »

6 نصائح ليلة دخلة امنة

اليك ايتها العروس 6 نصائح ليلة دخلة امنة تقدمها لك مجلة ريجيم التي قد تفيدك في الايام والاسابيع الأولى من الزواج – اياك واياك ان تتظاهري بالسذاجة والجهل التام بالامور الجنسية (( البعض تخبر زوجها انها تزوجت ولم تكن تعلم ما هو الجنس او ماذا يفعلون بل ان البعض تدعي …

أكمل القراءة »

صنادل ربيع 2012 من اكبر الماركات العالمية

صنادل ربيع 2012 من اكبر الماركات العالمية مجموعه رائعه  من  صنادل  لربيع 2012 من اكبر العلامات  العالميه في ميدان الموضه والاناقه. للاستمتاع بجاليري رجيم  الرجاء الضغط على الصوره الظاهره.    

أكمل القراءة »

احذية سهرة من اكبر دور الازياء لسنة 2012

احذية سهرة من اكبر دور الازياء لسنة2012 مجموعه من ارقى احذيه سهرات 2012. من ارقى دور الازياء  مثل  شانيل لسنه 2012. لتتمتعي بجمال  العرض على  جاليري رجيم اضغطي على الصوره  الظاهره                  

أكمل القراءة »