الثلاثاء , فبراير 28 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : اكتيفيا

أرشيف الوسم : اكتيفيا

اقوى دايت عالمي يخلصك من 10 كيلو و من بروز الكرش و ينقص مقاساتك بشكل كبير

اقوى دايت عالمي يخلصك من 10 كيلو و من بروز الكرش و ينقص مقاساتك بشكل كبير حصريا على مجلة رجيم  هو رجيم مدته شهر كامل مع يوم راحة كل اسبوع اقوى دايت عالمي يخلصك من 10 كيلو و من بروز الكرش و ينقص مقاساتك بشكل كبير اسس الدايت الماء شرب …

أكمل القراءة »

اخسر 6 كيلو في 6 ايام

اخسر 6 كيلو في 6 ايام من الريجيمات السريعه و الناجحه نقدمه لكم على مجلة رجيم فقط يجب الالتزام باسس الحميه لتحقيق النتائج المرجوة .   اخسر 6 كيلو في 6 ايام شرب لترين ماء المشي ساعه يوميا تحديد موعد للوجبات في الست الايام .   حمية اخسر 6 كيلو …

أكمل القراءة »

رجيم الكرز لحرق الشحوم و خسارة المقاسات

رجيم الكرز لحرق الشحوم وخسارة المقاسات

رجيم الكرز لحرق الشحوم وخسارة المقاسات من احدث الرجيمات الناجحة و غير المتعبة مجرب من طرفي و فعال جدا حصريا على مجلة رجيم هذا الرجيم قد ينقصك 5 كيلو في الشهر او اكثر على حسب طبيعة الجسم كما انك ستلاحظين فرقا في مقاساتك ضف الا ان بشرتك ستكون مشرقة . …

أكمل القراءة »

اخسر 10 كيلو في 3 اسابيع مع الرجيم المتوازن

اخسر 10 كيلو في 3 اسابيع مع الرجيم المتوازن هو برنامج خاص و حصري بمجلة رجيم تكون فيه الخساره 10 كيلو و ممكن اكثر فقط عليك اتباع البرنامج الغذائي و الصحي و الرياضي لهذه الحمية اخسر 10 كيلو في 3 اسابيع مع الرجيم المتوازن البرنامج الصحي للحمية – القيام برياضة …

أكمل القراءة »

خسرت 3 كيلو من وزني و نزلت في المقاسات و كرشي في طريق الاختفاء باركولي

خسرت 3 كيلو من وزني و نزلت في المقاسات و كرشي في طريق الاختفاء باركولي

خسرت 3 كيلو من وزني و نزلت في المقاسات و كرشي في طريق الاختفاء باركولي . احببت ان اشارك تجربتي على مجلة رجيم لان بعد فضل  الله للمجله الفضل في سعادتي هذه فقد اتبعت مجمل النصائح الموجوده و هذا برنامجي باختصار لعلكم تستفيدون و تحققون حلمكم . البرنامج 1 / …

أكمل القراءة »

الاسبوع الثاني من الرجيم الجماعي لمجلة رجيم و خسارة مقاسات و 3 كيلو في الوزن

الاسبوع الثاني من الرجيم الجماعي لمجلة رجيم و خسارة مقاسات و 3 كيلو في الوزن

الاسبوع الثاني من الرجيم الجماعي لمجلة رجيم و خسارة مقاسات و 3 كيلو في الوزن لكل من يتابعنا لكن يجب الالتزام الحرفي بكل المذكور دون تغيير . البرنامج الصحي – القيام برياضة المشي و حركات منزلية مدة ساعة يوميا . – شرب لترين من الماء بحيث نضيف للماء شرائح ليمون …

أكمل القراءة »

رجيم مجلة رجيم الاسبوع الاول

رجيم مجلة رجيم الاسبوع الاول الجماعي هو خطوتك الاكيدة نحو الرشاقه نقدمه لك على مجلة رجيم ما عليك فقط الا التحلي بالصبر و الارادة و التطبيق الحرفي للمضمون دون اي تغيير . تنويه العناوين التي بالاحمر هي روابط اضغط عليها للوصول للمواضيع الاخرى الاسبوع الاول هو اسهل  اسبوع و فقدان …

أكمل القراءة »

الاسبوع الرابع من الرجيم الجماعي و خسارة المقاسات و 3 كيلو من الوزن

الاسبوع الرابع من الرجيم الجماعي و خسارة المقاسات و 3 كيلو من الوزن

الاسبوع الرابع من الرجيم الجماعي و خسارة المقاسات و 3 كيلو من الوزن فبعد نجاح الاسابيع الثلاثه و فقدان من 6 الى 8 كيلو في الوزن هاهو التحديالاخير الاسبوع هذا سنلاحظ فيه نقص في المقاسات اكثر ونزول الوزن حزالي 3 كيلو لذلك فلابد ان يقيس كل متتبع معنا محيط الخصر …

أكمل القراءة »

اخسر شحوم الافخاذ و الارداف ببرنامج عشاء

اخسر شحوم الافخاذ و الارداف ببرنامج عشاء

اخسر شحوم الافخاذ و الارداف ببرنامج عشاء نعم هي حقيقة مع الالتزام ببرنامج صحي كل هذا و اكثر نقدمه لكم على مجلة رجيم و قناة مجلة رجيم نبذأ بوصفة العشاء و هي بسيطة جدا . اخسر شحوم الافخاذ و الارداف ببرنامج عشاء مكونات العشاء علبة زبادي او علبتين من الافضل …

أكمل القراءة »

عصير التفاح بزبادي اكتيفيا الطبيعي

عصير مغذي  و صحي  . يمكن  ان  يعتمد  كعشاء لاصحاب  الحمية . تفاحة  مقطعه  قطع  صغيره  دون  تقشيرها . علبة زبادي اكتيفيا  طبيعي . كاس ماء معدني . قطع  ثلج . نصف ملعقة عسل . ملعقه  مبشور  زنجبيل . نخلط الجميع  بالخلاط  و يشرب  ساعتين  قبل  النوم . هذا  العصير …

أكمل القراءة »