الثلاثاء , مارس 28 2017

أرشيف الوسم : اكلات صحية

اكلات تشبع صحية خفيفة

اكلات تشبع

تسألني صديقتي هل هناك اكلات تشبع و خفيفة واريدها صحية ؟ الأغلبية يحتاج اكلات ووجبات تشبع و خفيفة خاصة بين الوجبات الرئيسية للتخلص من الجوع الذي يدفعنا للاكل الكثير وبالتالي زيادة الوزن. نقدم لك في مجلة رجيم بعض الأفكار لاكلات تشعرك بالشبع وخفيفة والأهم من ذلك أنها صحية ومفيدة. اللبن …

أكمل القراءة »