الثلاثاء , مارس 28 2017

أرشيف الوسم : الاشخاص

القرحة الهضمية الاعراض والعلاج

القرحة الهضمية هي من الامراض التي تصيب الجهاز الهضمي وهناك اعراض تدل على وجودها مجلة رجيم تقدم لكم مقال عن القرحة واعراضها وطرق العلاج القرحة الهضمية هي جرح يظهر، عادة،  في الغشاء الداخلي لجدار المعدة او في الجزء العلوي من الامعاء الدقيقة (وهو الجزء الذي يسمى “الاثنا عشر”، او “الاثنا …

أكمل القراءة »

ديتوكس المخ اهم ديتوكس تخسيس

ديتوكس المخ اهم ديتوكس تخسيس حصريا على مجلة رجيم فكثيرا ما نتحدث عن ديتوكس الجسم الذي ينقي الجسم لتسريح الخرق و التخلص من السموم و ننسى ان المخ يجب ايضا ان يمر بنوع من الديتوكس لنضمن نجاح ديتوكس الجسم و بالتالي نجاح خطة انقاص الوزن . ديتوكس المخ اهم ديتوكس …

أكمل القراءة »

اضطرابات الكبد و زيادة الوزن

دائما ما يتم ربط زيادة الوزن بتناول الطعام هذا ليس صحيح دائما هناك مشاكل اخرى تسبب زيادة الوزن منها اضطرابات الكبد على مجلة رجيم اعرف اكثر عن اضطرابات الكبد وزيادة الوزن وبسبب هذا النشاط الكبير في الكبد إن أي خلل أو ضعف فيها يتسبب في تراكم السموم مما سيبب التهابات  …

أكمل القراءة »

وصفات سحرية لخسارة الوزن بدون تعب

الكثير منا يسعى الى استخدام الوصفات المختلفة من الاعشاب المساعدة في تخفيف الوزن على مجلة رجيم نصائح ووصفات رائعة سحرية لخسارة الوزن بدون تعب وجميعها وصفات طبيعية المشروب السحرى الاول قرفه جنزبيل مطحون حبة البركه مطحونه خفيف بنسب متساويه وهنخلطهم مع بعض ونحطهم فى برطمان وناخد منهم معلقة شاى ونغلى …

أكمل القراءة »

لماذا يجب عليك شرب الحليب الذهبي

الصحة مع التوابل الذهبية. المضادة للالتهابات، ومضادات الأكسدة والتطهير للكبد.وبالإضافة إلى ان الكاري الهندي أيضا يستخدم لونه الأصفر الحاد من الكركم تقليديا في الطب الهندي القديم. الكركم يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة التي تأتي من الكركمين المكون النشط.على مجلة رجيم اعرف اكثر عن الحليب الذهبي والكركم يمنع الأمراض – …

أكمل القراءة »

اسباب مشاكل النوم

حوالي 80٪ من أولئك الذين لديهم فيبروميالغيا يعانون أيضا من بعض شكل من أشكال الاضطراب النوم. قد تجلى اضطراب النوم في عدة طرق. صعوبة في النوم، الاستيقاظ المتكرر، وصعوبة في النوم والاستيقاظ في وقت مبكر جدا، طحن الأسنان، RLS (متلازمة تململ الساقين) وPLMD – اضطراب حركة الاطراف الدوري – (حوالي …

أكمل القراءة »

نصائح هامة لجميع انواع البشرة

العناية بالبشرة والجلد هو امر مهم جدا للمحافظة عليه من مشاكل وامراض الجلد المتعددة هنا على مجلة رجيم نصائح هامة لجميع انواع البشرة للحصول على بشرة صحية ونضرة 8 نصائح هامة للحفاظ على بشرة شابة الشيخوخة هي مرحلة تمر بها كل بشرة ولكن باختلاف صحة البشرة فمثلا الاشخاص الذين لديهم …

أكمل القراءة »

الصحة الاجتماعية و وسائل التواصل الاجتماعي

جميعنا يعلم ان التواصل والحياه اليومية الاجمتاعيه الاسرة الاصدقاء العمل هي مهمة جدا للصحة وبالإضافة إلى ذلك، إذا كان لديك علاقات اجتماعية جيدة، ويمكنك تعزيز الرفاهية الاجتماعية النظر عما إذا كان لديك اقتصاد جيد ومعيشية جيدة. يكون لديك أيضا فرصة لتطوير وتحقيق نفسك، وممارسة المصالح الخاصة بك لتعزيز الرفاه. العلاقات …

أكمل القراءة »

الإجهاد – التعب والإرهاق

الإجهاد هو رد طبيعي على الضغوط الجسدية والعقلية والعاطفية من أنواع مختلفة. لكن كيفيه التعامل معه هذا ما تقدمه لكم مجلة رجيم الإجهاد هو في الواقع رد فعل حيوي في الجسم التي تحدده حركة مختلف هرمونات التوتر مثل الأدرينالين، النورأدرينالين والكورتيزول لإعطائك قوة إضافية وطاقة،ويتم عمله عندما كنت تشعر بخطر …

أكمل القراءة »

مشاكل البشرة وكيفية التخلص منها

تتعرض البشرة لعدة مشاكل جلدية قد يكون بعضها وراثي والبعض الاخر مكتسب من التعامل الخاطئ مع البشرة او عدم العناية بها مجلة رجيم تقدم لكم بعض من مشاكل البشرة وكيفيه التخلص منها وعلاجها للحصول على بشرة صحية وخالية من المشاكل ما هي الرؤوس السوداء؟ الرؤوس السوداء هي مواقع الغدد الدهنية …

أكمل القراءة »

نصائح عامة للصحه والوزن

على مجلة رجيم نصائح غذائية وصحية لحياه افضل ولانقاص الوزن بالطريقة الصحيحة التي لا تؤثر سلبا على الجسم والصحه الحديد مكملات الحديد الحديد هو المعدن الضروري للجسم، بغض النظر عن العمر والجنس. الحديد موجود الصبغة الحمراء في الدم الهيموجلوبين الذي يحمل الأوكسجين إلى الأنسجة المختلفة في الجسم. باستثناء بكتيريا حمض …

أكمل القراءة »

7 نصائح لعلاقة سعيدة طويلة

شيء واحد مؤكد وهو أن عندما نكون مرنين – على حد سواء مع أنفسنا والاشخاص الذين نعيش معهم- نتواصل بشكل أفضل وعندما نفعل ذلك، نحن نتفق على نحو أفضل. هنا على مجلة رجيم تسع لعلاقة سعيدة طويلة   وهنا تسع نصائح لكيف يمكنك الحصول على علاقة طويلة وسعيدة – ولكن …

أكمل القراءة »

هل استخدام مزيل العرق يومياً خطير؟

قد تكون رائحة العرق مزعجة أحيانا لدى الكثير من الاشخاص و هذا ما يدفعهم لاستخدام مزيلات العرق لتجنب الرائحة الكريهة او بقع العرق على الملابس. مجلة رجيم تقدم لك مقالا تبين فيه مخاطر استخدام مزيل العرق يومياً. ورغم الرائحة العطرة التي يمنحها مزيل العرق للجسم إلا أن الاتحاد الألماني لتقييم …

أكمل القراءة »

8 حيل ذكية لانقاص الوزن بسهوله

فقدان الوزن هو أكثر فعالية إذا اتبعت بعض النصائح الذكية! هل النضال ومحاولاتك باستمرار للتخلص من الوزن الزائد بدون اي نتائج وهنا على مجلة رجيم بعض الحيل التي تسهل فقدان الوزن! 1. النوم جيدا يمكن إذا كنت لا تنام بما فيه الكفاية ذلك يؤثر على الهرمونات التي تتحكم في الشهية حتى …

أكمل القراءة »

5 نصائح للحصول على محبه الناس

الاستماع، وطلب المشورة والكلام بطريقة لطيفة. هنا على مجلة رجيم النصائح التي سوف تجعلك تصبح أكثر شعبية! هذا الانطباع الأول مهم، ونحن نعلم، ولكن ماذا بعد ذلك؟ ما الذي يجعل بعض الناس لديهم شعبية كبيرة ومحبوبين؟ هنا بعض النصائح عند الاختلاط مع الآخرين. 1 – دع الآخرين يتحدثون عن أنفسهم …

أكمل القراءة »

السلوكيات التي يجب تجنبها في العمل

صداقات مع الناس الذين تعمل معهم.يمكن تكوين صداقات في المكتب تساعدك على التمتع بوظيفتك، إذا كنت تكافح من أجل التواصل مع الناس. وهنا على مجلة رجيم بعض الأشياء لا تفعلها إذا كنت تريد أن تكون الأصدقاء في العمل. رفض مساعدة الآخرين رفض مساعدة زميل في العمل يمكن أن يجعل الأمر …

أكمل القراءة »

الرياضة للتخلص من الاكتئاب و المشاعر السلبية

تريدين التخلص من الكابة الغضب التوتر مشاعر الكراهية …وغيرها من المشاعر السلبية التي تنكد عليك حياتك الحل سهل ” ممارسة الرياضة” التي بعد قرائتك لهذا المقال من مجلة ريجيم ستغيرين رايك و تبدئين بممارستها يوميا الغضب والكابة عندما نشعر بالغضب نميل الى جرح اي شخص يكون بقربنا في ذلك الوقت …

أكمل القراءة »

7 طرق لتحقيق السعادة الابدية

من منا لا يتمنى العيش بسعادة راحة بال وهدوء لا يؤرقه شيئا ولكن السعادة لا تاتي الينا بل يجب علينا نحن ان نذهب عليها لذا ان كنت تريدين ايضا الحصول على السعادة اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه 7 طرق لتحقيق السعادة الابدية الطبيب النفسي في مستشفى …

أكمل القراءة »

تعلمي كيف تديرين خلافاتك الزوجية بنجاح

الكثير من الاشخاص من يعتقد ان الزواج كله حب و رومانسية و ايام عسل لذا عند حصول اول مشكلة بين الزوجين يقع الطلاق لذا عزيزتي عليك ان تعلمي ان الخلافات الزوجية امر لا مفر منه و تزيد من ارتباط الزوجين بدلا من تفكيكهما فقط عليك ان تتعلمي كيف تديرين هاته …

أكمل القراءة »

تعلم كيف تتحكم في الجوع

تعلم كيف تتحكم في الجوع ‼

قد يجد الكثير من الاشخاص صعوبة في التحكم بالجوع حيث أنهم قد يجدون صعوبة في التفريق بين الجوع الحقيقي و الوهمي. مجلة رجيم تقدم لك انواع الجوع مع كيفية التحكم به. جوع العين وهذا النوع شديد الخطورة، خاصة أنه غير مبرر على الإطلاق، ويطلق عليه جوع “لأنه هناك”، والمقصود به …

أكمل القراءة »

الشاي الاخضر هو جيد جدا للصحة

معروف الشاي الاخضر بفوائد الكثيرة على مجلة رجيم مقال بسيط عن الشاي الاخضر ,إذا كنت تشرب أربعة أكواب من الشاي الأخضر يوميا يمكن أن يوقف مرض السكري.وقد تم استخدام الشاي الأخضر كدواء شعبي منذ قرون في الصين. الشاي الأخضر هو نوع من مضادات الأكسدة تسمى EGCG الاشخاص الذين يعانون من …

أكمل القراءة »

أغذية صحية تساعد على حرق الدهون

كثير من الاشخاص لهم اعتقاد ان كل الاطعمة تزيد من تراكم الدهون و لكن هذا الاعتقاد خاطئ فمجلة رجيم تقدم لك اغذية صحية تحرق الدهون دون اللجوء الى الرياضة. الشاى الأخضر: يحتوى الشاى الأخضر على الكافيين الذى يساهم فى إرتفاع دقات القلب مما يؤدى الى زيادة نسبة الأيض . بذور …

أكمل القراءة »

التوتر لفترات طويلة قد يؤدي إلى سوء الصحة

الإجهاد النفسي المطول يضعف قدرة الجسم على إنتاج الشفاء وإيجاد هرمون DHEA-S الصحة. على ملجة رجيم يكشف عن أطروحة من أكاديمية ساهلجرينسكا، مما يؤكد ان هناك اسباب بين الإجهاد والمرض. فمن المعروف أن هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون للكبريتات، أو DHEA-S، لها وظائف وقائية للشفاء في الجسم، مثل اصلاح الخلايا التالفه. …

أكمل القراءة »

اركض 5 دقائق وعيش بصحه جيدة

اللياقة مفيدة للجسم جميعنا يعرف هذا ولكن القليل منا يعرف ان ما لا يزيد عن 5 دقائق يمكن ان تكون لها تأثير كبير على حياتك الصحيه مع مجلة رجيم هرول 5 دقائق وتمتع بالصحه ويظهر البحث الجديد العديد من الفوائد الصحية – مثل انخفاض خطر الوفاة المبكرة بسبب أمراض القلب …

أكمل القراءة »