الأربعاء , مارس 29 2017

أرشيف الوسم : الام

ما العلاقة بين عمر الطفل وعمر الام؟

اثبتت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Journal of Epidemiology & Community Health) ان وجود الاطفال من شانه ان يزيد من عمر اهاليهم.اشار الباحثون القائمون على الدراسة ان اولئك الذين ينجبون الاطفال، من المتوقع ان يزيد معدل عمرهم حوالي سنتين مقارنة بالاخرين.وللكشف عن اسباب هذه العلاقة قام الباحثون باستهداف …

أكمل القراءة »

للأمهات.. 8 تطبيقات لن تستغني عنها طيلة يومك.. وداعا لسؤال” ماذا أطهو؟”

المرأة المثالية هو لقب تطمح إليه كل امرأة وخاصة لو كانت أم، فتتمنى لو أنها تكون المرأة الخارقة أو السوبر ومان، التي ستنجح في كل شيء، تربية أولادها، والاهتمام ببيتها وزوجها، والنجاح في عملها، والاهتمام بذاتها، فماذا لو فعل جوالك ذلك لك؟ وكما ننظر للهاتف والسوشيال ميديا باعتبارهما عائق أمام …

أكمل القراءة »

الجينز الضيق والجاكيتات الشتوية قد تصيبك بألم الظهر!

كشف مختصون في المجال الصحي ان بلاطين الجينز الضيقة والجاكيتات الشتوية التي تمتاز بسمكها من شانها ان ترفع من خطر اصابة النساء بالم الظهر. حيث اوضحت جمعية تقويم العمود الفقري البريطانية (British Chiropractic Association) ان ثلاثة ارباع النساء يعانين من الم الظهر، وان الملابس تعد من احد عوامل خطر الاصابة …

أكمل القراءة »

اتبعي هذه النصائح لتجنب آلام الرقبة والظهر

تعتبر والرقبة مشكلة صحية شائعة لدى الرجال والنساء على حد سواء، والسبب الأبرز لآلام الظهر والرقبة وحتى الكتفين هو تشنج وتقلص العضلات الناتج أغلب الأحيان عن الجلوس لعدة ساعات أمام الكمبيوتر بدون استراحة، وممارسة العمل المكتبي لفترات طويلة، أو القيام بأعمال تتطلب الانحناء وبالتالي الضغط على العمود الفقري مما يسبب …

أكمل القراءة »

3 آلام خطيرة لا يجب أن تستهين بها المرأة

تتعرض المرأة للعديد من الآلام المختلفة ، صحيح أن جسم المرأة يختلف عن جسم الرجل ، وهو ما يجعل جسم المرأة أكثر حساسية للألم من جسم الرجل ، حتى أن بعض الامراض تظهر أعراضها مبكرآ عند المرأة أكثر من الرجل ، لذلك فالمرأة تتعرض في ظروف مختلفة للعديد من المتاعب …

أكمل القراءة »

لكل نوع من آلام الجسم وضعية نوم تخفف من حدته

الألم والنوم نقيضان لا يمكن أن يجتمعا لأن الفائز دائماً هو الألم؛ ما يعني الحرمان من النوم والإنهاك وليلة طويلة جداً من العذاب والتقلب في السرير.  ومع ذلك هناك الرابط الذي يجمعهما، ففي كلٍّ يشعر فيها أي شخص بالتوعك أو بالألم فهو يتوجه إلى السرير للاستلقاء على أمل أن تخف …

أكمل القراءة »

آلام جسدية تسببها الحالة النفسية

أثبتت الدراسات الحديثة أن هناك ارتباط وثيق بين الحالة النفسية وبين الأمراض العضوية، فكثير من الأشخاص يعانون من آلام جسدية وفي حقيقة الأمر فإن هذه الأعراض الجسدية هي بسبب اضطرابات نفسية. ومن الآلام الأكثر انتشارا في هذه الحالات آلام الظهر والرقبة والمفاصل وآلام الرأس. سنتعرف في هذا المقال على أبرز …

أكمل القراءة »

آلام جسدية تسببها الحالة النفسية

أثبتت الدراسات الحديثة أن هناك ارتباط وثيق بين الحالة النفسية وبين الأمراض العضوية، فكثير من الأشخاص يعانون من آلام جسدية وفي حقيقة الأمر فإن هذه الأعراض الجسدية هي بسبب اضطرابات نفسية. ومن الآلام الأكثر انتشارا في هذه الحالات آلام الظهر والرقبة والمفاصل وآلام الرأس. سنتعرف في هذا المقال على أبرز …

أكمل القراءة »

نصائح لتجنب آلام الظهر خلال الحمل

تعاني السيدات من آلام الظهر أثناء فترة الحمل وقد تتزايد كلما صار عمر الجنين أكبر. سنقدم لك في هذا المقال بعض النصائح التي تساعدك على تجنب هذه الآلام بشكل طبيعي. يمكنك تجنب الإصابة بآلام الظهر من خلال إتباع هذه النصائح: احرصي على تغيير وضعية جسمك من حين لآخر. تجنبي رفع …

أكمل القراءة »

نصائح لجعل الطفل ذو شخصية اجتماعية

تعتبر تربية الأطفال وتنشئتهم على القيم الاجتماعية السليمة من أصعب الأشياء التي قد تعترض الأولياء، لأن توجيهاتهم هي حجر الأساس ومفتاح نجاح الأطفال مستقبلا. سنقدم في هذا المقال بعض النصائح حول كيفية التعامل مع الطفل غير الاجتماعي. قومي باختيار وسيلة اجتماعية تريدين من خلالها أن يكتسب طفلك الطابع الاجتماعي مثل …

أكمل القراءة »

أطعمة مهمة لزيادة ذكاء الطفل

الغذاء الصحي و السليم يساعد على زيادة نسبة الذكاء لدى الأطفال، لذلك لا بد من اختيار الأطعمة المفيدة التي تمده بالطاقة، و تزيد من تركيز المادة الكيميائية التي يحتاجها للتفكير و العمل. اليوم اخترنا لكِ مجموعة من الأطعمة تساعد على زيادة نسبة الذكاء و تقوي الذاكرة: – زبدة الفستق: تحتوي …

أكمل القراءة »

تعرفي على أسباب تأخر ظهور أسنان طفلك

كل طفل يختلف موعد ظهور الأسنان عنده عن الآخر، فتكوّن أسنان الطفل يبدأ عندما يكون الطفل جنين في بطن أمه، و تبدأ الأسنان بالبزوغ بعد الولادة و عند بلوغه الشهر السادس تقريبا، و قد يتأخر ظهور أسنان الطفل حتى عمر السنة. و تعتبر مرحلة التسنين من أصعب المراحل التي يواجهها …

أكمل القراءة »

كيف تتعاملين مع اضطراب النوم لدى الرضيع؟

تعتبر مشكلة اضطراب النوم لدى المواليد الجدد من أبرز المشاكل التي تواجه الأمهات اللواتي يحتجن إلى الراحة بعد الولادة المرهقة. قد تعتقد الكثيرات أن هذا الأمر طبيعي وسينتهي بمرور بعض الأشهر، لكن د. إبراهيم شكري استشاري طب الأطفال بالقاهرة لا يوافقك الرأي ويقدم لك بعض النصائح المفيدة: تأكدي من أن …

أكمل القراءة »

ما يجب أن تعرفه مع حدوث آلام في الكتفين!

تعتبر عضلات الكتفين من أكثر المفاصل في الجسد عرضة للإصابة، حيث أنها تحتوي على مجموعة من العضلات الصغيرة، سهلة الإصابة، حتى أن هناك مرض يعرف باسم متلازمة اصطدام الكتف، وهي الخوف من أي إصابة تتعلق بالكتفين عند ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة، خاصة السباحة. وتحتوي عضلات الكتف على مجموعة …

أكمل القراءة »

ماهو تأثير الصرامة الشديدة على سلوك الأطفال؟

أثبتت دراسة حديثة أجريت في جامعة بيتسبورغ على حوالي 1500 طفل من سن 13 سنة إلى سن 22 سنة أي على امتداد 9 سنوات، أن الأطفال يقومون بمخالفة القواعد الشديدة الصارمة التي تفرض من طرف الأهل، إضافة إلى كونهم يصبحون أكثر عرضة للمخاطرة والسرقة والبدء بالعلاقة الجنسية في سن مبكرة …

أكمل القراءة »

تعرفي على فوائد القيلولة اليومية للأطفال

قام باحثون في قسم علم النفس بجامعة أريزونا الأمريكية بإجراء دراسة حول أهمية القيلولة للأطفال الصغار وقد أثبتوا أن نومهم لمدة 30 دقيقة وسط النهار يساعد في تعلمهم مهارات جديدة وخاصة تلك المتعلقة بإتقان مهارات اللغة. وقد عمل الباحثون على مراقبة مجموعة من الأطفال متوسط أعمارهم 3 سنوات، حيث عرضوا …

أكمل القراءة »

اكتشفي تأثير الأصدقاء على طفلك

أثبتت دراسة أمريكية تم إجرائها على 53 طفل في سنواتهم الثالثة والرابعة في الحضانات أن مزاج الأطفال الصغار يمكن أن يتأثر بالأصدقاء المحيطين بهم منذ سن الثالثة أو الرابعة. وقد وجد الباحثون المشاركون في هذه الدراسة أن الأطفال الذين صادقوا أطفالا آخرين مجتهدين ويعملون بانتظام، أصبحوا هم أيضا مجتهدين ويعملون …

أكمل القراءة »

تجلس لمدة طويلة؟.. هذه التمارين تخلصك من آلام ظهرك نهائيا

آلام الظهر باتت واحدة من أكثر الأمراض الشائعة، خاصة إذا كانت طبيعة عملك تستدعي الجلوس طويلا أمام شاشة الحاسب الآلي، أو الوقوف طويلا، لذلك لا أحد منّا بمنأى عنه، والمزعج في الآمر أن ألمه قد يعطلك عن فعل أي شيء آخر سوى الشعور بالألم. وقبل التعرض لطرق التخلص من الألم، …

أكمل القراءة »

نصائح تجعل طفلك يتناول طبق الطعام بسهولة

قد تتحول المائدة إلى ساحة حرب وتصبح علاقة الأم بابنها أثناء محاولة تناول طبق الطعام كر وفر، حيث يزيد إصرار الطفل على عدم تناول الطعام خاصة إذا ما احتوى على الخضراوات. سنقدم لك بعض الحيل التي تفتح شهية الطفل وتجعل من إطعامه مهمة سهلة. خطوات فتح لشهية لدى الطفل لا …

أكمل القراءة »

كيفية التعامل مع سيلان الأنف لدى الطفل وعلاجه

قد يصاب الطفل في أي وقت من السنة بنزلات البرد مما يتسبب في انسداد أنفه وعدم قدرته على التنفس بشكل مريح. سنقدم لك في هذا المقال أبرز أسباب سيلان أنف الطفل وانسداده وكيفية التعامل مع هذه الحالة. أسباب مشاكل الأنف لدى الأطفال يعتبر الزكام السبب الرئيسي وراء سيلان الأنف لدى …

أكمل القراءة »

زيت السمك الخيار الأمثل لصحة طفلك

في المرحلة الأولى لنمو طفلك يحتاج إلى الكثير من العناصر الغذائية من الفيتامينات و المعادن و الدهون و غيرها بكميات كافية، و يعتبر زيت السمك إضافة حيوية لنظام طفلك الغذائي، كما أنه يعالج العديد من المشكلات الصحية التي يتعرض لها حيث يضاعف من مناعته و يمنحه طاقة إضافية. و من …

أكمل القراءة »

إنطواء طفلك.. أسبابه و طرق علاجه

يعاني بعض الأطفال من مشكلة الانطواء و العزلة، و يقصد بالانطواء الانفصال عن الآخرين و عدم إقامة علاقات اجتماعية مع الأقران‏، و الانعزال عن الناس و البيئة المحيطة‏،‏ و عدم الاكتراث بما يحدث فيها‏. و لا يجب إهمال هذه المشكلة على الإطلاق، لأنها ببساطة مشكلة قابلة للتضخم و من الممكن …

أكمل القراءة »

نصائح لتقويم السلوك السلبي لدى الأطفال

مع نمو الطفل المتواصل تصبح لديه بعض التصرفات أو السلوك السلبي الذي يزعج الأهل حتما، لذلك تسعى الأم بكل الوسائل المتاحة لتعديل سلوك طفلها. تلجأ الكثيرات إلى استخدام العقاب الفوري قصد ردع الطفل لكنه ليس بالحل التربوي السليم لأن ذلك سيؤثر سلبا على الطفل مستقبلا. سنقدم في هذا المقال بعض …

أكمل القراءة »