الإثنين , فبراير 27 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : البحر

أرشيف الوسم : البحر

أشياء مبدعة يمكنك فعلها في منطقة البحر الأسود

البحر الأسود هو بحر داخلي يقع في الجزء الجنوبي الشرقي لأوروبا وآسيا الصغرى يتصل بالبحر الأبيض المتوسط عن طريق مضيق البوسفور وبحر مرمرة ، تعد منطقة البحر الأسود من المناطق المبدعة التي تتمتع بمناظر طبيعية خلابة غاية في الإبداع والجمال كما أنها واحدة من المناطق الجغرافية السبع في تركيا في …

أكمل القراءة »

اهمية حمية البحر الابيض المتوسط

من المعروف ان حمية البحر الابيض المتوسط تعتبر من افضل الحميات في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد حمية البحر الابيض المتوسط حميّة البحر الأبيض المتوسط وكما هو واضح من اسمها تعتمد على الطريقة التي يتغذى بها دول البحر …

أكمل القراءة »

فوائد طين البحر الميت

من المعروف ان طين البحر الميت يمتاز بالعديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد طين البحر الميت طين البحر الميت يعتبر الطين الموجود في البحر الميت من أغنى أنواع الطين بالمعادن والأملاح على مستوى العالم، …

أكمل القراءة »

فوائد ملح البحر

يعتبر ملح البحر من المكونات الطبيعية المميزة بعدة خصائص مذهلة للجسم نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل الفوائد الصحية لملح البحر فتابعنا فيما يلي. يستخدم ملح البحر على الشعر لتخليصه من الزيوت الزائدة و التي تتراكم على الشعر …

أكمل القراءة »

فوائد ملح البحر

من المعروف عن الملح فوائده الكثيرة و المتنوعة خاصة في مجال التجميل بالاضافة الى فوائد اخرى نذكرها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي . فوائد ملح البحر التجميلية: 1- لإزالة السموم من خلايا الجلد استخدمي أملاح البحر لإزالة السموم من البشرة، …

أكمل القراءة »

فوائد البحر الصحيه و النفسيه

يعتبر البحر من الاماكن الشائعة لقضاء العطلة الصيفية و لكن هل قرأت عن فوائده على الجسم من قبل؟ هذا ما ستتعرف عليه اليوم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل فوائد البحر الصحيه و النفسيه. فوائد البحر الصحيه اولا: تنقية الشعب الهوائية …

أكمل القراءة »

الأفوكادو يخفض الكولسترول ويقلل خطر مشاكل القلب

الأفوكادو يوميا يمكنه أن يقلل بكثير الكولسترول السيئ ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. في بحث جديد من جامعة ولاية بنسلفانيا.مع مجلة رجيم اعرف اكثر عن الافوكادو الأفوكادو غني بالدهون من نوع صحي وأيضا يحتوي على المواد المغذية الأخرى. الآن، نشرت دراسة جديدة في مجلة جمعية القلب الأمريكية عن فاكهه …

أكمل القراءة »

نصائح حول الغذاء للمرضع

هناك عدد قليل من الأشياء التي يجب تغيرها بالنسبه للمرضع هنا مع مجلة رجيم مقال كامل عن كل ما يخص المرضع قبل كل شي يجب تنظيم الوقت بشكل جيد لان الطفل الرضيع يحتاج الكثير من الوقت على الام ان تهتم بصحتها ايضا وصحه طفلها لتجنب كل ما قد يضرهما طفل …

أكمل القراءة »

افضل الاطعمه لصحه الجسم

هنا على مجلة رجيم بعض انواع الاطعمة المهمة للجسم وفوائد تطبيق نظام التخلص من السموم للجسم من الداخل والخارج واكثر من ذلك فوائد الشاي بالنعناع والجوز زيت اللوز الحلو – مفيد للصحة ­ الفوائد الصحية يحتوي زيت اللوز الحلو مستويات عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة الاحادية مرتبطة الوقاية من …

أكمل القراءة »

10 طرق للحفاظ على صحة القلب

تقوية قلبك وتعيش بصحه جيدة! وإليك 10 عادات ذكية التي سوف تعطيك أفضل صحة للقلب. يمكننا أن نحمي أنفسنا بأي شكل من الأشكال؟ نعم، هذا ما يمكنك القيام به لتعزيز قلبك مع مجلة رجيم! 1. العمل ساعة يوميا المرأة التي تمارس الرياضه بشكل معتدل لمدة 60 دقيقة أو لمدة 30 دقيقة …

أكمل القراءة »

تمتعي بجمال طبيعي بهاته الحلول الطبيعية

ان كنت تريدين ان تتمتعي بجمال طبيعي بدون الحاجة الى عمليات تجميل وبوتوكس اليك هذا المقال من مجلة ريجيم الذي تقدم لك فيه وصفات الجدات للحصول على جمال طبيعي مما علمتني اياه جدتى حفظها الله ان المطبخ صالون تجميل فهو يحتوي على كل الاغراض والمكونات التي بشانها ان ترطب البشرة …

أكمل القراءة »

كيفية زيادة حرق الدهون

في عمليات الايض بالجسم الوراثة تعتبر عاملا مساعدا، ولكن أيضا الجنس والعمر يلعب دورا حاسما في عمليات الايض .الجينات إذا كنت رجل أو امرأة،هي بالطبع ثابتة ولا تتغير. لكن مع مجلة رجيم هناك عددا من الحيل الصغيرة التي يمكن أن تتغير معدل الاحتراق في الجسم . معدل الاحتراق النشط هو …

أكمل القراءة »

رجيم التخلص من اكتئاب السمنة و الحميات

رجيم التخلص من اكتئاب السمنة و الحميات  حصريا على مجلة رجيم  فالاكتئاب و القلق لهم تاثير كبير على جسم الانسان و نفسيته .   رجيم التخلص من اكتئاب السمنة و الحميات عادة ما يكون الاكتئاب سببا في عودة الوزن المفقود  بسبب  شراهة الاكل لنسيان القلق هذه الحمية في حالة ما …

أكمل القراءة »

7 وصفات منزلية لصنع مستحضرات التجميل

منتجات التجميل تكلف ثروة؟ كما أنها في كثير من الأحيان سيئة بالنسبة للبيئة وتحتوي مواد كيميائية. وهنا في مجلة رجيم بعض الوصفات البسيطة والطبيعية لتصنعي  بنفسك وتستفيدي من مجموعة من المزايا في 7 وصفات منزلية لصنع مستحضرات التجميل.  1-الشاي لإزالة آثار التعب، تطبيق أكياس الشاي تحت العينين!  أما بالنسبة لبقية النظام الخاص بك الكافيين …

أكمل القراءة »

خاص للعرائس 5 خلطات لتعتني ببشرتك قبل الزواج

لم يبق الكثير على اليوم الموعود “يوم زفافك” و لم تبداي بعد بالعناية ببشرتك وجسمك و بدات بالشعور بالتوتر هل سيكفيك الوقت اية خلطة استعملها لترطيب جسمي و… ولكن مع مجلة ريجيم لا داعي للقلق ففي هذا المقال تقدم لك “5 خلطات لتعتني ببشرتك قبل الزواج ” خاص و حصري …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لجمال طبيعي

وصفات طبيعية لجمال طبيعي هي وصفاتنا لهذا اليوم تقدمها لك مجلة رجيم لحرصها على تنوع فائدتك وتنوع الوصفات التي تجعلك تعتنين بكل جسمك وبشرتك وجمالك . وصفة تنقية الوجه ببخار الاعشاب المكونات: – 1 لتر من الماء – 1 غصن من الزعتر – 1 حفنة من أزهار الخزامى – 1 …

أكمل القراءة »

مقشر منزلي للرؤوس السوداء

البشرة تحتاج الى تقشير وترطيب وعناية مستمرة لتجنب المشاكل التي قد تتعرض لها ولكن البعض يعاني من ظهور الرؤوس السوداء او البثور ويتعامل معها بالطريقة الخاطئه مجلة رجيم تقدم لكم الطريقة الصحيحة لتقشير الرؤوس السوداء او البثور التطهير : الليمون والملح لتقشير الوجه كما هو معروف ان الليمون والملح مضادات …

أكمل القراءة »

التسمير لحياة اطول

لا شك اننا ننتظر فصل الصيف بفارغ الصبر للذهاب الى البحر مع العائلة و تعريض اجسامنا للشمس للحصول على فيتامين “D”  “البرونزاج” ولكن بعد هذا المقال من مجلة ريجيم سوف تتنظرين الصيف و اشعة الشمس لسبب اخر و هو الحصو ل على حياة اطول للتاكد من فائدة الشمس لاجسامنا اقيمت …

أكمل القراءة »

طريقة سهلة لصنع كريم الحلاقة في المنزل

الكثير منا  تعرف طريقة صنع الحلاوة في المنزل و لكن لما لا تجربي فكرة جديدة ككريم الحلاقة مثلا طريقة سهلة و طبيعية و اقتصادية تقدمها لك مجلة ريجيم حصريا لتحضير هذا الكريم تحتاج الى *زيت نباتي من شجرة الشاي *صابون سائل *زيت نبق البحر ” يباع عند الصيدليات” او زيت …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية للتخلص من الخطوط و التشققات البيضاء و الحمراء

وصفات طبيعية للتخلص من الخطوط و التشققات البيضاء و الحمراء حصريا على مجلة رجيم هي وصفات مجربة و قديمة من تجارب الامازيغ السكان الاصليين للمغرب العربي الكبير . وصفات طبيعية للتخلص من الخطوط و التشققات البيضاء و الحمراء الوصفة الاولى هي بسيطة جدا و توقيت استعلملها قد يكون غريبا للبعض …

أكمل القراءة »

5 علاجات طبيعية لحروق الشمس

5 علاجات طبيعية لحروق الشمس تقدمها لك مجلة رجيم، بما اننا في شهور الصيف و التمتع بالبحر، فان الشمس قد تؤدي الي اضرار على الجلد، او حروق طفيفة اذا لم نستعمل واقي شمسي، او كان الواقي الشمسي الذي نستعمله لا يفي بالغرض ،كما ان لاشعة الشمس اخطار قد تصل حتى …

أكمل القراءة »

3 طرق مجربة لتبييض الاسنان طبيعيا

تعانين من اصفرار الاسنان ,جربت عدة معجون الاسنان و لم تنفع, تريدين اسنانا ناصعة البياض, ابتسامة ساحرة ,مجلة ريجيم كعادتها تقدم لك 3 طرق مجربة لتبييض الاسنان طبيعيا الطريقة الاولى الاولى “الفحم” الفحم من اقدم الوسائل الطبيعية التي تستعمل في تبييض الاسنان طبيعيا ضعي فرشاة الاسنان في مسحوق الفحم ثم …

أكمل القراءة »

كوكتيل البحر المتوسط بالوان الصيف

كوكتيل البحر المتوسط بالوان الصيف تقدمه لك مجلة ريجيم لتروي ضماك في رمضات عصير سهل و غير مكلف و الاهم انه لذيييذ جدا سيلاقي استحسان الجميع ولن تندمي على صنعه كوكتيل البحر المتوسط هو مزيج من عصير الفواكه و شراب الليتشي المقادير عصير التفاح عصير المشمش ماء غازي شراب الليتشي …

أكمل القراءة »

ملف كامل عن التغذية السليمة والصحية لكبار السن

تعتبر تغذية كبار السن مهمة جداً لأن معظم الأمراض التي تصيب الشيوخ مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بسوء التغذية سواء كانت تؤدي إلى سمنة مفرطة أو نقصان فـــــي الــوزن بصورة كبيرة، كون تقدم العمر يؤدي إلى تغير في وظائف الأعضاء والأداء الجسدي، مما يؤكد إلى أهمية العناية بالتغذية الجيدة في هذا المقال …

أكمل القراءة »