البطن

خطوات بسيطة للتخلص من الكرش سريعا يجب عليك تطبيقها بصفه يومية قد تصل من 3 الى 6 اشهر فالكرش من اكثر المناطق عنادا في فقدان الوزن…

اكثر المناطق الصعبة في فقدان الوزن و الشحوم هي الكرش او البطن و على مجلة رجيم نقدم لكم مجموعة من الوصفات و الطرق المجربة و الناجحة…

يعتبر الفتق عبارة عن بروز بعض الأنسجة بسبب ضعف العضلات، وأعراض الفتق في البطن كثيرة منها انتفاخ البطن بشكل ملحوظ ويحدث الفتق في مناطق عديدة من…

طرق تنحيف البطن و خسارة دهونها بطرق مجربة و ناجحة نختصرها في مجلة رجيم لكل من يرغب في الفائدة ما عليه سوى التركيز في النقاط التاليه…

أقوى الأعشاب طبيعية لحرق دهون البطن herbs، حيث تساعد هذه الأعشاب في حرق الدهون الزائدة في الجسم عموما والبطن بصورة خاصة، وتعد دهون البطن من أصعب…

علاج القولون بالأعشاب وتقليل مشاكل البطن colon، هناك الكثير من الأعشاب herbs التي تساعد في علاج القولون والتخفيف من اضطرابات المعدة والبطن، مثل : بذور الشمر،…

وضعيات النوم كثيرة ومختلفة وكل منا يختار الوضعية التي يفضلها، ومن هذه الوضعيات الأستلقاء على البطن ” النوم على البطن”، وهذه الوضعية يكثر حولها الجدل، فهناك…

ترهل البطن Sagging Abdomen هو مشكلة تواجه الكثير من السيدات بعد خوض تجربة الحمل والولادة، بحيث تظهر البطن مترهله وذات مظهر سيئ مما يؤدي إلى الإحراج،…

إن جسم الإنسان عبارة عن مجموعة من الأجزاء والأعضاء التي تعمل مع بعضها بشكل متكامل، وطبقات البطن عند الجلوس أو الوقوف يجب أن تكون صحيه وسليمه…

إن البطن “The belly” هي الجزء الواقع بين الصدر والحوض في الجسم لدى البشر، واختلفت الآراء حول البطن في المنام ومعناها، ويطلق علي منطقة البطن اسم…

تنحيف البطن الكثير من الرجال و النساء يسألون عن كيفية تنحيف البطن ، خصوصاً بعد عمليات الولادة فيشعرون بعدم الثقة بالنفس نتيجةً لزيادة الدهون في البطن…

قشر الرمان إذا كنت تبحثين عن حل طبيعي وغير مكلف يساعدك في التخلص من الدهون التي تتراكم هنا وهناك وتقلل من تناسق الجسم وجاذبيته، سنمدك في…

يمكنك علاج السمنة الموضعية بمنطقة البطن Belly fat ، بطريقة فعالة كل يوم ، ولن يكلفك الأمر سوي تناول كوب من الزبادي منزوع الدسم لمدة 30…

يتحدث هذا المقال عن فوائد حبوب كبد الحوت للتسمن فجميعنا نعلم أن لكل ما خلق الله على هذه الأرض من مخلوقات فائدة تشفي وتساعد البشرية في…

عندما يكون لدى الجسم ميل لتراكم الدهون، فإن أجزاءا معينة من الجسم تكون الأولى في استقبال كميات الدهون المتراكمة و تخزينها. و بعد ذلك، و إذا…

تعد الكرش من أكثر الأمور التي تزعج الرجال والنساء حيث تفسد تناسق الجسم ويحرمهم من الحصول على إطلالة رشيقة وجذابة، قد نعتمد على بعض الحركات الرياضية…

نقدم لك في مجلة رجيم طريقة فعالة جداً في تنحيف الأرداف للرجال والنساء , حيث أن هناك العديد من الأسباب التي قد تِؤدي إلى تراكم الدهون…

يحتوي زيت جوز الهند Coconut oil على مزيج فريد من الأحماض الدهنية التي تؤثر بشكل فعال, على عملية التمثيل الغذائي ، حيث تشير العديد من الدراسات…

اذا كنت تعاني من بروز الكرش بشكل يسبب لك احراجا في حياتك اليومية و خاصة الزوجية فيسر مجلة رجيم ان تطرح عليك اسباب ظهور الكرش مع…