التخلص

وجود البطن بشكل بارز وملفت يشكل نقطة إحراج وإزعاج للسيدات، وكل سيدة لديها كرش تسعى للتخلص منه بشتى الوسائل، واليوم نطلعك على بعض الحقائق التي تتعلق…

الوزن الزائد انتشرت ظاهرة الوزن الزائد لدى نسبة كبيرة من سكان العالم بغض النظر عن عمرهم أو جنسهم، وذلك بسبب الأغذية التي انتشرت بشكل كبير في…

للحصول على قوام رشيق، ننصحك بتجربة تناول مشروب حبة البركة المقادير: 1 ملعقة حبة البركة. 1 ملعقة مرمرية. 1/2 ملعقة بذور الكتان. طريقة العمل: ضعي جميع…

للبردقوش فوائد صحية عديدة منها التطهير وتسكين الآلام وتخفيض درجة الحرارة، كما له فوائد جمالية وغذائية رائعة، فالبردقوش يدخل في تصنيع حبوب علاج السمنة والتي تساعد…

هناك الكثيرات من السيدات ممن تشتكي من الترهل في منطقة البطن، لهذا قررنا اليوم أن نقدم لهن هذا التمرين الرياضية البسيط الذي سيخلصهن من هذا المشكل.…

الجدرة هي الندوب على الجسم بسبب نمو غير طبيعي للأنسجة ليفية . الإصابات الجلدية مثل حب الشباب والحروق الطفيفة ولدغ والتخفيضات أو الورطات يمكن أن تترك…

لنحافة الشديدة وقلة الوزن تسبب الاحراج لبعض الفتيات ،وكما ان للسمنة وزيادة الوزن نظام غذائى يوجد ايضا العديد من الانظمة الغذائية التى تساعد فى علاج النحافة…

عادة ما يلجأ العديد منا إلى استعمال الأدوية من أجل معالجة الالتهابات بالجسم الناجمة عن ردة فعل الجهاز المناعي على بعض المؤثرات الخارجية، ولكن تناول هذه…

مع تواتر نسق الحياة السريع وتزايد الالتزامات العملية والعائلية لديك، لا بد أنك تشعرين سيدتي من حين إلى آخر ببعض الضغوط النفسية، التي من شأنها أن…

تلجأ العديد من السيدات لاتباع ريجيم غذائي صحي للتخفيف من الوزن والتقليل من الدهون خاصةً في منظقة البطنK لكن لاتنجح معظمهن في ذلك بسبب عدم الالتزام…

من منا لا يكره الاستيقاظ صباحا وفمه يحمل رائحة كريهة جدا؟ رائحة الأنفاس الصباحية تنشأ نتيجة انخفاض منسوب اللعاب في الفم أثناء الليل، هذا الظرف يخلق بيئة…