للتخلص من الوزن الزائد مع مجلة رجيم الحمية السريعة لمحاربه الدهون قائمه بالطعام والشراب المسموح به اثناء القيام بهذه الحميه التي تساعد في فقدان حوالي 5…
الجبن
سلطة سهله التحضير وسريعة ومغذية تقدمها لكم مجلة رجيم ,سلطة الخرشوف رائعة 2014 المكونات 3/4 كوب من القمح الكامل أو الأرز ½ حبه خرشوف ، حوالي…
مع مجلة رجيم مقال بسيط عن الوجبات السريعة، أي المواد الغذائية التي هي مرتفعة في السكر والمضافات الكيماوية الضارة والسعرات الحرارية، لا يمكن الهروب منها في…
كيفية تجنب تناول أكثر من التي تحرقها خاصه بعد التمارين الرياضيه الكثير يشعرون بالجوع الشديد ويتناولون وجبات دسمه, الجوع شعور طبيعي بعد الرياضه لكن كيف تسيطر…
طفلك لا يريد الاكل ويرفض تناوله ويفضل اكل المطاعم والحلويات على الاكل الصحي كيف تتعاملين معه ?كيف تعودينه على الاكل الصحي ?كل هذا تجيبك عنه مجلة…
لان شعار مجلة ريجيم “الوقاية خير من العلاج” تقدم خصيصا لكل مرضى الكوليستيول في هذا المقال 4 طرق طبيعية لمحاربة والتخلص من هذا المرض 1 تناول…
ان كنت تريدين ان تتمتعي بجمال طبيعي بدون الحاجة الى عمليات تجميل وبوتوكس اليك هذا المقال من مجلة ريجيم الذي تقدم لك فيه وصفات الجدات للحصول…
هل يجب أن يأكل الأطفال اللحم أو هل هو بخير بدون تناول لحوم البقر؟ هنا مع مجلة رجيم أفضل نصيحة للوالدين كيفيه التعامل مع الطفل النباتي…
اطعمة صنفت انها سيئة لكنها جيدة لتخفيف الوزن ،ستعرفينها في مجلة رجيم ،لانه يبدو ان الأطعمة المغرية متواجدة عند كل منعطف، وخصوصا عندما تكون في محاولة…
فطيرة الموز مثالية باعتبارها وجبة الإفطار أو وجبة خفيفة سريعة.هنا على مجلة رجيم نقدم وصفات لاعداد فطيرة الموز بالدقيق و بدون دقيق فطائر الموز بدون طحين…
الرغبة الشديدة في تناول الحلو وبكل مفاجئ قد يكون لها عده اسباب متعلقه بنقص العناصر الضرورية في الجسم مع مجلة رجيم قل وداعا للحلويات وبالطريقه الصحيحه…
لا يجب ان تتناول الأكل الصحي كما تظن او بكميات مفتوحه. هل تعرف الطعام الذي تتناوله ماذا تحتوي في الواقع؟ الأكلات الشعبية العديدة التي تشعر انها…
اخسر 2 سنتمتر من مقياس الارداف و 3 الى 4 كيلو من الشحوم حصريا على مجلة رجيم فقط يجب اتباع الحمية بكل اسسها و مدته اسبوع …
انت حامل في الشهر الاول و لا زلت تتبعين نفس نمط غذائك السابق ولكن عزيزتي اعلمي ان التغذية السليمة اثناء فترة الحمل لها اهمية قصوى فبالرغم…
طفلك يبكي كثيرا بدون سبب , و تحسين بان بطنه يؤلمه ,يتقيا كثيرا ,خصوصا بعد شربه الحليب, و يصيبه اسهال و يظهر احيانا طفح جلدي اذا…
العقل السلبم في الجسم السليم و لبناء هذا الجسم عليك بتغذية طفلك تغذية سليمة و لتحقيق ذلك تقدم لك مجلة ريجيم في هذا المقال ملف كامل…
كفتة البطاطا بالدجاج المحشوة بالجبن، طبق لذيذ ومميزة لتنوع اطباقك الرمضانية لهذا،مجلة رجيم سعت في تقديمه لك ،واليك الطريقة بالخطوات المصورة . المقادير *بطاطا *بصل…
وصفة سهله وسريعة التحضير تقدمها لكم مجلة رجيم ,وصفة الباستا بالدجاج لذيذة ورائعة المكونات: 100 غرام معكرونه 100 غرام دجاج 1/2 ملعقة طعام زيت او زبدة…
قطع الحلوى الصغيرة بالجزر مقدمة اليك من مجلة رجيم. المقادير: لاعداد التغليفة: 125 غ من جبنة الكريما الخفيفة كوب و نصف من السكر البودرة ملعقة صغيرة…
لديك رحلة و ليس لديك ادنى فكرة عما يمكنك اخذك معك مجلة ريجيم تقدم لك ميني بيتزا شهية جدا و سهلة التحضيير و غير مكلفة المقادير…
كعكة لذيذة وسريعة التحضير تقدمها لكم مجلة رجيم , كعكة التوت البري والاجاص لتحضير الكعكة : المقادير: 3 بيضات 3/4 كوب سكر 3 حبات لوز مر…