الأربعاء , مارس 29 2017

أرشيف الوسم : الجنين

تطورات الجنين في الاسبوع الثامن للحمل

مع بداية الاسبوع الثامن من الحمل تلاحظين زيادة الشعور بالغثيان و القئ الزائد و التعب و الضعف و الرغبة في النوم بشكل كبير ، الهرمونات و التغيرات داخلك ما زالت مستمرة بشدة لذلك تستمر الاعراض في الازدياد و لكن اطمئني ستهدأ تماماً بمجرد دخولك الى الثلث الثاني من الحمل ، …

أكمل القراءة »

الغناء للجنين قد يقلل من بكائه بعد الولادة

كشفت دراسة جديدة قام بها باحثون في (The University of Milan) في ايطاليا ونشرت في مجلة ( Women and Birth) ان غناء الحامل لجنينها قد يكون “افضل طريقة لضمان ولادة طفل سعيد”، ونعني بذلك كثير الضحك وقليل البكاء. وفي الدراسة التي شملت ما يقارب 160 امراة، وجد الباحثون ان النساء …

أكمل القراءة »

ماذا يتعلم الجنين في بطن أمه بجانب سمعه أثناء الحمل؟

كشفت دراسة علمية أن الجنين وهو في بطن أمه يمكنه استيعاب اللغة التي تتحدث بها الأم ، في فترة الـ 10 أسابيع الأخيرة من فترة الحمل. وقام أطباء الدراسة بإجراء تجارب على الرضع حديثي الولادة، وذلك عن طريق إعطاء الرضيع رضّاعة تقنية متطورة لتناول الطعام، وتعريضه لجلسات استماع من أشخاص …

أكمل القراءة »

10 اسباب وراء عدم حركه الجنين

هناك الكثير من الاسباب التي تؤثر على حركه الجنين في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاسباب وراء عدم الاحساس بحركه الجنين تترقب كل أم مراحل تطور جنينها داخل رحمها ، فمنذ أن تعرف الام بخبر حملها السعيد ، تظل …

أكمل القراءة »

10 اطعمة صحية مفيدة للحامل

هناك الكثير من الاطعمة الصحية المفيدة للمرأه الحامل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اطعمة صحية مفيدة للمرأه الحامل وللجنين تعدّ فترة الحمل من أصعب المراحل التي تمر فيها المرأة وأهمها، حيث تستمر هذه الفترة تسعة أشهر في الحالات الطبيعية، …

أكمل القراءة »

10 اطعمة مفيدة للجنين تناوليها

تحرص المرأه الحامل على تناول الطعام الصحي والمفيد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة التي تساعد في تعزيز صحه الجنين في الأشهر الثلاثة الأولي من الحمل،تتشكل الخلايا العصبية للجنين،و ليس من الضروري ان تتطور بشكل كامل مثل المخ. …

أكمل القراءة »

8 فوائد تناول الزبيب أثناء الحمل

يعتبر الزبيب من اهم الفواكه المجففة و الشائعة عند الكثير من الدول نظرا لفوائدها القيمة لجسم الانسان و خاصة الحامل تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل 8 فوائد تناول الزبيب أثناء الحمل. العنب تلك الفاكهة الرطبة و المحببة للجميع …

أكمل القراءة »

فوائد زيت السمسم للشعر والبشرة

زيت السمسم معروف منذ القدم بفوائده العديدة للبشرة والشعر على مجلة رجيم تعرفي على فوائد زيت السمسم للشعر والبشرة لتمتع ببشرة صحية خالية من المشاكل زيت السمسم هو ناتج ثانوي لبذور السمسم المتعددة الاستخدام. فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية، كما أنه مضاد للالتهابات أيضًا. فيستخدم زيت السمسم في …

أكمل القراءة »

فوائد الأفوكادو الصحية للوزن والصحة

 الافوكادو هي الفاكهه الغنية بالمواد الغذائية الكثيرة والمفيدة للصحه والشعر والوزن ايضا على مجلة رجيم اعرف اكثر عن فوائد الافوكادو الصحية للجسم والصحه والبشرة والوزن  15 فائدة لا يمكن الأستغناء عنها فوائد الأفوكادو الصحية  الافوكادو او تسمى ايضا البرسية او كمثرى القاطور، والافوكادو نبات ينتمى الى فصيلة الغاريات ومن ضمن …

أكمل القراءة »

التخلص من الكرش في مدة قصيرة

يعتمد ظهور الكرش على تضخّم في البطن وهذا بسبب الدهون المتراكمه في منطقة البطن, تراكم الدهون في هذه المنطقة يعتبر دليل خطر لحدوث الكثير من الامراض وخاصة امراض القلب للتخلص من هذه المنطقة للرجال والنساء مجلة رجيم تقدم لكم الحل للتخلص من الكرش أثبتت بعض الدّراسات الأمريكيّة أنّه يوجد هناك …

أكمل القراءة »

تحذير الحامل من بكتيريا الليستيريا

الحامل يجب ان تحرص على نوعيه طعامها ونظامها الغذائي خاصة في الاشهر الثلاثة الاولى مع مجلة رجيم تحذير الحامل من بكتيريا الليستيريا البكتيريا الليستيريا تكون في سمك السلمون خاصة خلال الاشهر الثلاثة الاولى . وحذر النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من الجهاز المناعي. هناك حالات عديدة من الالتهابات التي تسببها …

أكمل القراءة »

هل تستطيع أن تأكل الحامل المكسرات

تناول الجوز أو الفول السوداني عندما في الحمل، فإنه ليس من الواضح للكثيرين. لا يوجد حاليا الكثير من الحقائق حول ما إذا كان تناول المكسرات أثناء الحمل هو جيد أم لا. المكسرات، ومع ذلك، يحتوي على الدهون الجيدة مثل الأوميغا 3 الدهنية، لذلك من الجيد بالنسبة لك أن تأكل المكسرات …

أكمل القراءة »

دليل الفيتامينات لصحه أفضل

الفيتامينات واهميتها للجسم واعراض نقصها بعض الفيتامينات و فوائدها للجسم و اين توجد تقدمها لكم مجلة رجيم فيتامين B6 – البيريدوكسين هذا الفيتامين يلعب دورا أساسيا في تشكيل وتدهور البروتينات والكربوهيدرات. وتشارك في العديد من التفاعلات الإنزيمية في الجسم. في كثير من الأحيان ردود فعل النقص هي: فقدان الشهية، الهزال، …

أكمل القراءة »

متى يجب عليك تجنب الجماع اثناء الحمل

على الرغم ان الجماع اثناء الحمل ينصح به كل الاطباء ولكن في بعض الحالات يجب تجنبه حفاظا على صحة الام و الجنين و هذا ما ستخصك به مجلة ريجيم في هذا المقال ” متى يجب عليك تجنب الجماع اثناء الحمل” *لماذا يكون الجماع ممنوعا في بعض الحالات لان جسمك ينتج …

أكمل القراءة »

الاسبوع العاشر سلسلة الاربعين اسبوعا من الحمل

الاسبوع العاشر سلسلة الاربعين اسبوعا من الحمل،تكملها لك مجلة رجيم تباعا، اسبوعا بعد اسبوع لنكون اقرب من نمو الجنين حتى ولادته . انت الان في الاسبوع العاشر قد يصيبك الاكتئاب وتقلبات المزاج ابتدءا بهذا  الاسبوع, ويعود ذلك للتغيرات التي تحدث في جسمك بسبب الحمل, والتعب العام والنعاس عليك باراحة نفسك …

أكمل القراءة »

تخلصي من الإجهاد في فترة الحمل

للحد من مقدار الضغط في الحمل هناك العديد من الاساليب المختلفه التي بالامكان استخدامها تقدمها لكم مجلة رجيم لتقليل الضغط في الحمل الإجهاد هو جزء معروف من الحمل. في حين أن كميات معتدلة من الإجهاد لا تشكل مخاطر صحية طويلة العمر للأم أو الطفل، ويمكن ان يكون له آثار سلبيه …

أكمل القراءة »

تسعة اشياء لا يجب قولها للمراة الحامل

جميعنا نعلم ان المراة الحامل نفسيتها حساسة لذا عزيزتي ان التقيت صديقتك الحامل حفاظا على نفسيتها ولكي لا تحرجيها باسئلتك الغير اللازمة اليك هذا المقال الذي تقدمه لك مجلة ريجيم “تسعة اشياء لا يجب قولها للمراة ” ” ممممم أنت متأكدة أنك لست حاملا بتوام ؟ “ او قد ازداد …

أكمل القراءة »

درهم وقاية خير من قنطار علاج

هنالك بعض الامراض الخطيرة الكامنة التي قد تصاب بها المرأة دون الانتباه لها. لان اعراضها قد تكون عادية في بداية المرض لذلك تقدم لك مجلة رجيم بعض الفحوصات التي تحتاجين اليها قبل وقوع الكارثة. السرطان، السكري، هشاشة العظام …. كلها أمراض خطيرة قد تصاب بها المرأة و لكن يمكن علاجها …

أكمل القراءة »

21 فائدة تجهلينها عن الموز

يقال أن تناول تفاحة في اليوم يبقي الأطباء بعيدا عنك، ولكن هل تعلمين أن تناول ثمرة موز واحدة يوميا سوف يجعلك سعيدة طوال الوقت! الموز غني بمعدن المغنيسيوم الذي يساعد على تحسين الحالة المزاجية وعلاج الإكتئاب، لذا فهو مصدر قوي للسعادة. تتعدد فوائد الموز أيضا للجسم والبشرة والشعر و في …

أكمل القراءة »

الأرشادات المهمة لكل زوجة تريد الحمل :الاسبوع الثالث من الاربعين اسبوع

الارشادات المهمة لكل زوجة تريد الحمل ، تكمل بعد الاسبوعين الاول والثاني مع مجلة رجيم التي ستبين لك ما سيحدث في الاسبوع الثالث ،وذلك تبعا لسلسلة الاريعين اسبوعا من الحمل . انت الان في الاسبوع الثالث  اخيرا انت حامل  ، وحان الوقت لمعرفة ما سيحدث لك خلال الاسابيع القادمة من …

أكمل القراءة »

ارشادات مهمة لكل زوجة تريد الحمل :الاسبوع الاول من الاربعين اسبوع

قررت ان تنجبي طفلا  ؟هذا القرار لابد ان تتخذيه مع زوجك فهو مسؤولية جديدة وكبيرة ،ولكنها بالتأكيد جميلة جدا ، ان الحمل يحتاج الي الكثير من  الصبر والارادة  ومع مجلة رجيم تعرفي على مراحل الحمل في سلسلة من هذا الموضوع ستكون بدايته كيفية تهيئتك لان تكوني حاملا . باتخاذك هذا …

أكمل القراءة »

5 فوائد صحية من أشعة الشمس

مع قدوم فصل الصيف واشعة الشمس ومع مجلة رجيم دعونا نلقي نظرة على بعض الفوائد الصحية الرئيسية من أشعة الشمس 1-التعرض لأشعة الشمس المناسبة قبل أن نبدأ الحديث عن الآثار الإيجابية لأشعة الشمس، يجب أن نؤكد أولا على أهمية التعرض لأشعة الشمس المناسبة. إذا كنت ترغب في التمتع بجميع الفوائد …

أكمل القراءة »

سكر الحمل اسبابه وعلاجه

الحمل مرحله جميلة في حياه كل فتاه ولكل يجب علينا الحرص والحذر خاصة اول فترة الحمل .من اشهر امراض الحمل هي سكر الحمل .حصريا على مجلة رجيم تعرفوا على اسبابه وعلاجه واعراضه . حوالي 4 ٪ من جميع النساء الحوامل يعانون من مرض السكري. هذا المرض ليس دائم غالبا ما …

أكمل القراءة »

لماذا يجب ان اشرب عصير الجزر ؟

لماذا يجب ان اشرب عصير الجزر ؟ سؤال وجيه و الاجابة عنه على مجلة رجيم فللجزر العديد من الفوائد  كما انه مانع لامراض كثيرة .نذكر لكم اكثر الاشياء التي يمنحنا اياها عصير الجزر . فوائد عصير الجزر يحتوي الجزر على عنصر البوتاسيوم والذي يعمل على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، …

أكمل القراءة »