الثلاثاء , مارس 28 2017

أرشيف الوسم : الحبل

فوائد القفز بالحبل

القفز على الحبل ليست لعبة فقط بل هي رياضة مفيدة و رائعة، سنقدم لكم اهم فوائد هذه الرياضة الممتعة خاصة التخسيس و الزيادة في الطول في مقال شامل و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال. أنواع تمارين القفز الحبل : هناك أنواع مختلفة من …

أكمل القراءة »

رياضة نط الحبل – ودع الدهون مع رياضة نط الحبل

من ارخص الرياضات واكثرها فائده هي رياضة نط الحبل فهي لا تكلف الكثير ولها فوائد صحية كثيرة واهمها فقدان الوزن الزائد والتخلص من الدهون الغير مرغوب بها في هذا المقال تعرف اكثر على فوائد رياضة نط الحبل حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعد تمارين …

أكمل القراءة »

نط الحبل

يعتبر نط الحبل من التمارين الشائعة عالميا حيث تتميز ببساطتها و سهولتها لذلك مجلة رجيم تقدم لك مقال يشمل فوائد نط الحبل مع كيفية ممارسته فتابعينا فيما يلي. فوائد رياضة نط الحبل 1) ممارسة مهمة لبشرة جميلة إذا كنت تريد بشرة جميلة ، فقد تحتاج إلى ممارسة الرياضة . ستكون …

أكمل القراءة »

10 طرق للحصول على سيقان ممشوقة

تحلمين بالحصول على سيقان جميلة رشيقة منحوتة كسيقان عارضات الازياء اذا اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه 10 طرق للحصول على السيقان التي تحلمين بها ممارسة الرياضة احصلي على حصص مع مدرب الرياضة فهو سيعمل على زيادة العضلات لديك و التخلص من الدهون الموجودة فهذا مجاله و …

أكمل القراءة »

دراسة حديثة فرنسية النساء و رياضة الحبل

دراسة حديثة فرنسية النساء و رياضة الحبل دراسة حديثة فرنسية النساء و رياضة الحبل دراسة فرنسية تقول ان رياضة الحيل من أهم الرياضات و أحسنها للنساء اللواتي يرغبن في تنحيف جسمهن و شد عضلات الظهر و البطن و الأرداف. و تعتبر رياضة نط الحبل رياضة متكاملة، لأنها تعمل على تحريك …

أكمل القراءة »