الجمعة , مارس 24 2017

أرشيف الوسم : الخضراوات

الخضراوات علاج للامساك؟

ماهو الامساك : هو التبرز اقل من ثلاثة مرات بالاسبوع او الصعوبة في الخضراوات علاج للامساك ؟ الخضراوات خضراء اللون مثل: الفاصولياء، والبازلاء، والخيار، والخضراوات الورقيّة. الخضراوات الصفراء اللون مثل:الجزر. الخضراوات الحمراء اللون مثل: الطماطم، والملفوف الأحمر. الخضراوات البيضاء اللون مثل:الملفوف، والبطاطا. فوائد الخضار المسلوقة : العمل على انقاص الوزن …

أكمل القراءة »

فوائد الخضروات

تعتبر الخضروات من اهم المكونات الغذائية الطبيعية و الصحية لجسم الانسان تتمتع بعدة  فوائد نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. مع اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات يجري استفادت لكم مع المواد المضادة للاكسدة وفيرة أن الابتعاد الأمراض مثل …

أكمل القراءة »