الأربعاء , مارس 29 2017

أرشيف الوسم : الدهون في الجسم

الزنجبيل وحرق الدهون

معروف ان للزنجبيل فوائد كبيرة في حرق الدهون والمساعدة في تخفيف الوزن على مجلة رجيم اعرف اكثر عن فوائد الزنجبيل في حرق الدهون اكدت الدراسات والأبحاث التي أجريت على الزنجبيل بأنه قادر بطريقة مميّزة وسحرية على حرق الدهون. كما أنه مساعد من النوع الأول على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم. …

أكمل القراءة »

نصائح لتجنب التجاعيد المبكرة

تعتبر التجاعيد المبكرة او الخطوط الرفيعة هي مظاهر القلق لدى الكثير من النساء على مجلة رجيم نصائح لتجنب التجاعيد المبكرة والخطوط البيضاء لا شك أن كل إمرأة ترغب فى الحفاظ على جمالها وشبابها دائماً، ولهذا عندما تظهر علامات الشيخوخة المبكرة والخطوط الرفيعة والتجاعيد بالوجه تبدأ المرأة فى القلق على نضارة …

أكمل القراءة »

فوائد الصوم العلاجية

جميعنا نعلم ان للصوم فوائد كثيرة ،هناك فوائد روحية ونفسية، بالاضافة الى فوائد الصوم الاجتماعية الكثيره ومن هذه الفوائد الصوم يعود النفس على النظام في جميع نواحي الحياه ويعلم النفس التعاون والحب والرحمه بالاضافة الى الشعور بالاخرين على مجلة رجيم فوائد الصوم العديد للجسم والصحه والنفس . وهنا نذكر بعض …

أكمل القراءة »

ممارسة الرياضة البدنية جيدة لصحتك

ممارسة الرياضة البدنية هي لا تحسن اللياقة البدنية فقط وانما هي جيدة ايضا على المدى البعيد التمرين البدني هو جيد لصحة القلب بالاضافة الى انه يخفف من الاجهاد والتوتر والقلق والاكتئاب ايضا, افضل نظام حياه صحي هو يكون باتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية البدنيه واثاره الايجابية ليست فقط …

أكمل القراءة »

ماذا تعرف عن مسحوق البروتين

واحدة من أكبر وأهم التطبيقات من المشروبات الغذائية هو في فقدان الوزن. فقدان الوزن والسيطرة على الوزن هي صناعة كبيرة، وذلك أساسا لأننا نكبر مع أسلوب الحياة والعادات الخاطئة.السمنه هي مرض العصر والجميع يحاول علاجها والتخلص منها بمختلف الطرق على مجلة رجيم اعرف اكثر عن البروتين الصناعي متفاوتة الجودة كان هناك …

أكمل القراءة »

فوائد الشاي الاخضر

فوائد الشاي الاخضر ووفقا لدراسة أمريكية حديثة، أن الشاي الأخضر يحمي من خطر السكتة الدماغية. لكن هذا المشروب أيضا يمتلك العديد من فضائل الجمال.تعرفي عليها في مجلة رجيم . مكافحة السكتة الدماغية وفقا لدراسة نشرت في دورية السكتة الدماغية، الاستهلاك اليومي من الشاي الأخضر يساعد على الحد من السكتة الدماغية. …

أكمل القراءة »

زيت جوز الهند – فرضية ام علاج؟

كثيرا ما نسمع عن العلاج بزيت جوز الهند مثل بطن مسطح مع زيت جوز الهند؟ يمكنك الحصول على بطن مشدود من زيت جوز الهند؟ ويقال أن زيت جوز الهند وبالاخص المياه الصحية من جوز الهند باعتبارها إكسير الحياة.مع مجلة رجيم المعلومات الصحيحة عن زيت جوز الهند كثيرا ما نسمع عن …

أكمل القراءة »

افضل الاطعمة لحرق الدهون

هناك عدة اطعمة تزيد من معدل حرق الدهون في الجسم هذا ما ستقدمه لكم مجلة رجيم بعض الاطعمة التي تزيد من حرق الدهون وعمليات الايض في الجسم افضل نظام لحرق الدهون البروتين اللحوم والدواجن والاسماك والبيض والتوفو والكورن تشبع بشكل جيد وتتطلب الكثير من الطاقة لحرقها في الجسم الكالسيوم يربط …

أكمل القراءة »

أغذية صحية تساعد على التنحيف

أغذية صحية تساعد على التنحيف

اصيحت السمنه مرض العصر المتزايد الذي تحاول كل الدزل محاربته بعده طرق الاشهار و التوعية  . تقدم لك مجلة رجيم أغدية تساعدك على محاربة هذه الدهون و القضاء عليها تقدم لك مجلة رجيم 10 اغدية قليلة السعرات الحرارية : البطيخ الاحمر : يساعدك اكل البطيخ على الاحساس بالشبع السريع لكونه …

أكمل القراءة »

عنب الثور لمقاومة زيادة الوزن

يعتبر عنب الثور من الفواكه التي مقاومة لزيادة الوزن والسمنه مجلة رجيم تقدم لكم بعض فوائد عنب الثور في انقاص الوزن اضافة عنب الثور لوجبتك يحسن السكر في الدم ومستويات الكولسترول في دراسة حديثة اجريت وكانت النتائج ان من السهل زيادة وتخزين الدهون في الجسم والتي تزيد من خطر الاصابة …

أكمل القراءة »

أنواع الــ Detox نظف جسمك ؟

هل تعتقد أن جسدك نظيف بما فيه الكفاية  ؟ أرجو ذلك لأنه لو كان يعاني من سموم داخلية كما يعانيها في الخارج فأنت تعرض مناعتك لأستهلاك أنت في غنى عنه ! إذا كنت عزيزتي/عزيزي تعاني من صداع مزمن , أصابات فطرية أو طفيلية أو ألم ومشاكل في المعدة والهضم تتضمن …

أكمل القراءة »

طريقة حرق دهون الثدي

حرق دهون الثدي

طريقة حرق دهون الثدي ، عند الرجال و النساء هي طريقة واحدة، لكن يجب أن تعلم أن التخلص من الدهون و الشحوم في منطقة الصدر – الثدي – قد يكون من أصعب الأماكن في الجسم. ولذلك يرجع إلى أن منطقة الثدي ومنطقة الصدر تتواجد فيها الخلايا الدهنية بشكل أكبر من …

أكمل القراءة »

حاسبة نسبة الدهون في الجسم

حاسبة دهون الجسم

يمكن تصنيف الافراد بناء على نسبة الدهن للتعرف على اللياقة الصحية والوظيفية لهم. فمن المعروف ان البدانة تؤدي الى امكانية اصابة الفرد بامراض خطيرة مثل امراض القلب ، الضغط المرتفع ، السكر ، النقرس ، السرطان اللهم احفظنا جميعاً كما انها تؤدي الى مشاكل اثناء الولادة والحمل وتنقسم الدهون بالجسم …

أكمل القراءة »