الخميس , مارس 30 2017

أرشيف الوسم : الدورة الشهرية

علاجات منزليه للتخلص من الام الدوره الشهريه

العادة الشهرية من المشكلات الصعبة التي تتعرض اليها أغلبية النساء كل شهر و للتخلص من تلك المعانات اليك علاجات منزليه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يضم اهم النصائح و الترق لتخفيف الام الدورة الشهرية. أثناء فترة الدورة الشهرية يفرز الجسم هرمونات …

أكمل القراءة »

مسكنات طبيعية لالام الدورة الشهريه

تعاني بعض الفتيات من آلام الدورة الشهرية ما يجعلها تتعايش مع كابوس كل شهر و اليوم يسرنا ان نقدم لك مقال حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال يشمل مسكنات طبيعية لالام الدورة الشهريه . نصائح لتخفيف أعراض الدورة الشهرية شرب المزيد من السوائل الدافئة …

أكمل القراءة »

أسباب تأخر الدورة الشهرية

تعاني الكثير من السيدات من تأخر الدورة الشهرية وقد يكون تأخر الدورة الشهرية امر مقلق للكثير من السيدات ولكن هناك العديد من العوامل والاسباب التي تؤدي الى تأخر الدورة الشهرية على مجلة رجيم اعرف اكثر عن اسباب تأخر الدورة الشهرية اسباب تأخر الدورة الشهرية الحسابات الخاطئة : تتميز الدورة الشهرية …

أكمل القراءة »

الدورة الشهرية والحمل

تعتبر مشاكل الدورة الشهرية و الحمل من اهتمام جميع النساء لذلك مجلة رجيم تقدم لك مقال يبين مفهوم الدورة الشهرية و الحمل. المقارنة بين أعراض الدورة الشهرية و أعراض الحمل: أعراض الدّورة الشهريّة هناك العديد من الأعراض الّتي تصيب النّساء قبل حدوث الدورة الشهريّة من أهمّها: الاكتئاب والبكاء والنرفزة والقلق …

أكمل القراءة »

آلام الدورة الشهرية

تعاني الكثير من الفتيات من آلام  حادة أثناء الدورة الشهرية لدرجة أنه أصبح كابوس يخيفهن كل شهر. لذلك مجلة رجيم ستساعدك في تخفيف آلامك عبر نصائح و أغذية اتبعيها في هذا المقال. طرق طبيعية للتخفيف من آلام الدورة الشهرية: 1- التدفئة: تدفئة البطن جيداً تساعد كثيراً في تخفيف آلام الدورة، …

أكمل القراءة »

حساب الدورة الشهرية

لكل من ترغب في حساب الدورة الشهرية وايام التبويض وطريقة حساب الدورة الشهرية لمنع الحمل تقدم لكِ مجلة رجيم برنامج حساب الدورة الشهرية عن طريق حساب مدة الدورة الشهرية القادمة بالشهر بالهجري أو الميلادي. حساب الدورة الشهرية بعد حساب الدورة الشهرية بالميلادي يمكنك تحويلها إلى الهجري عن طريق برنامج التحويل …

أكمل القراءة »

فوائد الزنجبيل

فوائد الزنجبيل الصحية على جسم الإنسان والقيمية الغذائية العجيبة بلإضافة لاستخدمات تعد من أهم فوائد الزنجيبل والأكثر استخدماً، بالإضافة إلى توضيح اضرار الزنجبيل. في هذا المقال سوف نقدم لكم كل الإجابة على كل التساؤلات حول فوائد الزنجبيل من جميع الجوانب : القيمة الغذائية التي تميز الزنجبيل فوائد الزنجبيل للجسم بشكل …

أكمل القراءة »

فرط نشاط الغدة الدرقية

على مجلة رجيم مقال شامل يحتوي كل ما يخص فرط نشاط الغدة الدرقية اسبابها واعراضها والعلاج تعتبر زيادة إفراز الغدة الدرقية أو ما يسمى بفرط نشاطها، حالة تؤدي إلى إنتاج كميات زائدة من الهورمونات الدرقية في الجسم، فيحدث ارتفاع في نسبة الهورمون في الجسم مما يؤدي إلى زيادة المعدل الأيضي …

أكمل القراءة »

فوائد زيت السمسم للشعر والبشرة

زيت السمسم معروف منذ القدم بفوائده العديدة للبشرة والشعر على مجلة رجيم تعرفي على فوائد زيت السمسم للشعر والبشرة لتمتع ببشرة صحية خالية من المشاكل زيت السمسم هو ناتج ثانوي لبذور السمسم المتعددة الاستخدام. فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية، كما أنه مضاد للالتهابات أيضًا. فيستخدم زيت السمسم في …

أكمل القراءة »

فوائد الياسمين للبشرة والشعر والصحه

زهرة الياسمين هي زهرة بيضاء لها رائحه المسك ولها العديد من الفوائد الصحية للبشرة والشعر على مجلة رجيم اعرف اكثر عن فوائد الياسمين زهور من هذا النبات دائمة الخضرة هو علاج معروفة لظروف مختلفة ، بما في ذلك اضطرابات العين والصرع ، والصداع ، والحمى والقيء والعجز الجنسي والحكة ، …

أكمل القراءة »

اسباب غير متوقعة تسبب زيادة الوزن

زيادة الوزن تبدا بالشكل التدريجي وليس فجأه لذلك هناك بعض الاسباب التي قد تسبب زيادة الوزن وغالبا تكون الاسباب غير متوقعه مجلة رجيم تقدم لكم مجموعه من الاسباب والنصائح التي تجعلك تلاحظ زيادة الوزن بعدة طرق والمحاولة في حل المشكلة لن تتفاجأ من زيادة وزنك عند تناولك سعرات حرارية أعلي …

أكمل القراءة »

اضطرابات الكبد و زيادة الوزن

دائما ما يتم ربط زيادة الوزن بتناول الطعام هذا ليس صحيح دائما هناك مشاكل اخرى تسبب زيادة الوزن منها اضطرابات الكبد على مجلة رجيم اعرف اكثر عن اضطرابات الكبد وزيادة الوزن وبسبب هذا النشاط الكبير في الكبد إن أي خلل أو ضعف فيها يتسبب في تراكم السموم مما سيبب التهابات  …

أكمل القراءة »

اسباب خفية وراء زيادة الوزن

زيادة الوزن او السمنه لا تقتصر على تناول الطعام وعدم ممسارسة الرياضة هناك عوامل اخرى قد تكون خفية وراء زيادة الوزن تقدمها لكم مجلة رجيم الكل يعتقد أن الزيادة في الوزن تكون نتيجة الإفراط في تناول الطعام، والإكثار من أكل الحلويات والشكولاتة أو الأكل قبل النوم، مع العلم أن هناك …

أكمل القراءة »

فوائد الموز للصحة وتخفيف الوزن

تقريبا كل الناس يعرفون أن الموز جيد للصحة. وفقا لخبراء التغذية الموز يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك الكالسيوم والدهون والمعادن والبوتاسيوم والفيتامينات والكربوهيدرات، والبروتينات، وأكثر من ذلك. الموز ليست جيدة فقط لصحتك ولكن يمكن أيضا أن تكون جيدة من منظور الجمال! على مجلة رجيم اعرف اكثر عن …

أكمل القراءة »

8 أسباب لتناول المزيد من القرفة

القرفة من التوابل معظمنا يأكلها في بعض الأحيان، مثل فطيرة التفاح، عصيدة، أو في الشوكولاتة الساخنة. ولكن هل تعلم ماهي فوائد القرفة على مجلة رجيم اعرف اكثر عن القرفة وفوائدها الصحيه 1. القرفة تعزز قدرات الدماغ وقد ثبت ذلك من خلال رائحة القرفة يمكن أن تزيد قدرة الدماغ على المعالجة والمعرفه …

أكمل القراءة »

مسببات الصداع النصفي

الكثير منا يعاني من الصداع النصفي ولكن لا نعلم ما اسبابه معنا تعرف على الصداع النصفي وما هي اسباب حدوثه وطريقة العلاج منه كل هذا مع مجلة رجيم ما هو الصداع النصفي؟ الصداع النصفي هو حالة معقدة مع طائفة واسعة من الأعراض. بالنسبة لكثير من الناس، بطبيعة الحال، الميزة الرئيسية …

أكمل القراءة »

سرطان الثدي – كيف تحمي نفسك

سرطان الثدي هو السرطان الأكثر شيوعا من النساء – حوالي 20 امرأة تصاب به كل يوم.يؤثر هذا المرض بشكل رئيسي في منتصف العمر وكبار السن. ازدادت فرصة علاجه في العقود الأخيرة. خاصه اذا كان التشخيص مبكرا على مجلة رجيم بعض النصائح للوقاية منه حملة الشريط الوردي جمعية السرطان تجري في …

أكمل القراءة »

ما هي أسباب القيح في حبوب الوجه؟

ما هي أسباب القيح في حبوب الوجه؟

تشتكي اغلبية النساء من ظهور القيح في حبوب الوجه حيث تظهرهن بمظهر غير لائق أمام الاهل و الاصدقاء. مجلة رجيم تقدم لك اسباب القيح في حبوب الوجه مع كيفية علاجه. أسباب ظهور البثور المليئة بالقيح: من أنواع البثور الخطيرة نوعاً ما والتي تتطلب تكنيك معين لعلاجها هي البثور الكييسية وهي …

أكمل القراءة »

ما هي الأمراض الصامتة والقاتلة للمرأة؟

الأمراض الصامتة والقاتلة

من نتائج النمط العشوائي للحياة يتم انتشار امراض جد خطيرة منعدمة الاعراض اذ تسمى بالامراض الصامتة. قد تفتك بصاحبها نتيجة للاهمال الصحي. لذلك تنبهك مجلة رجيم من هذه الامراض القاتلة و الصامتة التي يتم الكشف عنها بالحفاظ على الفحوص الدورية السنوية عند المرأة وخصوصاً إذا تخطت الأربعين من عمرها. تعريف …

أكمل القراءة »

جفاف المهبل أسبابه وعلاجاته

جفاف المهبل له عواقب خطيرة للمرأة.,,,كالألم أثناء الجماع، وفقدان الرغبة الجنسية، ويمكن حتى  الاكتئاب …  انه عرض من الأعراض التي يمكن أن تؤثر على جميع النساء، وخاصة تلك  بعد سن اليأس ولكن في بعض الأحيان الحوامل أو الأمهات الجدد مجلة رجيم تعرض عليك اسباب والعلاجات  المناسبة لجفاف المهبل .   …

أكمل القراءة »

تعلم كيف تتحكم في الجوع

تعلم كيف تتحكم في الجوع ‼

قد يجد الكثير من الاشخاص صعوبة في التحكم بالجوع حيث أنهم قد يجدون صعوبة في التفريق بين الجوع الحقيقي و الوهمي. مجلة رجيم تقدم لك انواع الجوع مع كيفية التحكم به. جوع العين وهذا النوع شديد الخطورة، خاصة أنه غير مبرر على الإطلاق، ويطلق عليه جوع “لأنه هناك”، والمقصود به …

أكمل القراءة »

كيفية حساب و تحديد ايام الاباضة

ماذا تعني فترة الاباضة? ماهي ايام التبويض? هل صحيح انه في هاته الفترة تزيد نسب الحمل? هل هاته الفترة متشابهة لدى كل النساء? ام تختلف ?هل يحدث تغيير في الهرمونات ام لا? ان كنت تريدين اجابة عن هاته الاسئلة اليك هذا المقال حصريا من مجلة ريجيم ” كيفية حساب و …

أكمل القراءة »

5 طرق طبيعية لمعالجة الكبد

الكبد من أكبر و اهم الاعضاء في الجسم يزن حوالي كيلو ونصف، ولونه بني أحمر، و يلعب دورا اساسيا في تحويل الغذاء الى طاقة و القضاء على السموم و مركز تخزين للغليكوجين ومركز تصنيع لبروتينات المصوّرة . لذا ان كنت اصبت بمرض في الكبد و تريدين حلولا طبيعية غير مكلفة …

أكمل القراءة »

صحتك بغذائك

صحتك بغذائك هو مقال علمي علاجي، تقدمه لك مجلة رجيم للتعرفي على ما ينقص جسمك من الفيتامينات التي تسبب لك الامراض والوهن، والتخلص من ذلك فقط بواسطه الغذاء الصحي المتكامل والمتوازن .   تساقط الشعر  تعانين من تساقط الشعر ؟هذا لا يحتاج فقط الي خلاطات وغسول للتخلص من ذلك قد …

أكمل القراءة »