الخميس , مارس 30 2017

أرشيف الوسم : الرجيم الالماني حمية 15 يوم

الرجيم الالماني حمية 15 يوم

رجيم  لا يتعدى  15 يوم  صارم جدا اذ لا تغيير في المكونات  المطلوبة. ممكن  انقاص  البعض حسب الرغبه  لكن لا  بدائل  و لا  زياده . السناك  الوحيد المسموح به  هو الجزر  و الكرفس  فقط . الزيت  و الدهون ممنوعه . الفطور طوال 15 يوم شريحة خبز محمص.- جريب فروت أو …

أكمل القراءة »