الأحد , فبراير 26 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : الرياضة

أرشيف الوسم : الرياضة

اهمية ممارسة الرياضة لقلب سليم – الرياضة للمحافظة على القلب

القلب يعتبر اهم عضلة في جسم الانسان وللمحافظة عليه وتجنب الاصابة بأمراض القلب والشرايين في هذا المقال تعرف معنا على فوائد الرياضة لقلب صحي وسليم حصريا على مجلة رجيم الاولى …

أكمل القراءة »

فوائد الرياضه قبل الافطار الصباحي – اهمية الرياضة الصباحية

الرياضة تعتبر من اهم الامور التي يحرص عليها الاشخاص لتقليل الوزن الزائد او للحفاظ على اللياقة البدنية في هذا المقال تعرف على اهمية الرياضة الصباحية قبل الافطار ونصائح عامة للممارسة …

أكمل القراءة »