الإثنين , مارس 27 2017

أرشيف الوسم : الساق

تمارين الساق وبناء العضلات

تعتبر الساقين، من أكثر المناطق العضلية المكروهة لدى كثيرين، رغم أنها الأهم في بناء الجسم، حيث يعتمد عليها الإنسان، في بناء باقي العضلات. وتتكون عضلات الساق من 6 عضلات بارزة هي عضلات الفخذ (الساق الأمامية)، عضلات العقبين، أوتار الركبة وهي عضلات (الساق الخلفي)، عضلات الساق الخلفية، عضلات (داخل الفخذ)، عضلات …

أكمل القراءة »

6 خلطات طبيعية للتخلص من مسامات الساق

تعاني الكثير من السيدات من مسامات الساق البارزة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية للتخلص من مسامات الساق مسامات الساق من المعروف عن المرأة أنّها تعتني بأدقّ تفاصيل جمالها، وبخاصّة جمال ونعومة بشرتها، ومشاكل البشرة كثيرة، ونذكر …

أكمل القراءة »

تشنجات الساق أثناء الحمل

تتعرض مختلف الحوامل الى تشنجات عضلية بمنطقة الساقين و لهذا نقدم لك مجموعة من الاسباب و الاعراض مع كيفية العلاج حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فتابعينا فيما يلي. الدخول في فراش دافئ بعد يوم متعب يمنح قدميك الإغاثة والترحيب المطلوبين ولكن الألم في …

أكمل القراءة »

12 طريقة للقضاء على دوالي الساقين

لكل من يعاني من مشاكل دوالي الساقين في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق للتخلص من مشكلة دوالي الساقين الدوالي /هي بعض الشعيرات الدموية الصغيرة التي تظهر تحت الجلد و قد تكون حمراء رفيعة أو خطوط زرقاء أو بتفسجية …

أكمل القراءة »

دوالي الساق – علاجات منزلية لدوالي الساقين

دوالي الساق هي مشكلة صحية قد لا تكون خطيرة بشكل كبير ولكنها تسبب الكثير من الالم والتعب بشكل عام وفي هذا المقال تعرف على اسباب واعراض دوالي الساقين وعلاجات منزلية للتخلص منها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال دوالي الساق تظهر بعض الشعيرات الدموية الصغيرة …

أكمل القراءة »

علاج الرضوض

الرضوض هي عبارة عن كدمات  ناجمة عن ارتطام  عضو من الجسم بشيء صلب متحرك أو ثابت يترك من ورائه تورم ترافقه آلام خفيفة أو حادة و قد تصل الى كسر و ربما خلع. مجلة رجيم تطرح عليك مقال تبيين فيه كيفية علاج الرضوض. أسباب الرضوض يُمكن أن تحدث الرضوض والكدمات …

أكمل القراءة »