الجمعة , مارس 24 2017

أرشيف الوسم : السجق

ما هي الوجبات السريعة

مع مجلة رجيم مقال بسيط عن الوجبات السريعة، أي المواد الغذائية التي هي مرتفعة في السكر والمضافات الكيماوية الضارة والسعرات الحرارية، لا يمكن الهروب منها في حياتها اليومية، ولكن من الجيد أن نحاول تجنب ذلك قدر الإمكان أو استبدالها خيارات أكثر صحية. الوجبات السريعة هي الأشياء التي تحتوي على: العديد …

أكمل القراءة »

سجق شرقي

سجق شرقي بق لذيذ تقدمه لك مجلة رجيم للاستمتاع باطباق لذيذة ،صحية ،وسهلة التحضير ،فقط اتبعي ما جاء في الوصفة هنا . نصف كغم سجق . 1 حبة فلفل أخضر حار شرائح. 4 حبة بندورة، مقطعة مربعات صغيرة. 1 حبة فلفل أخضرحجم متوسط، مقطعة مربعات صغيرة. 1 ملعقة كبيرة معجون …

أكمل القراءة »

سجق بالخضار مع المعكرونه

مجلة رجيم تقدم لكم طبق مميز يعتبر هذا الطبق من الاطباق الغربيه المميزة لاحتوائه على جميع العناصر الغذائية والمكونات التي يحتاجها جسم الانسان يمكن تناوله كوجبة غداء او عشاء   المكونات الأشخاص: 4 550 غرام من النقانق 1 كراث صغيرة 1 فلفل أحمر 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون 1 ملعقة شاي …

أكمل القراءة »

اعواد السجق اللذيذة

اعواد السجق اللذيذة

السجق من بين اللحوم المحبوبع عند الجميع نقدم لكا على مجلة رجيم وصفة رائعه و سهلة التحضير المقادير : كمية من السجق  دوج على حسب العدد المطلوب أعواد خشبية طويلة بنفس عدد الهوت دوج عجينة الذرة: كوب دقيق أبيض كوب دقيق ذرة أصفر ملعقة صغيرة باكينج بودر بيضة كوب وربع …

أكمل القراءة »

بيتزا السجق و الجبن

بيتزا السجق و الجبن . بيتزا السجق و الجبن هشة و لذيذة طريقه التحضير نخلط فنجان زيت زيتون + فنجان حليب+ 2 بيض+ ملعقة صغيره خميره فوريه + علبه زبادي طبيعي + كوب ماء فاتر نخلط الجميع و نجمع بالنشاء . نبسط العجينه  ونضع السجق و الجبن على الاطراف  ثم …

أكمل القراءة »