الثلاثاء , فبراير 28 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : السعادة

أرشيف الوسم : السعادة

أغذية السعادة… أجمل ما يميزها هو تحفيزها للسعادة….همسات مع دوسات

أغذية السعادة سر من أسرار الطبيعة (محطة دوسات اليوم تتولى الريادة.. مع أغذية.. أجمل ما يميزها هو تحفيزها للسعادة) مع دوسات تتجدد الإرادة .. وتصبح المحافظة على الصحة عادة .. إذ مع دوسات ينال الإنسان مراده .. وفي مقال اليوم تقدم لنا الإفادة .. حول أغذية تحقق لنا السعادة .. فمن …

أكمل القراءة »

6 نصائح للحصول على السعادة الحقيقية

هناك الكثير من الطرق والنصائح التي تساعد في الحصول على السعادة الحقيقة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح للحصول على السعاده يسعى الجميع من البشر إلى تحقيق السعادة فهي بالنسبة لهم ذلك الكنز الذي يبغون الوصول إليه ويظلون …

أكمل القراءة »

هرمونات السعادة من اين تأتي

اذا كنت تبحث عن كيفية الشعور بالسعادة بطرق صحية و مجربة فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال نبين فيه مصدر هرمونات السعادة. يعتقد الاطباء ان كل ما نشعر به من مشاعر تتحكم في اجسامنا هي عبارة عن مجموعة من التفاعلات …

أكمل القراءة »

كيفية تحقيق السعادة

تعتبر السعادة من احد اهم الاهداف التي يطمح اليها البشر و لتحقيقها نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مقال شامل نشرح فيه كيفية تحقيق السعادة في الحياة. السيروتونين (Serotonin) موجود بطبيعته في المخ ويوجد ايضا في الجهاز الهضمي والصفائح الدموية لبعض الحيوانات والبشر …

أكمل القراءة »

هرمون السعادة

تعتبر السعادة من اهم الاهداف المشتركة بين الناس و لتحقيق ذلك نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مقال شامل حول هرمون السعادة. يعتقد الاطباء ان كل ما نشعر به من مشاعر تتحكم في اجسامنا هي عبارة عن مجموعة من التفاعلات الكيميائية التي تنتج …

أكمل القراءة »

10 اطعمة تساعد في محاربة الاكتئاب

هناك الكثير من الاطعمة التي تساعد في محاربة الاكتئاب في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة التي تحارب الاكتئاب وتجعلك سعيد الاكتئاب هو مرض أو حالة مرضية تصيب الإنسان و يغلب عليها في أغلب الحالات الحزن الشديد، و يوجد …

أكمل القراءة »

هرمون السعادة

هرمون السيروتونين او هرمون السعادة الذي يساعد على الشعور بالسعادة والتخلص من الاكتئاب في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على هرمون السعادة وطرق زيادته هرمون السعادة هو هرمون السيروتونين، وهو أحد النواقل العصبية في المخ. ويلعب هذا هرمون السعادة دوراً …

أكمل القراءة »

اغذيه تزيد من هرمون السعاده- مقال يتحدث عن اكلات مفيدة لهرمون السعادة

بعد سنوات من الدراسات وجد ان للسعادة هرمون قد يزيد او ينقص لعدة عوامل و اسباب منها نوع الاغذية المتناولة يوميا نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يتحدث عن اكلات مفيدة لهرمون السعادة. هرمون السعادة سيروتونين: السيروتونين (Serotonin) موجود بطبيعته …

أكمل القراءة »

10 فوائد للمشي لمدة ٣٠ دقيقة يومياً

تبقى رياضة المشي هي الرياضة الأقدم والأفضل على مستوى كل الرياضات، وفي هذا المقال سوف تقدم لكم مجلة رجيم فوائد المشي لمدة ٣٠ دقيقة في اليوم، وماهي الفوائد المذهلة التي سوف تنعكس على صحتك النفسية والجسدية. فوائد المشي لمدة ٣٠ دقيقة يومياً عند المشي لمدة ٣٠ دقيقة سوف تقوم بتحريك …

أكمل القراءة »

السيطرة على الوزن في فصل الشتاء

في فصل الشتاء يلجى الناس الى تناول الطعام بسبب او بدون سبب فقط لان الجو البارد يوحي بشعور الاكتئاب ويدفع الناس الى تناول الطعام على مجلة رجيم مجلة رجيم تقدم لكم مجموعه من النصائح التي تساعدك في السيطرة على الوزن في فصل الشتاء مع حلول الشتاء، تهمل كثيرات نظامهن الغذائي …

أكمل القراءة »

الطعام الذي يجعل الدماغ سعيد

يتم التحكم في مشاعرنا، والأفكار والخبرات والذكريات إلى حد كبير من قبل الدماغ، والنواقل العصبية المختلفة. بعض الأطعمة تؤثر على الناقلات العصبية في الدماغ، مما يعني أن تشعر بالسبات العميق، والتعب، والتوتر، أو العكس بالعكس تكون سعيد، في حالة تأهب والهدوء.على مجلة رجيم اعرف اكثر عن الطعام الذي يجعل الدماغ سعيد …

أكمل القراءة »

أفضل 9 نصائح عن السعادة

كيف تصبح شخص أكثر سعادة.هنا على مجلة رجيم 9 نصائح لتصبح اكثر سعادة 1. عش ودع غيرك يعيش “كل شخص يجب أن يتبع هذا المبدأ”. ويستخدم تعبير مشابه من قبل الرومان: “مواصلة التحرك إلى الأمام وترك الجميع أن تفعل الشيء نفسه.” 2. كن كريما مع الآخرين “الناس بحاجة إلى أن …

أكمل القراءة »

7 نصائح لعلاقة سعيدة طويلة

شيء واحد مؤكد وهو أن عندما نكون مرنين – على حد سواء مع أنفسنا والاشخاص الذين نعيش معهم- نتواصل بشكل أفضل وعندما نفعل ذلك، نحن نتفق على نحو أفضل. هنا على مجلة رجيم تسع لعلاقة سعيدة طويلة   وهنا تسع نصائح لكيف يمكنك الحصول على علاقة طويلة وسعيدة – ولكن …

أكمل القراءة »

6 علامات تحذير: هل لديك نقص في فيتامين (د)

كثير من الناس يشعرون بالتعب خلال أشهر الشتاء. قد يكون لأن لديك نقص من فيتامين (د). متعب، الحاجة الى النوم، والتعب الشديد؟ قد يكون لديك نقص فيتامين (د). وهنا على مجلة رجيم ست علامات التحذير. لدينا المصدر الرئيسي لفيتامين D هو أشعة الشمس. لذا يجب خلال الأشهر القتامة اشهر الشتاء …

أكمل القراءة »

5 خيارات لعلاقات طويلة وسعيدة

بعض العلاقات تكون طويلة وسعيدة، والبعض الآخر قصيرة وغير سعيدة. وهنا على مجلة رجيم الخيارات التي تكون هي الفرق بين العلاقتين 1. تحمل مسؤولية مشاعرك، أكبر مشكلة في العلاقات هو ما إذا كنت تتحمل مسؤولية مشاعرك من حيث القيمه والأمن والسعادة، أو إذا كنت تحمل شريكك المسؤولية الكاملة حول مشاعرك …

أكمل القراءة »

7 نصائح ذهنية للحياة اليومية

البحث عن الفرح والسعادة في الحياة من خلال التنبيه الذهني. هنا 7 نصائح رائعة ذهنية على مجلة رجيم للتعايش بطريقة صحيحة مع التغيرات والمواقف التي تواجهك وتقليل من مستويات التوتر وتزيد من الراحة والاسترخاء في الحياة.   تعلم الطرق السبعة في التعامل مع المواقف الأساسية 1. لا للحكم أو تقييم …

أكمل القراءة »

الاطعمة المثيرة للشهوة الجنسية

تعانين او تعاني من انخفاض في الرغبة الجنسية و تريد حلولا طبيعية بدلا من استشارة الطبيب اليك هذا المقال من مجلة ريجيم اقدم لك فيه الاطعمة المثيرة للشهوة الجنسية هذه الأطعمة مثيرة للشهوة الجنسية من خلال التركيبة الغذائية التي لها تأثير على تحفيز الهرمونات وعلى وظائف الأعضاء المتعلقة الأداء الجنسي. …

أكمل القراءة »

الرياضة للتخلص من الاكتئاب و المشاعر السلبية

تريدين التخلص من الكابة الغضب التوتر مشاعر الكراهية …وغيرها من المشاعر السلبية التي تنكد عليك حياتك الحل سهل ” ممارسة الرياضة” التي بعد قرائتك لهذا المقال من مجلة ريجيم ستغيرين رايك و تبدئين بممارستها يوميا الغضب والكابة عندما نشعر بالغضب نميل الى جرح اي شخص يكون بقربنا في ذلك الوقت …

أكمل القراءة »

7 طرق لتحقيق السعادة الابدية

من منا لا يتمنى العيش بسعادة راحة بال وهدوء لا يؤرقه شيئا ولكن السعادة لا تاتي الينا بل يجب علينا نحن ان نذهب عليها لذا ان كنت تريدين ايضا الحصول على السعادة اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه 7 طرق لتحقيق السعادة الابدية الطبيب النفسي في مستشفى …

أكمل القراءة »

سن الياس اعراضه و كيفية التعامل معه

سن الياس او انقطاع الطمث او سن الاياس او …… تسميات عديدة لها نفس المدلول و هو عملية بيولوجية ،مثلها مثل الولادة البلوغ، والمراهقة….، فهي ليست مرضًا حتى ترتعد منه النساء و يكهرن انفسهن و يعتبرن ان حياتهم الجنسية قد انتهت لأن كل امرأة صائرة اليه لا محالة هو فقط …

أكمل القراءة »

8 نصائح لحياة سعيدة

طموح كل شخص على الكرة الارضية هو ان يكون سعيدا مبتهجا دائم الضحكة لا يهمه شيئ و لا يشغله شيء و لكن كيف يمكنه ان يحقق هذا الحلم و الطموح خصوصا في و وقتنا الحالي الذي كثرت فيه المشاكل والاكتئاب و… .لان سعادتك تهمنا مجلة ريجيم خصصت لكم هذا المقال …

أكمل القراءة »

6 فوائد للشكولاطة ستجعلك تكثرين من اكلها

تشعرين بخيبة امل حزن قلق، غضب او …. فتقومين بتناول الشوكولاتة املا منك ان تحسن نفسيتك و مزاجك ولكن اتحسن الشوكولاطة فعلا مزاجنا ام انها مجرد اشاعات في هذا المقال “6 فوائد للشكولاطة ستجعلك تكثرين من اكلها ” تقدم لك مجلة ريجيم اجابة عن هذا السؤال الخبر الجيد لكل محبي …

أكمل القراءة »

6 خطوات بسيطة لتكون اكثر تفاؤلا

6 خطوات بسيطة لتكون اكثر تفاؤلا ،تقدمها لك مجلة رجيم لتكون حياتك اكثر سعادة ،قد يبدو الامر مستحيلا لكن التفاؤل امر متاح لكل واحد منا وللوصول عليه اتبعي هذه الخطوات السهلة والميسورة لرؤية الجانب المشرق للاشياء . 1-اختيار الجانب المشرق  هذا قد يبدو من التبسيط، ولكن الخطوة الأولى ليصبح الشخص …

أكمل القراءة »

اكتشفي 7 فوائد صحية غير متوقعة للعلاقة الحميمية

لكل المقبلين على الزواج اليكم هذا المقال حصريا من مجلة ريجيم “اكتشفي 7 فوائد صحية غير متوقعة للعلاقة الحميمية ” و ايضا لماذا يمكن ان تكون العلاقة الحميمية السر او المفتاح لحياة طويلة صحية 1/التنفس بشكل جيد لان العلاقة الحميمية تزيد من افراز هرمون الهيستامين الذي يعتبر مضادا للحمى و …

أكمل القراءة »