الإثنين , مارس 27 2017

أرشيف الوسم : السعرات الحرارية و كيفية زيادة حرقها

السعرات الحرارية و كيفية زيادة حرقها

السعرات الحرارية و كيفية زيادة حرقها . السعرات الحرارية و كيفية زيادة حرقها هي من اهم خطوات الرجيم فهناك تصرفات خاطئة تمنع من زياده الحرق .هذه هنا بعض النصائح التي تزيد في حرق السعرات الحرارية. النصيحة الأولى: مارسي الرياضة لأكثر من 30 دقيقةٍ, ولخمس مراتٍ فى الأسبوع حتى لو كانت …

أكمل القراءة »