الثلاثاء , مارس 28 2017

أرشيف الوسم : العادات الغذائية وأساليب الطهي تساعد على إنقاص الوزن

العادات الغذائية وأساليب الطهي تساعد على إنقاص الوزن

العادات الغذائية وأساليب الطهي تساعد على إنقاص الوزن • يمثل كل من الدهون والسكر أكبر العوائق، التي تواجه الأشخاص الراغبين في إنقاص وزنهم، أثناء تقليل السعرات الحرارية في طعامهم، ويُمكن لهؤلاء الأشخاص التحكم في ذلك بمنتهى السهولة عند استخدام منتجات الألبان؛ لأن محتواها الدهني يكون مدوّن على عبوتها دائماً. • …

أكمل القراءة »