صحتك بغذائك هو مقال علمي علاجي، تقدمه لك مجلة رجيم للتعرفي على ما ينقص جسمك من الفيتامينات التي تسبب لك الامراض والوهن، والتخلص من ذلك فقط…
العصير
الرعاف كيف اوقفة ؟…انه سؤال يتكرر دوما في فصل الصيف وقد تتعدى حالة الرعاف لطول السنة اذا كانت فعلا حالة مرضية او وراثية ،لهذا مجلة رجيم…
غالبا ما نقوم بعمل عصير طبيعي كالبرتقال والليمون والتفاح ولكن هل جربت عمل عصير بعناصر جديدة قد تكون غريبة بعض الشي هذا ما ستقدمه لكم مجلة…
في هذا المقال اقدم لك عبر مجلة ريجيم وصفة من وصفات جدتي الطبيعية لتخلص من الام الحلق و الحنجرة ” الليمون و العسل “ف العسل الذي…
لاننا في فصل الصيف لا شيء اجمل من عصير فواكه منعش بارد لذا تقدم لك مجلة ريجيم العصير الارجواني “الموز التوت و الصويا ” المكونات (لكوب…
على مجلة رجيم وصفة رائعة لمحبي السمك ,سهله وسريعة التحضير فطائر السمك المقلي مع الفاصوليا المكونات: 400G شرائح سمك الحدوق 2 بيضة 2 ملاعق طعام من…
في هذا الحر الشديد من المؤكد ان لا شيء اجمل من شرب عصير منعش بارد و صحي و قليل السعرات لهذا مجلة ريجيم تقدم لك عصير…
مشروب الموز والحليب بنكهة النيسكافية مشروب منعش وغني بالطاقة والمنفعة خاصة بعد يوم من الصيام المرهق ،مجلة رجيم تقدم لك المشروب الاكثر نفعا على الاطلاق والاسرع…
الحب يعني وجود ارتباط روحي عميق بين الطرفين ، ارتباط ينعكس على سلوكهما ، وعلى تفكيرهما ، وعلى اهتماماتهما .. شعور يتغلغل في كل خلايا الجسد…
الحفاظ على حقيبة يدك الجلدية وتلميعها بهذه الطريقة البسيطة من مجلة رجيم، والتي يمكنك من خلالها بابسط الاثمان جعل حقيبتك الثمينة تبقى لمدة اطول ،وبمواد طبيعية…
يقول خبراء التغذية والشهية ان تناول الطعام بدون اوقات او بدون نظام قد يكون وراء السمنه ,مجلة رجيم تقدم لكم مجموعه نصائح وارشادات تساعدك على معرفة…
لحياة صحية وخالية من الامراض يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مجلة رجيم تقدم لكم مجموعه من النصائح الصحية *الهدف حدد هدف ونمط الاكل الصحي الذي…
الكل منا يسعي لنظام غذائي متوازن لا افراط فيه ولا تفريط ومن بين الاغذية التي لا نعرف الكمية اللازمة ليكون غذائنا معها صحي هي السكر مع…
مجلة رجيم تقدم لكم بعض فوائد فيتامين C وفيتامين K واعراض نقص هذه الفيتامينات وكيفيه الحصول عليها ومصادرها الغذائية فيتامين C نحتاج فيتامين C فيتامين C…
6 نصائح للحصول على دجاج محمر ناجح تجدينها في مجلة رجيم ولان الدجاج المشوي او المحمر من اهم الاطباق التي يحبها البالغين والاطفال على حد سواء…
اخسر 3 كيلو في الاسبوع مع العصير الاخضر ضف الى خسارة الوزن انه يصفي الدم و يعطي جمالا للبشرة نقدمه لكم على مجلة رجيم يشرب منه…
في نهاية الاسبوع تستحقين احاطة نفسك بشرنقة الفيتامينات مع وصفات الجمال في مجلة رجيم مع فاكهة الشمس ثلاث وصفات سهلة وفعالة للحفاظ على اشراقا كما الشمس…
رجيم سريع للمناسبات ينقص 5 كيلو في الاسبوع مع خبيرة مجلة رجيم الفرنسية نقدمه لكم حصريا خصوصا انه في بداية الربيع تكثر الاعراس و العزومات .…
بعد بحوث دامت أكثر من عشرين سنة، أثبتت دراسات حديثة أن فاكهة العنب غنية جدا بعنصر”بروسيانيدوليك أوليجومرز” أو “برونثوسيانيدينز” أو إختصارا “بى سى أو” PCOs ،…
كل حبيب يعمل جاهداً لكي يسعد شريكه الأخر ليظهر له مدي حبه وتقديره ، فالتعبير عن الحب والرومانسية يختلف في كل مرحلة من مراحل الارتباط فالخطوبة…
تقدم لكِ مجلة رجيم عصير الفراولة المنعش. يحتوي عصير الفراولة: 143 سعرة حرارية 17 غرام من البروتين 1 غرام من الدهون 12…