الإثنين , فبراير 27 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : الغنية

أرشيف الوسم : الغنية

الاكلات الغنية بالحديد

اذا كنت تعاني من نقص الحديد و تبحث افضل العلاجات الطبيعية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل يضمن افضل الاكلات الغنية بالحديد. يحتاج الجسم الحديد من أجل انتاج خلايا الدم الحمراء التي تمد الجسم بالأوكسجين اللازمة للقيام بالعمليات الحيوية لذلك …

أكمل القراءة »

8 انواع فاكهه غنية بالكالسيوم

من المعروف ان الكالسيوم مهمة لصحه الجسم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفواكه الغنية بالكالسيوم بالاضافة اهمية الكالسيوم للجسم الكالسيوم يعتبر الكالسيوم عنصراً كيميائياً رئيسياً وحيوياً لجسم الإنسان، وعندما يتوفّر في السجم بشكل طبيعي وسليم، فإنّ خلايا الجسم …

أكمل القراءة »

الاطعمة الغنية بالالياف

تعتبر الالياف من احد المكونات الطبيعية الازمة لهضم صحي بالاضافة الى عدة فوائد نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل يشمل اهم الاطعمة الغنية بالالياف. الألياف الغذائية (Fiber) من المغذيات الأساسية اللازمة للهضم السليم من الأطعمة ، وحسن سير …

أكمل القراءة »