الثلاثاء , مارس 28 2017

أرشيف الوسم : الفول

سلطة الفول بالخضار

المقادير 1 كوب حب فول مسلوق 1 حبة بندورة مقطعة مكعبات 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون 2 فص ثوم مهروس 1 بصل اخضر مقطع شرائح 1 ملعقة صغيرة ليمون 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 قرن فلفل حار اخضر مفروم ناعم 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعم 1 كوب افوكادو …

أكمل القراءة »

أربعة أسباب تجعلك تهتم بتناول زبدة الفول السوداني!

تعتبر زبدة الفول السوداني الغذاء الرئيسي في العالم اللياقة البدنية، فهي لا تعني طعم لذيذ فقط، ولكن لها العديد من الفوائد الأخرى، والتي تجعل من يسعى لبناء عضلاته إلى دمج الفول السوداني في النظام الغذائي الخاص به:ـ 1) مليئة بالدهون الجيدة، فالدهون، جميعها ليست سيئة، بل هناك بعض الدهون الجيدة …

أكمل القراءة »

12 فائده صحية للفول السوداني

يمتاز الفول السوداني بالعديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الفول السوداني الصحية والمهمة للجسم الفول السوداني الفول السوداني هو من المحاصيل الصيفية ينتمي إلى البقوليات ذوات الفلقتين ، تنبت أزهاره فوق التربة ثم تعمل …

أكمل القراءة »

10 فوائد جمالية للفول السوداني

يمتاز الفول السوداني بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الفول السوداني الجمالية للبشرة والشعر الفول السوداني هو من المحاصيل الصيفية ينتمي إلى البقوليات ذوات الفلقتين ، تنبت أزهاره فوق التربة ثم تعمل على …

أكمل القراءة »

فوائد الفول السوداني الصحية

يمتاز الفول السوداني بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الفول السوداني الصحية الفول السوداني من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، مما يجعله طعام مفيد لصحة القلب، يعزز مستويات الطاقة، كما …

أكمل القراءة »

فوائد زبدة الفول السوداني

من المعروف ان زبدة الفول السوداني يمتاز بالعديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد زبدة الفول السوداني زبدة الفول السوداني : زبدة الفول السوداني هي عجينة الغذاء في المقام الأول من الفول السوداني المحمص الجاف …

أكمل القراءة »

الفول المدمس

يعتبر الفول المدمس من احد الاغذية المشهورة في الوطن العربي لفوائده الصحية المتعددة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول الفول المدمس. يعتبر طبق الفول المدمس طبق رئيسي يفضله الكثير من العائلات على مائدة السحور خلال شهر رمضان …

أكمل القراءة »

الفول السوداني

يعتبر الفول السوداني من احد المكسرات الطبيعية التي تحتوي على عناصر غذائية صحية للجسم تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول الفول السوداني. الفول السوداني يكون من الصعب العثور في شكل عالي الجودة، ويمكن أن تكون مرتبطة أكثر شيوعا …

أكمل القراءة »

زيت الفول السوداني

يعتبر الفول السوداني من احد المكونات الطبيعية التي تمتاز بعدة عناصر غذائية و صحية للجسم نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من خلال المقال التالي. زيت الفول السوداني هو زيت الطعام الحلو والنكهة الطبيعية . زيت الفول السوداني المكرر له لون أصفر فاتح …

أكمل القراءة »

14 فائدة لزيت الفول السوداني

يمتاز زيت الفول السوادني بالعناصر الغذائية المهمة لصحه الانسان في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد زيت الفول السوداني الصحية والجمالية زيت الفول السوداني من الزّيوت التي تمتلك نكهةً حلوةً طبيعيّةً، ويتمّ استخلاص الزّيت من الفول السّوداني ويكون ذا …

أكمل القراءة »

فوائد الفول الصحية

يعتبر الفول من احد انواع الاغذية الطبيعية التي تحتوي على كثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل فوائد الفول الصحية. يحتوي الفول على العديد من القيم الغذائية، فقد أثبتت التقارير والبحوثات أن في …

أكمل القراءة »

فوائد الفول الاخضر

يعتبر الفول الاخضر من الاغذية الطبيعية التي تتميز بفوائد صحية مذهلة بالاضافة الى بعض الاضرار نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. الفول الغذاء المتكامل الذي يعتمد عليه الكثير من سكان الارض في غذائهم كمصدر اساسي للطاقة والنمو , وسره …

أكمل القراءة »

حساسية الفول السوداني

يعتبر الفول السوداني من احد المكسرات المشهورة عند الكثير من الدول و خاصة في السهرات العائلية و لكن يتحسس بعض الافراد منه و لعلاجها نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اسباب و اعراض حساسية الفول. يتمتع الفول السوداني بخواص مضادة …

أكمل القراءة »

القيمة الغذائية للفول

يعتبر الفول من الاطعمة الشائعة عند الكثير من الدول العربية نظرا لذوقه المتميز و فوائده الكثيرة للصحة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال نتحدث فيه عن القيمة الغذائية للفول. القيمة الغذائية للفول يحتوي الفول على العديد من القيم الغذائية، فقد …

أكمل القراءة »

10 فوائد زبدة الفول السوداني

اذا كنت من محبي زبدة الفول السوداني اذا عليك ان تتعرف على اهم فوائدها الصحية و كذا اضرارها الممكنة على الجسم نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل يشمل 10 فوائد زبدة الفول السوداني. زبدة الفول السوداني زبدة الفول السوداني …

أكمل القراءة »

10 فوائد صحية للفول

يعتبر الفول من الاغذية المشهورة في العالم العربي ذات فوائد كثيرة لصحة الجسم تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل 10 فوائد صحية للفول. الفول يعشق الكثير من الناس الفول؛ حيث تكاد لا تخلو مائدة الإفطار خاصّةً في نهاية الأسبوع …

أكمل القراءة »

فوائد واضرار الفول السوداني

يمتاز الفول السوادني بالفوائد الصحية العديدة والجمالية ايضا لما يحتوية من خصائص غذائية مهمة لصحه الانسان في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف اكثر على فوائد واضرار الفول السوداني زبدة الفول السوداني : زبدة الفول السوداني هي عجينة الغذاء في …

أكمل القراءة »

الفول السوداني وفوائده

يعتبر الفول السوداني من أفضل مصادر للبروتين حيث انه يمكن تناولها في عدة من الاشكال و في كثير من الوصفات خاصة في الحلويات. مجلة رجيم تقدم لك مقال يشمل افضل فوائد الفول السوداني للصحة و الجمال. الاستعمالات الطبية للفول السوداني لعلاج حالات الامساك، يمكن تناول خليط من 2-3 ملاعق كبيرة …

أكمل القراءة »

فوائد الفول السوداني

يعتبر الفول السوداني من المكسرات المفضلة عند البعض دون معرفة فوائدها و أهميتها لصحة الانسان و جماله. مجلة رجيم تقدم لك مقالا شاملا لفوائد الفول السوداني الصحية. الوصف النباتي للفول السوداني نبات عشبي حولي ينتمي للفصيلة البقولية. الأوراق ريشية مركبة ذات أربع وريقات عريضة متقابلة، وللورقة صفة خاصة، فإذا ما …

أكمل القراءة »