الجمعة , مارس 31 2017

أرشيف الوسم : الكثير

السعرات الحرارية وطرق زيادة حرقها

تعتمد عملية انقاص الوزن على عدد السعرات الحرارية التي نتناولها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على السعرات الحرارية وطرق زيادة حرقها تتركّز عمليّة إنقاص الوزن على عاملين مهمّين وهما حرق السعرات الحرارية والتخفيف منها أيضاً، فنحن نقوم في العادة بحرق …

أكمل القراءة »

12 سبب لتجنب تناول السكريات

يحتاج الانسان الى تناول السكر او السكريات لما تحتوية من فوائد صحية مهمة لجسم الانسان ولكن الاكثار من السكريات قد يسبب الكثير من الامراض في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الاسباب لتجنب تناول السكر من المعروف ان …

أكمل القراءة »