وصفة مجربة حارقة لدهون الكرش. وصفه فعالة و رائعه تخفي الكرش بعد شهر من الاستعمال . نشرب منها 3 اكواب يوميا قبل الاكل بساعة . المقادير لتر ماء مغلي 3 اعواد قرفة . ليمونةمقطعة شرائح . اوراق نعناع . ملعقة كبيرة عسل . نخلط المقادير و نتركها حوالي ساعتين و نصفي.
الزنجبيل و القضاء على الكرش. حقائق عن الزنجبيل لو عرفناها لما ابتعدنا عنه خصوصا في مجال التخسيس فللزنجبيل فوائد جمه لعل اهمها محاربة البطن و تكسير شحومها . يعرف الزنجبيل بفاعليته في المساعدة على الهضم و تخفيف الغثيان و محاربة الالتهاب و تضاف الى خواصه الصحية العديدة استخدامه ضمن أغذية تخفيف الوزن و تحديدا التخلص [...]
وصفة التخلص من الغازات وبروز البطن وصفة التخلص من الغازات وبروز البطن يشرب منها كوب يوميا . المكونات 100غ بذور الشمر. 100غ ينسون. 50 غ قرنفل مطحون ( مسمار). 50غ زنجبيل. 100غ قرفة نخلط الجميع ونطحنهم مع بعض نضعهم في برطمان ونخلط مقدار ملعقة صغيره كل ليلة في كوب ماء سخن نشربه بعد ان يبرد [...]
وصفة مجربة لازالة الكرش تعطي نتائج رائعه مع الالتزام . وصفة مجربة لازالة الكرش باعشاب طبيعية نحتاج ملعقة شاي اخضر . ملعقة زنجبيل مطحون. ملعقة نعناع مطحون. ملعقة اكليل الجبل . ملعقة بابونج. 2 لتر ماء معدني . الطريقة يغلى الماء و توضع فيه كل الاعشاب بعد اطفاء النار. تترك 40 دقيقة ثم تصفى . [...]
وصفة اليوم هي وصفة لازالة الكرش مجربة، سوف تساعد في ازالة الكرش بحول الله. إلك مكونات وصفة ازلة الكرش وهي مكونات طبيعية ومتوفر : * نعناع اخضر * قشر رمان مطحون ( متوفر لدى العطارين ) * قشر البن ( متوفر لدى العطارين ويعد من اهم مكونات الوصفة ) * ملعقه كمون * كمية قليلة [...]
رجيم 5 ايام يعمل على انقاص بروز البطن . أسسه _ شرب كوبين من الماء قبل الافطار. _ اضافة الليمون لكل الاكلات. _تناول الجريب فروت بين الوجبات. _ الاستغراق في اكل اي وجبه ما لا يقل عن 20 دقيقة. البرنامج الغذائي لـ 5 ايام اليوم الأول: – بيضة مسلوقة مع شريحة توست – ثمرة [...]
شراب يقضي على الكرش . سهل التحضير و ذو نتائج رائعة. ملعقة من بذور الكمون و حبة ليمون و كوب ماء مغلي. نضع ملعقة الكمون و نحرك جيدا ثم تقطع ليمونة كما هي مع قشرها وبذورها ونضيفها للكوب الذي يحتوي على الكمون. يغطى و يترك لمدة 12ساعة ثم يصفى و يشرب على الريق يوميا.
نظام غذائي للمساعدة على التخلص من الدهون في البطن (الكرش): الفطور: حوالي 160 وحدات حرارية نصف رغيف خبز صغيراو 3 شابورة حجم صغير او 1 توست مع قطعتين جبنة اوملعقتين لبنة (30غ) قليلة الدسم او ملعقتين فول او نصف كوب رقائق اي كورن فليكس مع كوب حليب قليل الدسم . سناك: 60 وحدات حرارية فاكهة [...]
مثال لنظام غذائي للمساعدة على التخلص من الدهون في البطن (الكرش): الفطور حوالي 160 وحدات حرارية نصف رغيف خبز صغيراو 3 شابورة حجم صغير او 1 توست مع قطعتين جبنة اوملعقتين لبنة (30غ) قليلة الدسم او ملعقتين فول او نصف كوب رقائق اي كورن فليكس مع كوب حليب قليل الدسم. سناك 60 وحدات [...]
كلنا نعلم أن ظهور الكرش أو بروز البطن هو أكثر ما يشوه منظر الجسم سواء للرجل أو المرأة ، مجلة رجيم تقدم لك أهم أسباب ظهور أو بروز الكرش: 1- كثرة رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية، مما يؤدي إلى هبوط البطن والأمعاء. 2- شرب الماء أو غيره من السوائل أثناء الأكل. 3- المشروبات الغازية، والكاتشب [...]
إذا كنت مررت بتجارب فاشلة في التخلص من الوزن الزائد Lose Weight ، فتأكيد أنك وقعت في الطرق الوهمية في التخلص من الوزن الزائد، نحن هناك نقدم لك برنامج فعال يساعد بطريقة منظمة في التخلص من الوزن الزائد. تكمن المشكلة في الطرق الوهمية و الخادعة لإنقاص الوزن، أنها تعتمد علي إنقاص الماء من الجسم، فلذلك [...]
هناك أعشاب طبيعية تساعد في التخلص من الكرش، أو على الأقل تكون عامل مساعد في التخلص من الكرش، من الممكن استخدام وصفة طبيعية بدون أثار سلبية. الاعشاب التالية تساعد في حرق الدهون في منطقة البطن ” الكرش ” ومكونات الوصفة هي : 1 – الكمون 2 – النعناع 3 – الزنجبيل 4 – الشاي الأخضر [...]
البطيخ ليس مجرد فاكهة لذيذة، ولكنه أيضاً أفضل غذاء لخفض الوزن خاصة في الصيف، فالبطيخ يحتوي على سعرات حرارية قليلة، ويستطيع أن يقتل الإحساس بالجوع بشكل كبير ولفترات طويلة، لذا يجب على المهتمين بنظم الحمية، أن يضمنوا البطيخ في خطتهم، ليستفيدوا من النتائج الإعجازية التي يحققها في فقدان الوزن. يحتوى البطيخ على بعض المواد الغذائية [...]
مجموعة من العصائر الطازجة تمنح لك صحة عاليه كوكتيل اللبن مع البلح والعسل: والذى يتكون من كوب لبن و7 ثمرات بلح بد…ون نوى و1 ملعقة كبيرة او صغيرة عسل نحل حسب الرغبة ويتم تحضيره بوضع كل هذه المكونات فى الخلاط وتضرب جيدا ثم تصفى ويتم تناولها على معده خالية مرة فى اليوم . مشروب كوكتيل [...]
وصفة لنضارة الوجه و اخفاء التجاعيد
خلطة رائعه لوجه مشرق رائع المكونات: 3 ملاعق كبيرة عصير برتقال ½ كوب عسل أبيض الطريقة 1- يخلط العسل وعصير البرتقال. 2- يوضع الماسك على الوجه ويترك لمدة ½ ساعة. 3- يشطف الوجه بماء فاتر ثم ماء بارد.
إذا كنت تعانين من حب الشباب وتجدين صعوبةً في التخلّص منه؟ لا شكّ أنك لم تجرّبي بعد السبانخ المعروف بفوائده على الحبوب والبثور المزمنة. ويحتوي السبانخ على الفيتامينات A وC وE وعلى مروحة متنوعة من المغذيات التي من شأنها أن تدعم عملية الشفاء من حب الشباب، فضلاً عن مواد أخرى مضادة للتأكسد تساعد على التخلص [...]
مجلة رجيم تهتم بالرشاقة وتقدم الأناقة وتتكلم لغة المرأة العربية العصرية. إنها منبرٌ تعبّر من خلاله عن أفكارها وهواجسها وكل ما تكتنزه من إبداع وقدرة على العطاء. انها نقاشُ مفتوح حول كل ما يهم المرأة اليوم – من حرياتها الأساسية إلى أبسط رغباتها..
إعرف المزيد
