الكرش

القهوة من المشروبات المحببة للكثير من الناس، فالبعض لا يستغني عن تناولها في الصباح الباكر الشعور بالنشاط والحيوية نظراً لاحتوائها على مادة الكافيين المنبهة، كما يتناولها…

يُعاني كثير من الناس من تجمع الدهون الزائدة في منطقتي البطن والخصر، وهذا يُعطي للجسم منظراً منفراً وغير متناسق، لذلك يُحاول كل من يُعاني من…

إن نبات الزنجبيل الأخضر يساعد في تخفيف الغثيان كما يساعد في عمليات الهضم ويعمل على تحسينها، وله قدرته على تخفيف الالتهابات التي تصيب الإنسان، كما أن الزنجبيل…

الملفوف أو ما يدعى الكرنب أيضا، وهو عبارة عن أحد الخضروات الورقية التي تنمو في المناطق الباردة الرطبة أو المعتدلة نسبيا كالمغرب الغربي، وجنوب أوروبا، ويمتاز…

القوام المثالي حلم كل إنسان، سواء أكان ذكرا أو أنثى إلا أن النساء يبحثن عن القوام الرشيق والوزن المثالي بصورة أكبر لأن الجسم المتناسق علامة من…

يشتهر إكليل الجبل بأسماء عدة ومن أهمها حصى اللبان، والروزماري، وعشبة البوصلة، والحوران، وندى البحر، وحشيشة العرب، وإكليل النَفساء، وتعتبر هذه النبتة أحد النباتات المعمّرة دائمة الخضرة التي تعيش…

يعد الملفوف من الخضروات الورقية وله العديد من الفوائد الصحية، وهو عبارة عن نبات حولي يكثر انتشاره في منطقة البحر الأبيض المتوسط، كما ينتمي الملفوف لخضراوات العائلة…

تُعرف عُشبة السنامكي أيضاً باسم عشبة السّنا، وهي عُشبة تنتمي إلى جنس نباتي يضم نوع النباتات المزهرة، والذي يشمل حوالي 260، ويُسمى هذا الجنس بالعندميات، وتحديداً…

تستطيع الدهون إفساد كُل أنواع المواقف في حياتك. فبدايةً من إفساد أزواج “الجينز” لديك، أو أن يعلِق حزام بنطالك، أو حتى أن تجعل خروج خاتم الزواج…

نسمع كثيراً عن العديد من الأنظمة الغذائية، فنقوم بتجربتها بهدف التخلص من الوزن الزائد والحصول على الوزن المثالي، ولكننا لا نجد فائدة من اتباعها، ولهذا نجد…

10 كلغ في شهر واحد، كل ما عليك هو إتباع هذا الرجيم دون تضجر أو ملل… وجبة الإفطار – قطعة من التوست + بيضة مسلوقة +…

يقدم موقع صحتك اليوم برنامج رجيم لإنقاص الوزن 4 كيلو فى 5 ايام لإنقاص الوزن بسرعة قبل اى مناسبة طارئة . رجيم 5 أيام : اليوم…

يتعرض الناس خلال حياتهم اليومية، إلى التعب المستمر و إلى الإرهاق، و ذلك ينعكس بصورة سلبية على أدائهم الجسمي، و لهذا على الإنسان في بعض الأحيان…

من اكثر الاسئلة التي تسألها المرأة هي “كيف يمكن انقاص الوزن بسرعة”وتقدم صحتك اليوم افضل طرق انقاص الوزن بسرعة والتخلص من الدهون حول الخصر والارداف ومنطقة…

أياً تكن المرحلة العمرية التي تعيشينها، فأنت ترغبين، من دون أدنى شك، بالتخلّص من تلك الدهون التي تتراكم في منطقة بطنك. بالطبع، عليك ممارسة بعض التمارين…

تعدّ مشكلة تراكم الدهون في منطقة الكرش من أكثر المشاكل التي تزعج الكثيرين، ويعدّ التخلّص من دهون الكرش من الأمور الّتي تؤرّقهم، فدوماً تراهم يبحثون عن…

الرشاقة والجمال شيئان مهمان عند النساء ، فجميعكن يبحثن عنها بشتى الطرق ، حصول النساء على جسم ممشوق، وناعم، ورشيق، هو هدفهن الأسمى في احتوائه ؛ لأنه…

كثيرات هن السيدات اللاتي يقمن بنزع قشور التفاح قبل تناوله، لكنهن اليوم سيضعن حدا لهذه العادة السيئة و المضرة بالصحة بعد قراءة نتيجة هذا البحث الطبي….…

يعتبر الزعتر أحد أنواع الأعشاب التي استعملت منذ القدم في الطهو، وحتى لأسباب طبية من قبل الرومان واليونان؛ إذ يحوي العديد من المنافع المتعلقة في التغذية…