الخميس , مارس 30 2017

أرشيف الوسم : اللبن

اللبن الزبادي: هل يحارب الاكتئاب؟

اظهرت دراسة جديدة قام بها باحثون في جامعة (The University of Virginia School of Medicine) انه قد يكون هناك بديل لمضادات الاكتئاب، وهو بكتيريا البروبيوتيك الموجودة في اللبن الزبادي. وخلال الدراسة التي اجريت على الفئران وجد ان هذه البكتيريا تمكنت بنجاح من التاثير على الوحدة الميكروبية الموجودة في الامعاء (Microbiome) …

أكمل القراءة »

طبق اللوز الاخضر باللبن

المقادير 2 كوب لوز اخضر 3 كوب لبن غنم 3 فص ثوم مهروس 1 ملعقة صغيرة زيت نباتي ¼ ملعقة صغيرة ملح طريقة التحضير 1- يغسل اللوز الاخضر ويقمع ويقسم من المنتصف ويشال اللب ويسلق لمدة نصف ساعة 2- في اناء على النار يوضع اللبن ويسن حتى يغلي ثم يضاف …

أكمل القراءة »

طريقة عمل أرز باللبن زي المحلات

هنقدملك انهاردة طريقة عمل الأرز باللبن بتكاته وحركاته  وهيطلع كمان أحلى من بتاع المحلات . طريقة عمل أرز باللبن زي المحلات المقادير نصف كوب أرز كيلو لبن حليب 8 ملاعق سكر حسب المذاق نصف ملعقة صغيرة فانيليا قشده ( اختياري او ممكن وش اللبن واقولي تعمليه زي الاقشطه الزايا ) …

أكمل القراءة »

مميزات اللبن الصحية و الجمالية

يعتبر اللبن من احد الاغذية الطبيعية المفضلة عند الكبار و الصغار بالاضافة الى تمبزه بعدة فوائد صحية و جمالية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. كلنا نعلم ما مدى أهمية اللبن او الزبادي الصحية بسبب ما يحتويه من …

أكمل القراءة »

9 فوائد صحية لتناول الزبادي في السحور

يمتاز الزبادي او اللبن بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية وهو يعتبر وجبه غنية بالعناصر المهمة لصحه الانسان في رمضان في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الزبادي الصحية الزبادي يعدّ الزبادي من الأغذية الغنيّة بالعناصر عالية القيمة الّتي تفيد …

أكمل القراءة »

فوائد اللبن للجسم

يعتبر اللبن من احد المواد المتميزة بعدة خصائص صحية و جمالية مذهلة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال متميز يشمل فوائد اللبن للجسم فوائد اللبن أو الروب أو الزبادي للبن فوائد كثيرة منها صحي ومنها جمالي ومنها ما يمكن …

أكمل القراءة »

فوائد اللبن الجمالية

يمتاز الزبادي او اللبن بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية ايضا في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الفوائد والخلطات الطبيعية الجمالية باستخدام اللبن او الزبادي سيدتي من المعروف ان قائمة الأجبان واللبان مهمة جداً في حياتنا وضرورية لأجسامنا …

أكمل القراءة »

اللبن الرائب – فوائد اللبن الرائب للصحه والتخسيس

يمتاز اللبن الرائب بالفوائد الصحية العديدة وفي هذا المقال تعرف على اهم فوائد اللبن الرائب الصحية بالاضافة الى رجيم اللبن الرائب لتخسيس الوزن حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الرائب هو الشراب الصحي بسبب فوائده الصحية العديدة ، فأنه أساسا يحتوي على حليب الماعز والأبقار …

أكمل القراءة »

فوائد الزبادي الجمالية – ماسكات الزبادي للبشرة والشعر

يمتاز الزبادي بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية ايضا وفي هذا المقال تعرف على اهمية الزبادي او اللبن الجمالية وفوائده لكل من البشرة والشعر حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال اللبن إن اللبن الزبادي هو جزء أساسي في النظام الغذائي للإنسان في جميع أنحاء العالم، وهناك …

أكمل القراءة »

سلطة الملفوف سهلة لذيذة وصحية بالصور

تختلف السلطات من بلد لآخر، ولكن ما يجمعها هو أنها سهلة التحضير ولذيذة الطعم والأهم من كل ذلك أن السلطة تُعد وجبة صحية وغنية بالفوائد للجسم، تقدم لكم مجلة رجيم سلطة الملفوف بأنواعها المختلفة وفوائدها العجيبة. جميع السلطات النالية هي سلطات مفيدة للصحة وسهلة التحضير وذات طعم لذيذ. سلطة الملفوف …

أكمل القراءة »

الأمراض الطفيلية والمبيضات

البكتيريا الضارة والطفيليات والأمراض الفطرية هي أرض خصبة لسوء الأمعاء والصحة! البكتيريا الضارة تمسك البكتيريا المفيدة في الاختيار، ويمكن ان تكون الجراثيم المعوية أكثر إذا سارت الامور سيئة. على مجلة رجيم اعرف اكثر عن الامراض الطفيليلة والمبيضات. الأمراض الطفيلية والأمراض الفطرية التي تعرف بالمبيضات هو أكثر شيوعا مما يعتقد الكثيرون، …

أكمل القراءة »

نصائح حول الغذاء للمرضع

هناك عدد قليل من الأشياء التي يجب تغيرها بالنسبه للمرضع هنا مع مجلة رجيم مقال كامل عن كل ما يخص المرضع قبل كل شي يجب تنظيم الوقت بشكل جيد لان الطفل الرضيع يحتاج الكثير من الوقت على الام ان تهتم بصحتها ايضا وصحه طفلها لتجنب كل ما قد يضرهما طفل …

أكمل القراءة »

اهم الاطعمة للجسم والطريقة الصحيحة لتخزينها

هناك العديد من الاطعمة التي تخزن بشكل خاطئ على مجلة رجيم ما هي اهم الاطعمة للجسم وما هي الاطعمة التي يجب عدم تخزينها في الثلاجة القصيد من وجود ثلاجة لعدم وجود ما يدعو للقلق على بعض الاطعمة الغذائية التي تفسد بسرعه .هنا على مجلة رجيم 15 نوع من الأطعمة التي …

أكمل القراءة »

الاكل المسموح في الحميه السريعة للتخلص من الدهون

للتخلص من الوزن الزائد مع مجلة رجيم الحمية السريعة لمحاربه الدهون قائمه بالطعام والشراب المسموح به اثناء القيام بهذه الحميه التي تساعد في فقدان حوالي 5 كيلو غرام في 14 يوم تقريبا و جميعنا نعلم ان فقدان الوزن يختلف من شخص الى أخر الموضوع تابع لموضوع الحمية السريعة للتخلص من …

أكمل القراءة »

رقائق التفاح

رقائق التفاح وصفه سهله وسريعة التحضير تقدمها لكم مجلة رجيم المكونات الفطيرة : 1كوب طحين 50 غرام من السمن أو الزبدة 1 ملعقة طعام من حبيبات السكر 2 ملعقة كبيرة زبادي 2 ملاعق طعام من الماء البارد الحشوة: 2-3 التفاح 1 ملعقة طعام من السكر 1 ملعقة صغيرة من القرفة …

أكمل القراءة »

تجنب الجوع الشديد بعد التمارين

كيفية تجنب تناول أكثر من التي تحرقها خاصه بعد التمارين الرياضيه الكثير يشعرون بالجوع الشديد ويتناولون وجبات دسمه, الجوع شعور طبيعي بعد الرياضه لكن كيف تسيطر عليه مجلة رجيم نقدم لك النصائح التي سوف تسمح لك بالتدريب والسيطرة على الجوع التدريب وحرق السعرات الحرارية. لكن كثيرين يشعرون بأنهم يعانون من …

أكمل القراءة »

كيف تعودين طفلك على تناول الاكل الصحي

طفلك لا يريد الاكل ويرفض تناوله ويفضل اكل المطاعم والحلويات على الاكل الصحي كيف تتعاملين معه ?كيف تعودينه على الاكل الصحي ?كل هذا تجيبك عنه مجلة ريجيم في هذا المقال *تعود رغبة الطفل على عدم تناول الاكل الى تاخره في النوم و تعوده على الاكل في فترات مختلفةوغير محددة و …

أكمل القراءة »

كيك الزبادي الشهي

لتحلى سهرتك يوم العيد مع العائلة تقدم لك مجلة ريجيم كيك الزبادي وصفة سهلة و بسيطة لن تاخذ منك الكثير و ستلاقي استحسان الجميع المكونات ( تكفي 8 أشخاص): 1 الزبادي 2 كاس طحين 2 كاس من السكر نصف وعاء من الزيت 3 بيضات 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز …

أكمل القراءة »

تمتعي بجمال طبيعي بهاته الحلول الطبيعية

ان كنت تريدين ان تتمتعي بجمال طبيعي بدون الحاجة الى عمليات تجميل وبوتوكس اليك هذا المقال من مجلة ريجيم الذي تقدم لك فيه وصفات الجدات للحصول على جمال طبيعي مما علمتني اياه جدتى حفظها الله ان المطبخ صالون تجميل فهو يحتوي على كل الاغراض والمكونات التي بشانها ان ترطب البشرة …

أكمل القراءة »

قناع الكيوي للبشرة رائع جدا

قناع الكيوي للبشرة رائع جدا لتنيظيف وترطيب البشرة على مجلة رجيم الكيوي يحتوي على فيتامينات C و E، ناهيك ألفا هيدروكسي الطبيعية خصائص! أحماض ألفا هيدروكسي الموجودة في الكيوي وحمض اللبنيك في اللبن جيدة للتقشير. وتعطي الرطوبة لبشرتك، فيتامين E وزيت الزيتون جيد للبشرة في حين أن فيتامين C الموجودة …

أكمل القراءة »

قناع الليمون والزبادي ضد الحبوب

لديك مشكلة الحبوب ؟ مجلة رجيم ، تقترح عليك تحضير قناع منزلي الصنع 100٪ ،طبيعي و اقتصادي 100٪ وأرخص ثمنا! يجفف وتتلاشى معه الحبوب و أزرار دون اضرار انه قناع الليمون والزبادي ضد الحبوب  .     هذه هي وصفة اللبن والليمون: قناع تنقية ودواء قابض  يساعد على تنظيف البشرة المعرضة لحب …

أكمل القراءة »

علاج حموضة المعدة و التعرف على اسبابها

علاج حموضة المعدة و التعرف على اسبابها ، سنتعرف عليه اليوم بشكل مفصل مع مجلة رجيم ،اعرفي اسبابها، وكيفية الوقاية منها،  و الاطعمة المسببة لها، وايضا علاجها بمواد طبيعية  .   تعريف حموضة المعدة حموضة المعدة هو شعور مزعج في الصدر نتيجة تصاعد حمض المعدة الى المرئ اسبابه سوء الهضم …

أكمل القراءة »

6 اغذية مضرة للحامل تعرفي عليها

انت حامل في الشهر الاول و لا زلت تتبعين نفس نمط غذائك السابق ولكن عزيزتي اعلمي ان التغذية السليمة اثناء فترة الحمل لها اهمية قصوى فبالرغم من تقدم الطب تبقي التغذية هي العامل الرئيسي لضمان صحة جيدة لك وللجنين خلال الأشهر القادمة ومرحلة الرضاعة لذا تقدم لك مجلة ريجيم هذا …

أكمل القراءة »

ماسكات لعلاج حب الشباب

مجلة رجيم تقدم لكم مجموعه ماسكات لتتخلص من حب الشباب والبثور بمواد طبيعيه منزلية سهله التخضير وخالية من المواد الكيميائية بعض من أسباب حب الشباب حب الشباب اذا تم تركه ولم يعالج قد يسبب خطورة , ولكن الوقاية خير من العلاج اي لنعلم ما هي اسباب ظهور حب الشباب.حب الشباب …

أكمل القراءة »