الخميس , مارس 23 2017

أرشيف الوسم : اللذيذ

كيفية عمل حلى التمرية

كيفية عمل حلى التمرية

فيما يلي تقدم لك مجلة رجيم طريقة عمل طبقاً من حلى التمرية اللذيذ الطعم والغني بالفوائد الغذائية. المكونات: ثلاث بيضات ربع كاس زيت نباتي كاس دقيق معلقه صغيره بكنج باودر ذره فانيليا الطريقة: يخلط البيض في الخلاط الكهربائي جيداً ثم نضع الزيت عليه ونخلط مرة اخرى ثم السكر ونخلطه جيداً. …

أكمل القراءة »

الفطائر التوت اللذيذة

وصفة سهله وسريعة التحضير تقدمها لكم مجلة رجيم مناسبة كوجبة افطار رائعة مغذية ومفيدة المكونات 2 ½ أكواب طحين 3/4 ملعقة شاي البيكنغ باودر ½ ملعقة صغيرة من الملح 1 ½ ملاعق كبيرة من السكر 1 كوب حليب قليل الدسم 3 بيضات 50 غراما من الزبدة القيام بذلك تذويب الزبدة. …

أكمل القراءة »

كيفية زيادة حرق الدهون

في عمليات الايض بالجسم الوراثة تعتبر عاملا مساعدا، ولكن أيضا الجنس والعمر يلعب دورا حاسما في عمليات الايض .الجينات إذا كنت رجل أو امرأة،هي بالطبع ثابتة ولا تتغير. لكن مع مجلة رجيم هناك عددا من الحيل الصغيرة التي يمكن أن تتغير معدل الاحتراق في الجسم . معدل الاحتراق النشط هو …

أكمل القراءة »

5 نصائح لطهي طبق صحي باقل السعرات الحرارية

ان كنت تتبعين حمية غذائية و تتسائلين عن طريقة لطهي اكلتك المفضلة باقل السعرات الحرارية بدون ان تفقد مذاقها “طريقة الجمع بين النظام الغذائي والأطباق اللذيذة” اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه 5 نصائح لطهي طبق صحي باقل السعرات الحرارية الطريقة سهلة عي ايجاد بدائل صحية للمكونات …

أكمل القراءة »

كعكة جوز الهند اللذيذة

كعكة سهله التحضير وسريعة وطعمها رائع لمحبي جوز الهند تقدمها لكم مجلة رجيم  المقادير: 2 كوب سكر 6 بيض 1 1/2 كوب لبن 2 كوب زيت 2 ملعقه طعام بيكنغ باودر 1/2 ملعقة صغيرة فانيلا 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون 2 كوب دقيق 4 كوب جوز هند مبشور للتزيين : …

أكمل القراءة »

افكار ونصائح لحفظ الخضار الورقية لمدة اطول

افكار ونصائح لحفظ الخضار الورقية لمدة اطول هو ما تقدمه لك مجلتك، مجلة رجيم لان اغلب ربات البيوت تعاني من سرعة ذبولها وتلفها حتى وهي بالثلاجة ،ونضطر لشرائها يوميا حتى لا نرميه،ا اذا اشترينا كمية كبيرة ،وحتى لو استعملنا القليل منها فسنرمي الباقي لكن هنا ستجدين حلول تنفعك في الحفاظ …

أكمل القراءة »

مكرونة بالبشاميل في الفرن

مكرونة بالبشاميل في الفرن ,الطبق الذي يحبه الجميع خاصة الاطفال انه طبق لذيذ خاصة اذا طبقتي وصفة مجلة رجيم للمكرونة بالبشاميل بالطريقة السهلة واللذيذة .   المقادير  كغم مكرونة. نصف كغم لحم مفروم. حبة بصل حجم كبير، مفروم.  باقة كزبرة طازجة، مفرومة. 3 ملعقة كبيرة زيت نباتي. ثلاث  حبات بندورة، …

أكمل القراءة »

الحريرة المغربية

الحريرة المغربية الطبق الرئيسي في طاولة افطار المغاربة ،تتميز بذوقها الفريد والمميز اللذيذ ،مجلة رجيم تقدم لكم طريقة الحريرة المغربية بالتفصيل . المفادير  250 غم لحم عجل، هبرة مكعبات صغيره. 1 كوب عدس. 2 كوب حمص، منقوع ومنزوع القشرة. نصف كوب كزبرة طازجة، مفرومة. 2 بصل متوسط الحجم، مفروم . …

أكمل القراءة »

مسقعة باذنجان باللحم المفروم

مسقعة باذنجان باللحم المفروم طبق غني بالفيتامين ولذيذ ومناسب لفصل الصيف وشهر رمضان ،ومجلة رجيم تتميز بهذا الطبق السريع التحضير واللذيذ والرائع .فاجئي به ضيوفك وعائلتك . المقادير  1 كغم باذنجان. نصف كغم لحم مفروم. 1 بصلة كبيرة. 2 ملعقة كبيرة سمن.   1 كوب عصير بندورة. زيت للطهي. ملح. …

أكمل القراءة »

نصائح لانجاح وصفة البطاطا المهروسة البوري

نصائح لانجاح وصفة البطاطا المهروسة البوري، ستقدمها لك مجلة رجيم بعناية، لكل محبين طبق البوري اللذيذ ،وبطرق مختلفة جديدة ومبتكرة،  وهذه الطرق تساعدك على تحقيق وصفة بغاية الاتقان . للحصول على بوري بطاطا مهروسة جيدة  اختر البطاطا ذات حبات دقيقة تغسل جيدا تقشر تقطع مكعبات توضع في ماء بارد ثم …

أكمل القراءة »

كعكة الشوكولا مع الفراولة

كعكة الصيف اللذيذه تقدمها لكم مجلة رجيم وهي مكوناتها اكثر صحه واقل دهون من الكعكات الاخرى ومكوناتها مضادة للاكسدة المكونات 100 غرام لوز 100 غرام كاجو مكسرات برازيليه 2 ملاعق طعام من زيت جوز الهند 2 ملعقة طعام عسل خلط جميع المكونات وتوزيعها في القالب ويوضع في الثلاجة موس الشوكولا …

أكمل القراءة »

فوائد الشوكولا السوداء

في هدا المقال تقدم لك مجلة ريجيم فوائد الشوكولا السوداء يا محبي الشوكولا افرحوا!! بطل الاعتقاد القائل بأن الشوكولا مصدر لزيادة الوزن، فقد كشف علماء أخيراً حقائق ستغيّر النظرة العامة لهذه المادة الشهية، حيث سيصبح الشوكولا الحليف الأول لمن يرغب في تخفيض وزنه. ويؤكد بحث، نُشر في the Journal of …

أكمل القراءة »

خلطة الخيار والبندق للتخلص من انتفاخ الوجه

من أجل التسلية، ونحن نشاهد فيلماً أمام التلفزيون أو في جلسة تجمع الأهل والأصدقاء. لكنّ خبراء التجميل يرون غير ذلك، وينصحونك سيدتي باستعمالات أخرى لهذه الحبَّة اللذيذة وزيتها للعناية بجمالك. زيت البندق يُعتبر من أهمّ الزيوت العطريَّة والمفيدة، إذ يتميَّز برائحته القويَّة جداً والساحرة، وهي في أغلب الأحيان تكون مغرية. …

أكمل القراءة »

8 فواكه لحياة زوجية سعيدة

الكل يعلم فائدة الفواكه سواءا للجسم او العقل او … ولكن هل كنت تعلمين ان بعض الفواكه مفيدة لحياتك الزوجية في هذا المقال ستقدم لك مجلة ريجيم 8 فواكه لحياة زوجية سعيدة 1/الرمان: هو أهم محرك للجنس ويساعد الجسم على إنتاج أكسيد النيتريك الذي يعمل على فتح شرايين الدم ويزيد …

أكمل القراءة »

ماسك القرفة و زيت الزيتون لتحفيز نمو الشعر

لتتمتعي بشعر طويل و صحي تقدم لك مجلة ريجيم ماسك القرفة و زيت الزيتون لتحفيز نمو الشعر المكونات: ملعقة من مسحوق القرفة. ملعقة من زيت الزيتون. ملعقة من العسل. بيضة واحدة. الطريقة: تمزج المكونات جيداً حتى التجانس وتوضع على الشعر المبلل لمدة 15 دقيقة ويشطف بالماء الفاتر وشامبو الأطفال. ويكرر …

أكمل القراءة »

برياني الدجاج اللذيذ

برياني الدجاج اللذيذ وصفة سهلة و لذيذة نقدمها لكم على مجلة رجيم مقادير برياني الدجاج : تتبيلة الدجاج: دجاجة مقطعة 8 قطع منزوعة الجلد. 2 كوب زبادي. ملعقة كبيرة صلصة. ملعقتين كزبرة خضراء مفرومة. 3 فصوص ثوم مفروم ناعم. ملعقة زنجبيل طازج مفروم (يمكن استبداله بزنجبيل بودرة). ملعقة خل ابيض. …

أكمل القراءة »