الأحد , مارس 26 2017

أرشيف الوسم : المبتكر

كيك الدقيقة بالياوورت و التفاح

عبر مجلة ريجيم كيك الدقيقة بالياوورت و التفاح وصفة سهلة جدا و لذيذة و غير مكلفة و ستنال اعجاب الجميييع المقادير ” 6 اشخاص” 1 ياوورت طبيعي 2 تفاح 2 بيضات 2/3 كاس زيت 1 علبة سكر مطحون 1 علبة خميرة كميائية الطريقة في وعاء امزجي الفرينة و البيض و …

أكمل القراءة »

الرجيم المبتكر الامريكي

الرجيم المبتكر الامريكي الرجيم المبتكر الامريكي يفقد 4 كيلو في الاسبوعين هو رجيم مجرب و فعال اسسه الاعتماد على الكميات المذكوره واول خطوه هي تقسيم الماكولات الى ما يلي المجموعة‏ ( ‏أ‏ )‏ تعتمد‏ ‏علي‏ ‏فواكه‏ ‏و‏ ‏عصائر‏ ‏طبيعية‏ ‏مع‏ ‏العلم‏ ‏بضرورة‏ ‏الالتزام‏ ‏بألا‏ ‏تتعدي‏ ‏الكمية‏ ‏التي‏ ‏تقومين‏ ‏بتناولها‏ ‏اكثر‏ …

أكمل القراءة »