السبت , فبراير 25 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : المرأة

أرشيف الوسم : المرأة

أطعمة تخلصك من الاكتئاب وتحسن حالتك المزاجية

الاكتئاب هو أكثر الاضطرابات النفسية شيوعا بين الناس، ويعرف على أنه حالة من الشعور بالقلق والحزن والتشاؤم، وهناك مجموعة من الأعراض الظاهرية للاكتئاب منها الأرق أو النوم المفرط، وقلة الطاقة …

أكمل القراءة »

تغيرات بسيطة في وجبة الإفطار ستخلصك من مشكلة الإمساك

يعتبر الإمساك مشكلة شائعة تترافق مع قلة النشاط البدني، وبعض العادات الغذائية الغير صحية، أو حتى نتيجة تناول بعض الأدوية. ومع ذلك، تصبح المشكلة أكثر خطورة عندما يصبح الإمساك مزمن، …

أكمل القراءة »

تعرفي على الاستخدامات الصحية لزيت خشب الصندل

يعتبر زيت خشب الصندل من أبرز الزيوت العطرية التي يتم استخدامها في صناعة كريمات العناية بالبشرة، إضافة إلى تصنيع العطور بفضل رائحته الزكية وعلاج الكثير من الأمراض بشكل طبيعي. تعرفي …

أكمل القراءة »

تجنبي هذه الأطعمة إن كنت تعانين من الصدفية

تعتبر الصدفية من الأمراض الجلدية الشائعة حيث تتراكم الخلايا على سطح الجلد بشكل سريع لتشكل قشورا بيضاء سميكة، وتترافق مع بعض الأعراض الحادة والمزعجة مثل الحكة والألم. ولأن الوقاية خير …

أكمل القراءة »

أطعمة تحارب الإمساك.. تعرفي عليها

تعاني الكثيرات من الإمساك الذي يسبب بدورة انتفاخ البطن والغازات لأسباب كثيرة أبرزها عدم تناول العناصر الغذائية الغنية بالألياف مثل الخضراوات والفواكه أو عدم شرب السوائل بالشكل الكافي. سنقدم لك …

أكمل القراءة »

طريقة طبيعية لعلاج آلام الثدي خلال الدورة الشهرية

تمر الكثير من السيدات والفتيات خلال فترة الطمث بآلام شديدة بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم، إضافة إلى آلام الثدي المزعجة، التورم والسخونة التي تزول بمجرد انتهاء الطمث. تحاول …

أكمل القراءة »

أشياء تلمسينها يوميا تنقل لك الأمراض.. تعرفي عليها

تنتشر الجراثيم من حولنا في كل مكان وتترافق معها التحذيرات الطبية التي تنذر بخطر الجراثيم والعدوى على صحة الإنسان، التي تنتقل من خلال لمس الأسطح الملوثة مثل لوحة مفاتيح الكمبيوتر …

أكمل القراءة »