الأحد , فبراير 19 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : المشي

أرشيف الوسم : المشي

فوائد المشي

يعتبر المشي من ابسط التمارين التي يمارسها معظم الاشخاص و بشتى القدرات الصحية و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال …

أكمل القراءة »

رياضة المشي وحرق الدهون – كيف يساعد المشي في تقليل الوزن

لكل من بسعى للتخلص من الوزن الزائد تعتبر رياضة المشي من اسهل الرياضات واكثرها فاعليه فالمشي يساعد على تحسين اداء اجهزة الجسم بالاضافة الى تقليل الوزن الزائد والتخلص من الدهون …

أكمل القراءة »