الإثنين , فبراير 27 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : المفضل

أرشيف الوسم : المفضل

نصائح عامة للصحه والوزن

على مجلة رجيم نصائح غذائية وصحية لحياه افضل ولانقاص الوزن بالطريقة الصحيحة التي لا تؤثر سلبا على الجسم والصحه الحديد مكملات الحديد الحديد هو المعدن الضروري للجسم، بغض النظر عن العمر والجنس. الحديد موجود الصبغة الحمراء في الدم الهيموجلوبين الذي يحمل الأوكسجين إلى الأنسجة المختلفة في الجسم. باستثناء بكتيريا حمض …

أكمل القراءة »

مقشرات للوجه منزلية

يحتاج الجلد الى الراحة وتجديد الدورة الدموية للمحافظة على البشرة صحية وخالية من المشاكل على مجلة رجيم مقشرات منزلية للبشرة مقشر القهوة المكونات 1/2 كوب القهوة، المطحون ناعما 1/2 كوب الكاكاو الطبخ 1/4 كوب زيت جوز الهند 1/4 كوب من العسل خلط المكونات في وعاء. استخدام تطبيق الخليط على البشرة …

أكمل القراءة »

وصفه لتقشير الشفاه

على مجلة رجيم وصفه لتقشير الشفاه وازاله الجلد الميت واعاده الحيويه للشفاه كيفية جعل العسل والسكر البني لتقشير الشفاه: * سكر بني * عسل إضافة إلى العسل قليل من السكر البني. مزجها معا في راحة يدك. إضافة قطرة من الماء إذا الخليط لزج جدا. تطبيق المزيج على الشفاه وفرك الخليط في الشفاه …

أكمل القراءة »

5 نصائح لطهي طبق صحي باقل السعرات الحرارية

ان كنت تتبعين حمية غذائية و تتسائلين عن طريقة لطهي اكلتك المفضلة باقل السعرات الحرارية بدون ان تفقد مذاقها “طريقة الجمع بين النظام الغذائي والأطباق اللذيذة” اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه 5 نصائح لطهي طبق صحي باقل السعرات الحرارية الطريقة سهلة عي ايجاد بدائل صحية للمكونات …

أكمل القراءة »

4 طرق لتعيدي ثقتك بنفسك بعد الطلاق

لاشيئ يهين نفسية المراة و يفقدها الثقة بنفسها كالطلاق من شريك حياتها مهما كانت الاسباب لذا ولكي تعودي بقوة و تعيدي ثقتك بنفسك و لتستطيعي مواجهة المجتمع الشرقي اليك هذا المقال حصريا من مجلة ريجيم تقدم لكم فيه 4 طرق لتعيدي ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك 1/ اسباب فقد الثقة بالنفس …

أكمل القراءة »

كيف تعود بعد تجربة طلاق

بعد تجربه طلاق غالبا ما تكون فترة صعبه ولكن يجب ممارسه حياتك بشكل طبيعي وبدء لقاء الآخرين بعد الطلاق يمكن أن يكون غريب وغير مألوف. وهنا خمس نصائح لمساعدتك على طول الطريق مع مجلة رجيم ! يجب ان تهئ نفسك وتشعر بأنك مستعد، فإن هذه النصائح تساعدك على طريقك: 1 …

أكمل القراءة »

5 أشياء لدرء مرض السكري

5 أشياء لدرء مرض السكري تضعها بين يديك مجلة رجيم من أفضل ما اوحى الخبراء لتجنب تطوير مرض السكري .     احصاءات عن مرض السكري هي أقل وأقل إيجابية – نحو 350 مليون شخص حول العالم يعانون الآن من هذا المرض هذه الأرقام هي من بين الأسوأ في العالم. …

أكمل القراءة »

13 طريقة لتوقعي زوجك في شباك حبك من جديد

سواءا كنت مخطوبة او متزوجة و تريدين طرق و حيل لتجعلي زوجك يحبك بجنون و لا يرى غيرك من النساء في العالم اليك هذا المقال حصريا من مجلة ريجيم تقدم لك فيه 13 طريقة لتوقعي زوجك في شباك حبك من جديد 1/خلق جو الرومانسية في المنزل كله لا تجعلي الليالي …

أكمل القراءة »

فوائد السبانخ الصحية

فوائد السبانخ الصحية

يحتوي السبانخ عدد لا يستهان به من العناصر الغذائية الهامةكالحديد، الكالسيوم، المغانيسيوم، المنغنيز إضافة إلى فيتامين”أ,ب,ج” وبيتاكاروتين وحمض الفوليك ويحتوي أيضاً على الحمض الأميني الهستدين وعلى العديد من العناصر الغذائية التي تلعب دوراً مهماً كمضادات للأكسدة بالاضافة الى مذاقه الذي يجعله المفضل من حيث الخضروات الورقية. مجلة رجيم تقدم لك …

أكمل القراءة »

8طرق يعترف بها زوجك بحبه لك

من مميزات او من الممكن القول من عيوب الرجل الشرقي انه لا يجرؤ على قول كلمة “احبك” بسهولة بل يستغرق هذا عدة سنوات او من الممكن ان لا يقولها ابدا لذا عزيزتي ان كنت تريدين معرفة حقيقة مشاعر زوجك اتجاهك هل يحبك بجنون ام مجرد تعود اليك هذا المقال من …

أكمل القراءة »

9 حيل منزلية يجب على كل النساء معرفتها

في هذا المقال تقدم لك حصريا مجلة ريجيم”9 حيل منزلية يجب على كل النساء معرفتها” لتساعدك على اداء المهام المنزلية بشكل اسرع 1/استعملي مسرح الشعر بدلا من المكواة مسرح الشعر جيد و مثالي لكوي الملابس في الحالات المستعجلة 2/ طلاء اظافر شفاف لتنظيف خاتمك للحفاظ على لمعان خاتمك المفضل يمكنك …

أكمل القراءة »

6 وجبات خفيفة للأطفال لرفع المناعه لديهم

مع قدوم الدوام يجب الاهتمام بطعام الاطفال واعطائهم الطعام الصحي المفيد لهم مجلة رجيم تقدم لكم 6 وجبات لرفع جهاز المناعه لدى اطفالك العنب البري العنب البري ليس مجرد وجبه خفيفة اظهرت الدراسات انه يحتوي على pterostilbene مركب ويمكن ان يكون له تأثير ايجابي على جهاز الماعه في الجسم عند …

أكمل القراءة »

كيف تزيلين بقع الفاكهة الحمراء

من اسوء الاشياء التي يمكن ان تقع لك هو اتساخ فستانك المفضل ببقعة فاكهة حمراء اللون كالفراولة او الدلاع اذن كيف تتصرفين كيف تزيلين البقعة باسرع وقت هل سيبقى لها اثر ام لا لا تققي عزيزتي مجلة ريجيم تقدم لك الطريقة الفعالة لازالة هاته البقع تحتاجين الى دلو ماء بارد …

أكمل القراءة »

34 دليل على حبه لي حتى و ان لم يعترف بذلك

ان لم يقل لك كلمة احبك فلا يعني دائما انه لا يفكر فيك فالرجل الشرقي عزيزتي حواء لغز غامض ولكن لا تقلقي فمجلة ريجيم تقدم لك 34 دليلا لتعرفي انه مجنون بحبك 1/ياتي لاصطحابك من عملك ك مساء بدون ان تطلبي منه 2/يتذوق الشاي او القهوة قبلك ليطمئن بانها غير …

أكمل القراءة »

كل ما تحتاجينه حول التدابير المنزلية

في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم مجموعة من الافكار والتدابير المنزلية التي تحتاجينها في بيتك تساعدك كثيرا في مهامك البيتية كالتخلص من البقع و و تلميع منزلك مثلا *دورة المياة لازالة الروائح الكريهة في دورة المياه يجب عليك حرق عود كبريت *الغسيل للمعان غسيلك ضعي 100 مل من عصير …

أكمل القراءة »

كيف تتخلصين من بقع صلصة الطماطم او الكاتشب

تلطخ ثوبك المفضل ببقع من صلصة طماطم او الكاتشب قمت بغسلها و لم تزل لا تقلقي عزيزتي مجلة ريجيم تقدم لك الحل طريقة سهلة و طبيعية *اولا اغسلي البقع بالماء البارد *ثانيا قومي برش بيكاربونات الصوديوم على البقع *ثالثا اتركيها مدة 15 دقيقة *رابعا قومي بازالة بيكاربونات الصوديوم و اتركيها …

أكمل القراءة »

طريقة عمل كريم التحلية الشهير بالصور

من وصفاتي المفضلة كريم التحلية “فلان ” كريم شهي لذيذ يقدم في السهرات الرمضانية تقدم لكم مجلة ريجيم طريقة صنعه بالصور سيعجب كل من يتذوقه و يسالونك عن السر ولكن “لا تخبري احدا” الصعوبة سهل المدة 15 دقيقة الكمية 3 اشخاص المقاير 8 كؤوس حليب 2كاس سكر كاس نشا “ميزينة” …

أكمل القراءة »

احمي طفلك من عدوى القمل و الصيبان

احمي طفلك من عدوى القمل و الصيبان

تواجه الام العديد من المشاكل لدى عنايتها باطفالها و من أهم هذه المشاكل “القمل و الصيبان” تقدم لك مجلة رجيم كيفية علاج القمل و الصيبان قبل تكاثره مما يجعلك تفقدين السيطرة عليه . رغم أن تواجد القمل في شعر أولادنا يحرجنا، إلا أنه يجب أن لا يلهينا أبداً عن الإسراع …

أكمل القراءة »

اقنعه للبشرة الدهنية والمعرضه لحب الشباب

البشرة الدهنية يجب الاعتناء بها بشكل مستمر وبحذر شديد فهي معرضة لحب الشباب والبثور بشكل كبير مجلة رجيم تقدم لكم اقنعه منزلية للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب القناع الاول : المكونات: 1/4 كوب فراولة طازجة وغير مجمدة 1/4 كوب قشطة حامضة او لبن غير منكه الطريقة : خلط المكونات وهرسها …

أكمل القراءة »

افكار رومانسية لكسر الروتين و زيادة الحب بين الزوجين

يرغب الرجل دائماً في التغيير والتجديد، ويمل سريعاً من الأمور المعتادة، وإن كانت جميلة في نظره، إذا كنتِ تريدين أن تكوني مثيرة ومتجددة في علاقتك الزوجية، مجلة ريجيم تقدم اليك بعض االافكار الخفيه التي لم تخطر على بالك وتجدد حياتك مع زوجك (1) احضري قصاصات من الورق , واكتبي في …

أكمل القراءة »

هل أنت مستعد للزواج اكتشف ذلك بالإجابة على هاته الأسئلة 10

الزواج الناجح لا يقتصر على الرومانسية والحب، فقط، فهما معرضان للتلاشي، او الخفوت، مع مرور الزمن، بل انهما قد يختفيان تماما في بعض الاحيان. الزواج الجيد يتطلب العمل والجهد المشتركين بهدف تعزيزه والحفاظ عليه. قبل الدخول الى عالم الزواج???،هل انتما مستعدين اكتشفا ذلك في هذه المقالة التي تقدمها لكم مجلة …

أكمل القراءة »

عزيزتي الام كيف تنظمين غرفة طفلك

كي يشعر طفلك بالسعادة داخل غرفته، يجب ان تجمع غرفته ثلاثة امور. الراحة، العمل، اللقاءات . سرير حيث ينام الطفل وينعم بأحلام سعيدة مكان للعب حيث يمضي الطفل وقتاً طويلاً للتسلية سواء اكان وحيداً أم مع أصدقائه ومكان للدراسة في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم كيفية تنظيم غرفة طفلك …

أكمل القراءة »

خاص للمتزوجين 8 طرق لتجديد و اعادة الرومانسية الى بيتك

تبحتين عن : ارشادات لتجديد حياتك الزوجية ، السعادة الزوجية ، نصائح سحرية لتعيدي الرومانسية لحياتك تعيدين الشوق لحياتك الزوجية ، اشعال الرغبه بين زوجك ، طريقة التغلب على فتور الحياة الزوجية علاج فتور الحياة الزوجية اليك االمقال التالي تقدمه مجلة ريجيم حصريا كل المتزوجين عند فترة من الزواج طالت …

أكمل القراءة »

الطريقة السحرية لتدليل زوجك وجعله يدمن على دلالك

يقال دائماً إن المرأة بطبعها طيبة وحنونة، كما يقال بأن الرجل طفل كبير، وبذلك فإن كلاً منهما بحاجة ماسة إلى التدليل من الطرف الآخر، سواءً عن طريق الكلمة أو اللمسة أو أي تصرف آخر يعبر به الزوج أو الزوجة عن حبه للطرف الآخر.. في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم …

أكمل القراءة »