المناعة

الكثير منا يسعى الى استخدام الوصفات المختلفة من الاعشاب المساعدة في تخفيف الوزن على مجلة رجيم نصائح ووصفات رائعة سحرية لخسارة الوزن بدون تعب وجميعها وصفات…

الرمان هو أحد مضادات الأكسدة القوية. تستخدم بشكل طبي في الشرق الأوسط وإيران والهند ومصر واليونان منذ آلاف السنين. الرمان على ثلاثة عناصر رئيسية هي: الجلد…

البكتيريا الضارة والطفيليات والأمراض الفطرية هي أرض خصبة لسوء الأمعاء والصحة! البكتيريا الضارة تمسك البكتيريا المفيدة في الاختيار، ويمكن ان تكون الجراثيم المعوية أكثر إذا سارت…

المكسرات هي مثالية كتسليه. ولكنها مفيده لتمتع بصحة جيدة، وإعطاء الطاقة وتوفير الدهون المهمة والصحية.ولديها قدرة لحماية الجسم وتعزيز الجهازالمناعي ضد الامراض وبالإضافة إلى ذلك، فهي…

جميعنا نعلم ان الفواكه تختلف عن بعضها البعض في قيمتها الغذائية كما تختلف العناصر الغذائية التي تحتويها كل نوع من الفاكهه. فعلى سبيل المثال، من المعروف…

المحار ليست شهي فقط – أنه يحتوي على الكثير من الزنك الذي يعزز كل من نظام المناعة والهضم! هل لديك اضطراب في المعدة أو البرد الذي…

تناول الجوز أو الفول السوداني عندما في الحمل، فإنه ليس من الواضح للكثيرين. لا يوجد حاليا الكثير من الحقائق حول ما إذا كان تناول المكسرات أثناء…

هل هناك ما يجعلنا نصاب بالمرض؟ نعم، وهناك اسباب بسيطة وقد لا نعطي لها اهتمام تجعلنا نصاب بالمرض وفيما يلي على مجلة رجيم قائمة بخمسة اشياء تجعلنا…

الثوم هو واحد من أكثر الخضراوات المغذية بكميات كبيرة من الفيتامينات A، B و C، فضلا عن مركبات الكبريت المفيدة. وقد عرفت فوائده الصحية لآلاف السنين،…

عندما يسقط الظلام والبرد ويطرق على كثير من الناس التعب،والجفاف. لتجنب هذا التعب والاكتئاب في الخريف، والحفاظ على التوهج والطاقة وهنا خمس النصائح مع مجلة رجيم للحصول…

الانفلونزا والعطس والسعال ثلاثة يكون ظهورهم في الشتاء. تريد تجنب نزلات البرد والانفلونزا والكآبة هذا العام؟ وإليك نصائح للحفاظ على صحتك في هذا الشتاء مع مجلة…

احصل على النشاط والصحه مع مجلة رجيم العلاقة بين الصحه والنشاط وفيتامين د. فيتامين D يمكن اعتبار الفيتامين رقم واحد الذي نحتاجه بكثرة نحصل على فيتامين…

تريد البقاء في صحة جيدة تجنب المشاركة في الكثير من الامور التي لا يعطي البعض لها اهميه كافيه قد تنقل الامراض بشكل كبير مع مجلة رجيم…

كل الخضار و الفواكه مفيدة لجسم الانسان و لكن هناك بعض الخضر مفيدة أكثر من غيرها و هذا ما ستقدمه لك مجلة ريجيم في هذا “…

مع قدوم الدوام يجب الاهتمام بطعام الاطفال واعطائهم الطعام الصحي المفيد لهم مجلة رجيم تقدم لكم 6 وجبات لرفع جهاز المناعه لدى اطفالك العنب البري العنب…

الفيتامينات هي مهمة لبناء الجسم ،ضرورية للكبير والصغير على حد السواء ،ونقصها يؤدي الي مشاكل  صحية مختلفة باختلاف نوع الفيتامين المنقوص ،ومجلة رجيم اليوم تقدم لك…

هنالك بعض الامراض الخطيرة الكامنة التي قد تصاب بها المرأة دون الانتباه لها. لان اعراضها قد تكون عادية في بداية المرض لذلك تقدم لك مجلة رجيم…

الجوز وفوائده المتعدده للجسم ويعتبر من افضل المكسرات واغناها بالطاقة والمواد الغذائية الاخرى على مجلة رجيم مقال بسيط عن الجوز واهميته مستويات الطاقة في الجوز -…