الخميس , مارس 30 2017

أرشيف الوسم : النحاس

المغنيسيوم لصحة القلب ولمزاج جيد

المغنيسيوم المعدني – في كمية مناسبة – يجعلك اكثر هدوء وسعادة ويقلل من خطر الإصابة بالقلق والاكتئاب. العديد من الدراسات أيضا تربط بين المغنيسيوم و انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويؤثر نقص المغنيسيوم في كل من العضلات الهيكلية والدماغ مع مجلة رجيم تعرف اكثر على اهميه المغنيسيوم. المغنيسيوم …

أكمل القراءة »

سن الياس اعراضه و كيفية التعامل معه

سن الياس او انقطاع الطمث او سن الاياس او …… تسميات عديدة لها نفس المدلول و هو عملية بيولوجية ،مثلها مثل الولادة البلوغ، والمراهقة….، فهي ليست مرضًا حتى ترتعد منه النساء و يكهرن انفسهن و يعتبرن ان حياتهم الجنسية قد انتهت لأن كل امرأة صائرة اليه لا محالة هو فقط …

أكمل القراءة »

الطعام المناسب لاظافر قوية

هل تعانين من شكل اظافرك مع انك تقومين بالعناية بها بشكل جيد قد لا يكون السبب خارجي فالعناية تبدا من الداخل مجلة رجيم تقدم لكم بعض الاطعمة المناسبة لتقوية الاظافر ما يمكن ان تأكله لاظافر قوية وجميلة 1- البيض يحتوي على كميات كبيرة من البروتين وهو المفتاح الاساسي لاظافر قوية …

أكمل القراءة »

لماذا يجب أن تأكل الحديد

نقص الحديد شائع جدا خاصه في صفوف النساء الحديد معدن اساسي يوفر تحسين الاداء والقدرة على التحمل والصمود مجلة رجيم تقدم لكم بعض المعلومات والنصائح حول الحديد الحديد يساعد على نقل الاوكسجين في الجسم من الرئه الى جميع انسجة الجسم ويأخذ ثاني اكسيد الكربون من الانسجة الى الرئه ليخرج على …

أكمل القراءة »

المعصوب الصحي الشوفاني

المعصوب الصحي الشوفاني، انها الوجبة الاكثر صحية، حيث تحتوي العديد من الفوائد الغذائية، كما انها تشعرك بالشبع طيلة اليوم دون ان يحتاج جسمك الي اي فيتامينات لانها امدته باللازم، مجلة رجيم تقدم لك فوائد المعصوب بالشوفان لتكوني اكثر صحة ،كما انه علاج لكثير من الامراض . فوائد الشوفان معرف ان …

أكمل القراءة »

النحاس فوائده للجسم ومصادره من الغذاء

نحن نحتاج الى النحاس يساعد النحاس في نقل الحديد الطبيعي في الجسم وحماية الخلايا ضد الاكسدة مجلة رجيم تقدم لكم بعض من فوائد معدن النحاس واين يوجد واثاره السلبية اين يوجد النحاس يوجد النحاس في جميع الاطعمة ولكن يتركز في الكبد ولحم البقر والمحار والمكسرات والبذور والكاكاو وايضا في اللحوم …

أكمل القراءة »

المواد الغذائية التي تعطيك شعر صحي وجميل

احيان تشعرين بان شعرك اصبح باهت وبلا حياة وغير صحي وسريع التكسر كل هذه الامور قد تفقدك الثقة بنفسك وبشعرك مجلة رجيم تقدم لكم بعض النصائح والمواد الغذائية المهمة لشعرك حتى يستعيد حيويته ونشاطته العناية تبدأ من الداخل احرصي على التغذية السليمة لتحصلي على شعر صحي وناعم ,اهم اجزاء الشعر …

أكمل القراءة »

حذاري من هاته الاشياء التي نستعملها يوميا لسلامتك

في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم 6 اشياء نستعملها يوميا و لا نرد لها بالا و لكنها مليئة بالجراثيم و البكتيريا و من الممكن ان تسبب العديد من الامراض وفقا لمجموعة من البحوث إسفنجة المطبخ: ربما سمعت عن الجراثيم التي تتكاثر على إسفنجة المطبخ (قد يكون هناك ما يقارب …

أكمل القراءة »

العلاج البديل لإضطرابات المعدة و الهضم و القرحة

تستحق بعض التوابل والأعشاب أن تنتقل من المطبخ إلى رفوف صيدلية المنزل، لما لها من فوائد طبية وصحية، بعد أن أثبتت الأبحاث أن فيها مكونات طبيعية تدمر الميكروبات والفطريات وتقاوم التسمم كما تفيد في علاج الأمراض و تساعد على الحد من إضطرابات المعدة والهضم التي يعاني منها كثير من الاشخاص …

أكمل القراءة »

الخل الأبيض هو سحر التنظيف في المنزل

الخل الأبيض هو الحل الأمثل ل جعل الاعمال المنزلية بيئية واقتصادية في جميع أنحاء المنزل.اكتشاف  مع مجلة رجيم كل الجوانب السحرية للمنتج و سيصبح منتوجك الاول للنظافة المنزلية الخل الأبيض  منتج رخيص وصديق البيئة  انه المنظف الامن  الخل الابيض منتج صناعي  ،لكنه نتاج طبيعي. أنه يكلف نحو 50 سنتا للتر الواحد، …

أكمل القراءة »

حقائق عن وسائل منع الحمل

تتنوع استعمالات النساء لموانع الحمل … وتختلف ثقافتنا لذلك بين اسلوب واخر ..تعتقد اكثر النساء انهن تعرفن كل شيء عن حبوب منع الحمل، اللولب ، الزرع وجميع وسائل منع الحمل الأخرى  لكن هل فعلا نعلم عنها ما يجعلنا نختار الانسب لنا ولمحيطنا وما ما ينظم الانجاب لدينا .؟اموركثيرة عن ذلك …

أكمل القراءة »

11طريقة لاستخدام الليمون في المنزل

تقدم لك مجة ريجيم .. احدى عشر طريقة مبتكرة في استعمال الليمون الليمون ليس مجرد حمضيات أو مقبلات ذات لون و مذاق رائع , هذه الحمضيات الصفراء لديها مئات الإستعمالات في جميع أنحاء المنزل , من تلميع الصدأ لبياض و تفتيح الغسيل وغيرها الكثير. ولدى الليمون أيضا قدرات طبيعية مفيدة …

أكمل القراءة »