الخميس , مارس 30 2017

أرشيف الوسم : النط المزدوج

فوائد القفز بالحبل

القفز على الحبل ليست لعبة فقط بل هي رياضة مفيدة و رائعة، سنقدم لكم اهم فوائد هذه الرياضة الممتعة خاصة التخسيس و الزيادة في الطول في مقال شامل و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال. أنواع تمارين القفز الحبل : هناك أنواع مختلفة من …

أكمل القراءة »