الإثنين , مارس 27 2017

أرشيف الوسم : انقاص الوزن بالغذاء

انقاص الوزن بالغذاء

الحمية و الرجيم كلمتان تجعلنا نشعر بالحرمان لانه سنتخلى عن طريقتنا في الاكل و نتخلى عن بعض الماكولات تماما و هذا دائما ما يكون سببا للاحباط و لفشل الحميات . و بما ان الحالة النفسية للانسان تعمل اما كمحفز او كمحبط . فلنجعل حالتنا النفسية تحفيزية لنجاح الرجيم . و …

أكمل القراءة »