الخميس , مارس 30 2017

أرشيف الوسم : انقاص

القهوة التركية لإنقاص الوزن و شد الجسم

القهوة من أكثر المشروبات التي تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية و قد أثبتت فاعليتها في ‏إنقاص وزن الجسم بكافة أنواعها الخضراء أو الأمريكية أو التركية لكن يجب عدم تناولها ‏بشكل زائد عن الحد لأنها ستتسبب في إصابة الجسم بالعديد من المشكلات الصحية و لذلك ‏ينصح بتناولها باعتدال.‏ القهوة التركية …

أكمل القراءة »

طرق مثالية لإنقاص الوزن بدون مجهود كبير

لا يتبع الجميع الطرق الصحيحة لإنقاص وزن الجسم فغالبية الناس يعتمدون على ‏الأعشاب و الحبوب و الدهانات و قد يختارون في أحيان كثيرة طرقا لا تتناسب مع ‏طبيعة أجسامهم.‏ و فيما يلي سنقدم إليك طرق مثالية لإنقاص الوزن لا تحتاج منك إلى مجهود كبير أو أن ‏تتعبي نفسك و تحرميها …

أكمل القراءة »

وسائل طبيعية لإنقاص 4 كيلو في الأسبوع

الوزن الزائد من أكثر المشكلات المزعجة التي تواجه الأنثى والتي تسبب لها الإحراج والإحباط وتجعلها تسعى دائما بين الوصفات والحميات الغذائية عن حلول سريعة وفعالة تساعدها على إنقاص وزنها الزائد , لذا نقدم لك سيدتي اليوم وسائل طبيعية رائعة لإنقاص 4 كيلو في الأسبوع , والتي يتم إيضاحها من خلال …

أكمل القراءة »

طرق سهلة للتخسيس وإنقاص الوزن بدون رجيم

هناك العديد من الخطوات السهلة والبسيطة التى تسعد على التخسيس وانقاص الوزن الزائد دون الاضطرار الى اتباع انظمة الرجيم القاسية وذلك عن طريق اتباع بعض الخطوات التى تساعد على تغيير اسلوب الحياة المتبع الى نظام صحى للتحفيز عملية حرق الدهون وتخسيس الجسم بل والمحافظة على الوزن الذى تم الوصول اليه …

أكمل القراءة »

5 اخطاء تمنع انقاص الوزن

هناك الكثير من الاخطاء الشائعة التي تمنع انقاص الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لخسارة الوزن بطرق صحية عندما تتناول أنواع الطعام التي يقوم الجسم بتمثيلها غذائياً بسرعة ويحولها إلى طاقة ستشعر بالجوع سريعاً، ويعني ذلك مزيداً …

أكمل القراءة »

تأثير الهرمونات على انقاص الوزن

من المعروف ان الهرمونات عند النساء بشكل خاص تؤثر في عملية انقاص الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على دور الهرمونات في انقاص الوزن إن فكرة تأثير الهرمونات على الجسم و على زيادة الوزن يعلم بها الجميع, و لكن إن …

أكمل القراءة »

وسائل فعّالة لإنقاص الوزن

اذا كنت تبحث عن افضل الطرق و النصائح لتخفيف وزنك الثقيل و التخلص منه نهائيا و بطريقة صحية و سليمة نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل وسائل فعّالة لإنقاص الوزن. عادات غير متوقعة تسبب زيادة وزن الجسم 1. لا …

أكمل القراءة »

طرق انقاص الوزن بدون رجيم

لكل من يرغب بخسارة الوزن الزائد والحصول على وزن مثالي وجسم رشيق في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق التي تساعد على تقليل الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن خاصة في منطقتي البطن والأرداف وترغب في معرفة طريقة …

أكمل القراءة »

رجيم العسل

يعتبر العسل من اهم الاغذية الطبيعية التي تحتوي على خصائص و فوائد مذهلة لصحة الانسان نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال نتحدث فيه عن رجيم العسل. العسل يوفر الكثير من الفوائد الصحية وكذلك يساعد على علاج الكثير من الاضطرابات الصحية …

أكمل القراءة »

رجيم لانقاص 8 كيلو في اسبوع

لكل من يسعى للتخلص من الوزن الزائد والوصول الى وزن مثالي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على الرجيم السريع لانقاص 8 كيلو في 7 ايام من اسباب زيادة الوزن قلة النوم: تؤدي قلة النوم إلى زيادة سرعة تخزين الدهون, كما …

أكمل القراءة »

اسرع 5 طرق لانقاص الوزن

لكل من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم مثالي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق والنصائح العامة التي تساعد في تقليل الوزن الزائد إنقاص الوزن إن الجمال نعمة عظيمة من نعم الله تعالى على الإنسان، ولا …

أكمل القراءة »

نصائح بسيطة لانقاص الوزن سريعا

اذا كنت تبحث عن طرق سهلة و صحية لتخفيف وزنك بدون مجهود كبير نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال نصائح بسيطة لانقاص الوزن سريعا عبر المقال التالي. كم عدد السعرات الحرارية لانقاص الوزن ؟ المعادلة لفقدان الوزن ليست صعبة ، بل بسيطة جدا …

أكمل القراءة »

اكثر من 5 اعشاب طبيعية تساعد على انقاص الوزن

اذا كنت تبحث عن الرشاقة و الجمال باعشاب طبيعية مجربة و سريعة المفعول نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و مميز نتحدث فيه عن اكثر من 5 اعشاب طبيعية تساعد على انقاص الوزن. فوائد الأعشاب : تساعد الأعشاب الطبيعية في …

أكمل القراءة »

فوائد الشوفان – اهمية الشوفان في انقاص الوزن

يمتاز الشوفان بالفوائد الصحية العديدة وايضا للشوفان فوائد عديدة للبشرة والشعر بالاضافة الى اهميته في انقاص الوزن الزائد في هذا المقال تعرف على اهم فوائد الشوفان للصحه والوزن حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال فوائد الشوفان الشوفان او كما يعرف فى بعض البلاد “القرطمان” هو …

أكمل القراءة »

انقاص الوزن – كل ما تود معرفته عن طرق انقاص الوزن

لكل من يرغب بالتخلص من الدهون والحصول على جسم رشيق وصحي في هذا المقال تعرف معنا على اهم الطرق والارشادات التي تساعد في انقاص الوزن الزائد والتخلص منه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال كلنا يرغب فى إنقاص الوزن ويسعى لذلك بجد ، ويرهق نفسه …

أكمل القراءة »

اسرع طرق التخسيس – اهم المشروبات السحرية لانقاص الوزن

لكل من يرغب في التخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق ووزن مثالي في هذا المقال نقدم لكم اهم واسرع الطرق لانقاص الوزن الزائد حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال السمنة هي داء العصر وتعرف على انها زيادة في تراكم الدهون في الجسم ، …

أكمل القراءة »

انقاص الوزن – نصائح لانقاص الوزن الزائد

لكل من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد ومحاربة الدهون في هذا المقال تعرف معنا على اهم النصائح التي تساعد في فقدان الوزن الزائد والحصول على وزن مثالي وجسم صحي حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال إنقاص الوزن إن الجمال نعمة عظيمة من نعم الله تعالى …

أكمل القراءة »

انقاص الوزن بدون رجيم – التخلص من الوزن الزائد بدون حمية غذائية

لكل من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد بدون رجيم او حرمان في هذا المقال تعرف معنا على اهم الطرق والخطوات التي تساعد في تقليل الوزن الزائد والتخلص منه بدون رجيم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال لا يريد بعضنا حرمان نفسه من الطعام مع ذلك …

أكمل القراءة »

ايهما أفضل التفاح الأخضر أم التفاح الاحمر وماهو الفرق بينهما؟

يتساءل الكثيرون أيهما أفضل التفاح الأحمر أم التفاح الأخضر ومن يتفوق على الآخر في الفوائد الصحية لجسم الإنسان؟ هل هو التفاح الأخضر أم التفاح الأحمر. في هذا المقال عبر مجلة رجيم سوف تتعرف على الفرق بين التفاح الأحمر والتفاح الأخضر ومن منهما الأفضل لصحتك. في البداية لأبد أن تعرف أن …

أكمل القراءة »

نصائح و توجيهات لانقاص الوزن-اتبع هذه النصائح و تمتع بجسم رشيق و صحي

اذا كنت تحاول جاهدا انقاص وزنك و لم تنجح اذا عليك باتباع هذه النصائح بحذافيرها و تمتع بجسم رشيق و صحي, تعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. السعرات الحراريّة إذا تناولت المرأة ألفي سعراً حرارياً كل يوم فحرقت ألف …

أكمل القراءة »

رجيم السلطة لانقاص الوزن – افقد اكثر من 20 كيلو في 15 يوم

يعتبر رجيم السلطة من انجح الرجيمات التي تساعد في فقدان الوزن الزائد لما تحتويه السلطة من مواد مغذية ومفيدة وسريعة الهضم بالاضافة الى انها خالية من الدهون . في هذا المقال تعرف على رجيم السلطة فوائده وطرق تحضير السلطة الخاصة لهذا الرجيم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم …

أكمل القراءة »

الشاي الاخضر للتخسيس – كيف يعمل الشاي الاخضر لانقاص الوزن

لشاي الاخضر فوائد عديدة في انقاص الوزن الزائد واشهر انواع الشاي الاخضر هو الشاي الاخضر الصيني في هذا المقال تعرف على اهمية الشاي الاخضر في فقدان الوزن والتخلص من الدهون الزائده حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مـاهو الشاى الأخضر ؟ هو أوراق نبات الشاي …

أكمل القراءة »

حميات الخريف – اقوى رجيمات فصل الخريف لخسارة الوزن

لكل من يرغب في خسارة الوزن الزائد فصل الخريف هو الامثل لعمل الحميات والوصول الى الوزن المثالي والجسم الرشيق في هذا المقال تعرف اكثر على اقوى حميات فصل الخريف بالاضافة الى نصائح عامه لخسارة الوزن في الخريف حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال خطوات خسارة …

أكمل القراءة »

فوائد الموز الصحية والجمالية

من فوائد الموز أنه يعزز عملية الهضم بشكل صحي ويساعد على الإبقاء على المستويات الطبيعية للكالسيوم والفوسفور والنيتروجين وكل منهم يعمل على بناء وتجديد الأنسجة كما أن من فوائد الموز أنه يحتوي أيضا على السكريات المتحولة والتي تساعد على نمو الشباب والتمثيل الغذائي الجيد. في هذا المقال تقدم لكم مجلة …

أكمل القراءة »