الخميس , مارس 30 2017

أرشيف الوسم : بالفرن

ملف كامل عن التغذية السليمة والصحية لكبار السن

تعتبر تغذية كبار السن مهمة جداً لأن معظم الأمراض التي تصيب الشيوخ مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بسوء التغذية سواء كانت تؤدي إلى سمنة مفرطة أو نقصان فـــــي الــوزن بصورة كبيرة، كون تقدم العمر يؤدي إلى تغير في وظائف الأعضاء والأداء الجسدي، مما يؤكد إلى أهمية العناية بالتغذية الجيدة في هذا المقال …

أكمل القراءة »

رجيم مجلة رجيم الاسبوع الاول

رجيم مجلة رجيم الاسبوع الاول الجماعي هو خطوتك الاكيدة نحو الرشاقه نقدمه لك على مجلة رجيم ما عليك فقط الا التحلي بالصبر و الارادة و التطبيق الحرفي للمضمون دون اي تغيير . تنويه العناوين التي بالاحمر هي روابط اضغط عليها للوصول للمواضيع الاخرى الاسبوع الاول هو اسهل  اسبوع و فقدان …

أكمل القراءة »

وصفة سهلة دجاج بالفرن بطريقة صحية

وصفة سهلة دجاج بالفرن بطريقة صحية. وصفة سهلة دجاج بالفرن بطريقة صحية يمكن اعتمادها كوجبة غذاء لمتتبعي الحمية المقادير صدر دجاج من غير جلد . نصف حبة بطاطا. نصف حبة بطاطا . حبة بصل اخضر طويل. فصي ثوم. حبة ليمون مقشره . حبة طماطم. ورق غار و  فلفل حار . …

أكمل القراءة »