الخميس , مارس 30 2017

أرشيف الوسم : بدانه

بدانة الاطفال

بدانة الاطفال السمنة من الامراض المزعجة و التي  لم تصبح حكرا على الكبار فقط بل اصبحت تصيب حتى الاطفال وتعرضهم  لعدة امراض بسبب بدانة الاطفال منها  مرض السكري ومرض  ارتفاع الضغط الدموي  و هشاشه العظام . بالاضافة الى امراض نفسية كالانطواء و الخجل المرضي . لتدارك  امر بدانه الاطفال  او …

أكمل القراءة »

بدانة الام و انعكاس اخطارها على صحة الجنين

اثبتت دراسة حديثه  ان  المراه  البدينه  الحامل يواجه جنينها خطرا كبيرا . بسبب البدانه حتى لو  اتبعت  المراه  منهاجا صحيا  فتره حملها. لان الجنين  ينمو في  رحم  غير صحي  اي  بيئه  غير صحيه  للنمو. ويصيف الباحث  الذي  اجرى الدراسه: يمكننا رؤية الدهون محتجزة في مشيمة الأمهات البدينات، في الوقت الذي …

أكمل القراءة »

اسباب الشعور بالجوع

مسببات الجوع من مسببات الجوع المفرط تاخير الوجبات او حتى حذفها. عدم تناول الكربوهيدرات التي تحتوي على الالياف التي تساعد في تقليل الشهية و كمية الوجبة. عدم تناول الطعام قبل و بعد ممارسة الرياضة. عدم الحصول على قسط كافي من النوم. يوم مرهق في العمل وعدم اتباع نظام غذائي متوازن. …

أكمل القراءة »

برنامج الحصول على خصر نحيف و رشيق

الحصول على خصر نحيف  امنية الجميع . فهو  يعطي جاذبيه لصاحبه بالاضافه الى صحة اكيده .   فمقاس خصرك يتحدد عليه المخاطر الصحية التي من الممكن أن تتعرض لها. طبقاً لما أصدرته الإدارة الأمريكية للصحة والخدمات البشرية، فمن الخصر يمكن أن تعرف ما إذا كان هناك احتمالية للإصابة بمرض السكر …

أكمل القراءة »