الأحد , مارس 26 2017

أرشيف الوسم : تأثير

اكتشفي تأثير الأصدقاء على طفلك

أثبتت دراسة أمريكية تم إجرائها على 53 طفل في سنواتهم الثالثة والرابعة في الحضانات أن مزاج الأطفال الصغار يمكن أن يتأثر بالأصدقاء المحيطين بهم منذ سن الثالثة أو الرابعة. وقد وجد الباحثون المشاركون في هذه الدراسة أن الأطفال الذين صادقوا أطفالا آخرين مجتهدين ويعملون بانتظام، أصبحوا هم أيضا مجتهدين ويعملون …

أكمل القراءة »

تأثير الألوان على الشخص

تعتبر الالوان من اكثر الاشياء المبهجة التي يراها الانسان يوميا و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال حصري يشمل تأثير الألوان على الشخص. كل شخص يُفضل لون معين عن الأخر ولكن هل سألت نفسك يومًا هل لتلك الألوان تأثير على …

أكمل القراءة »

7 اطعمة تؤثر سلبا على مريض الصدفية

هناك الكثير من الاطعمة التي تؤثر بشكل سلبي على مرض الصدفية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اطعمة تجنبها لتجنب زيادة مرض الصدفية ما هي الصدفية ؟ الصدفية هي حالة الجلد التي غالبا ما يساء فهمها، والناس الذين لديهم الصدفية …

أكمل القراءة »

اضرار نقص فيتامين د

من المعروف ان فيتامين دال مهم جدا للصحه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهمية فيتامين دال للصحه بالاضافة الى وظائف فيتامين دال واضرار نقصه في الجسم فيتامين د نحن نعلم عن ضرورة فيتامين د للحفاظ على صحة العظام. وان …

أكمل القراءة »

تأثير الهرمونات على انقاص الوزن

من المعروف ان الهرمونات عند النساء بشكل خاص تؤثر في عملية انقاص الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على دور الهرمونات في انقاص الوزن إن فكرة تأثير الهرمونات على الجسم و على زيادة الوزن يعلم بها الجميع, و لكن إن …

أكمل القراءة »

الكيراتين – كل ما يخص علاج الشعر بالكيراتين

لكل من ترغب في تجربه الكيراتين ولديها العديد من الاسئلة حوله في هذا المقال تعرف معنا على الكيراتين طرق علاج الشعر به وهل لدية اضرار او مخاطر من استخدام الكيراتين حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال يعد علاج الشعر بالكيراتين من أحد العلاجات التي تساعد …

أكمل القراءة »

فوائد الشاي الاخضر

تلقت الشاي الأخضر على الكثير من اهتمام وسائل الإعلام وذلك بعد العديد من الابحاث التي أثبتت فوائده الصحية. طريقة صنعها يسمح لشاي بان يحتفظ بالكثير من المواد المفيدة لها بصورة طبيعية في الأوراق. لذلك، فإنه يحتوي على الكثير من المواد المضادة للاكسدة مفيدة وأيضا كمية أقل من الفيتامينات والمعادن.على مجلة …

أكمل القراءة »

اسباب مشاكل النوم

حوالي 80٪ من أولئك الذين لديهم فيبروميالغيا يعانون أيضا من بعض شكل من أشكال الاضطراب النوم. قد تجلى اضطراب النوم في عدة طرق. صعوبة في النوم، الاستيقاظ المتكرر، وصعوبة في النوم والاستيقاظ في وقت مبكر جدا، طحن الأسنان، RLS (متلازمة تململ الساقين) وPLMD – اضطراب حركة الاطراف الدوري – (حوالي …

أكمل القراءة »

المواد المضادة للاكسدة

اختيار النظام الغذائي الكامل من مضادات الأكسدة المفيدة، والذي يحمي، من بين أمور أخرى ضد السرطان! مضادات الأكسدة هي جزيئات الكيميائية التي تمنع أكسدة خلايانا، المواد المضادة للاكسدة محاربة الجذور الحرة الضارة، ويعتبر ركيزة أساسية لصحة طويلة الأمد.على مجلة رجيم اعرف اكثر عن مضادات الاكسدة فيتامين A، فيتامين C وفيتامين E-تعول …

أكمل القراءة »

نصائح عامه للعنايه بالشعر

الشعر يحتاج الى عنايه ورعايه خاصه للمحافظه عليه لامع وخالي من مشاكل الجفاف او الدهون او التقصف هنا على مجلة رجيم نصائح عامه لجميع انواع الشعر نوع شعرك؟ سؤال شائع أن العديد يتساءلون هو: ماهو نوع شعري؟ بعض النصائح لمعرفه نوع شعرك ما هو الشعر؟ أن نأخذ في الاعتبار هو …

أكمل القراءة »

احصلي على بطن مسطحة بسهولة

احصلي على بطن مسطحة بسهولة مع مجلة رجيم , بطريقة سهله وبسيطة لتتخلصي من دهون البطن مع سلطة الفواكه وهنا كل المكونات للتخلص من دهون البطن: موز يحتوي الموز على البوتاسيوم، وهو معدن يساعد على منع الجسم من الترابط مع السائل الغير ضرورية. يمتص المعادن من قبل خلايا العضلات، والتي …

أكمل القراءة »

5 مشاكل جلدية الاكثر شيوعا والتخلص منها

الجلد والمناطق الحساسة أو الجافة وحب الشباب هل تعاني من هذه المشاكل؟ هنا على مجلة رجيم قائمة أكثر الأعراض شيوعا. المزيد والمزيد من الناس يواجهون مشاكل مع الطفح الجلدي والاحمرار والجفاف والحكة.وهنا دليل على خمسة من مشاكل الجلد الأكثر شيوعا – من حب الشباب لفرط التصبغ. البشرة الحساسة الأعراض والأسباب: …

أكمل القراءة »

5 أسباب تجعلنا نصاب بالامراض

هل هناك ما يجعلنا نصاب بالمرض؟ نعم، وهناك اسباب بسيطة وقد لا نعطي لها اهتمام تجعلنا نصاب بالمرض وفيما يلي على مجلة رجيم قائمة بخمسة اشياء تجعلنا نصاب بالامراض . 1. يعيش بشكل طبيعي – نحن نتأثر في ما لدينا من حولنا، مثل المواد الكيميائية والمضافات الغذائية في المنزل واكثر من …

أكمل القراءة »

علاقة السكر بالشيخوخة

السكر كما الخوخ والكثير من السكر والكربوهيدرات البسيطة يبرز التجاعيد .انها ليست مجرد أشعة الشمس ،تسبب الشيخوخة. في حين أن السكر ايضا قد يسرع الشيخوخة على مجلة رجيم علاقة السكر بالتجاعيد واهم الاطعمة لمحاربة التجاعيد الشمس، والإجهاد واللامبالاة مع النظام الغذائي ليس فقط يضع بصماته حول الخصر – يمكن زيادة …

أكمل القراءة »

الاطعمة المثيرة للشهوة الجنسية

تعانين او تعاني من انخفاض في الرغبة الجنسية و تريد حلولا طبيعية بدلا من استشارة الطبيب اليك هذا المقال من مجلة ريجيم اقدم لك فيه الاطعمة المثيرة للشهوة الجنسية هذه الأطعمة مثيرة للشهوة الجنسية من خلال التركيبة الغذائية التي لها تأثير على تحفيز الهرمونات وعلى وظائف الأعضاء المتعلقة الأداء الجنسي. …

أكمل القراءة »

الحمية السريعة للتخلص من الدهون

تحتاج إلى حل سريع او يجب ان تنحف بشكل سريع على مجلة رجيم حمية سريعة للتخلص من الدهون وقد تصل الى فقدان 5 كيلو غرام في اسبوعين فقط هنا افضل المقالات عن فقدان الوزن بسرعه وفي أسبوعين فقط. وفيما يلي المبادئ التوجيهية لنظام غذائي للتخلص من الدهون بسرعه: 1- كن …

أكمل القراءة »

الإنزيم Q10 يمكن أن ينقذ مرضى القلب

لمن يعاني من مرض القلب المزمن على مجلة رجيم دراسه جديدة تثبت ان انزيم Q10 يمكن أن ينقذ مرضى القلب ومن المعروف Q10 الأنزيم الذي يتم انتاجه بشكل طبيعي في الجسم.فمن الضروري لخلايا الجسم للحصول على الطاقة ويوجد عادة في تركيزات عالية في عضلة القلب. قدرة الجسم على الإنتاج الذاتي …

أكمل القراءة »

كيفية ازالة حب الشباب بشكل طبيعي

قناع البرتقال لحب الشباب على مجلة رجيم البرتقال غني بفيتامين C والزنك ومضادات الأكسدة، والتي تساعد على محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب. البرتقال، مثل جميع الحمضيات، غنية ألفا هيدروكسي، كمقشر طبيعي يساعد على كسر جمود المسام وإذابة خلايا الجلد الميتة. إذا كنت ستخرج في الشمس بعد تطبيق هذا القناع، تأكد …

أكمل القراءة »

4 طرق طبيعية لمحاربة والتخلص من الكوليسترول

لان شعار مجلة ريجيم “الوقاية خير من العلاج” تقدم خصيصا لكل مرضى الكوليستيول في هذا المقال 4 طرق طبيعية لمحاربة والتخلص من هذا المرض 1 تناول المنتجات النباتية التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول بسبب بالألياف الموجودة بها (القمح الكامل، جميع الفواكه والخضار). كما أنها غنية بالفيتامينات المضادة للأكسدة، والتي …

أكمل القراءة »

تمتعي بجمال طبيعي بهاته الحلول الطبيعية

ان كنت تريدين ان تتمتعي بجمال طبيعي بدون الحاجة الى عمليات تجميل وبوتوكس اليك هذا المقال من مجلة ريجيم الذي تقدم لك فيه وصفات الجدات للحصول على جمال طبيعي مما علمتني اياه جدتى حفظها الله ان المطبخ صالون تجميل فهو يحتوي على كل الاغراض والمكونات التي بشانها ان ترطب البشرة …

أكمل القراءة »

الصداع اليك الحل الطبيعي

الصداع اليك الحل الطبيعي فمجلة رجيم تقدم لك كيفية تخفيف الصداع،يمكن أن يكون الصداع مستمر، مؤلم جدا و لا يطاق. هناك العديد من العلاجات الطبيعية لتخفيف الصداع. نقترح حلا مع الزيوت الأساسية.  زيت النعناع، ​​له تأثير التبريد التي سوف تخفف من الألم، وزيت الليمون ينشط الدورة الدموية الصغرى، وأخيرا، من …

أكمل القراءة »

العلاج بالضحك

العلاج بالضحك ….اليوم   الضحك يمنحنا  القليل من النسيان . ومهم أمرحيويتنا  ان يكون لدينا  التوازن الجسدي والعقلي. الحل؟ محاولة العلاج بالضحك والابتسامة مرة أخرى هذا ما تقدمه لكم مجلة رجيم . هل تعلم أنه في عام 1939، كنا يضحك حوالي 19 دقيقة في اليوم والآن نحن أقل من دقيقة للاسترخاء الوجني …

أكمل القراءة »

أفضل المنتجات لنوع بشرتك

لمعرفه المنتج المناسب لنوع بشرتك والطريقة الصحيحه للعنايه بالبشرة سواء الدهنية، الجافة أو الحساسة – أنواع البشرة المختلفة تتطلب منتجات مختلفة ورعايه مختلفه . وفيما يلي على مجلة رجيم أهم النصائح لحمايه بشرتك والحفاظ عليها نضره وبالتالي فإنه من المهم أن يكون هناك حماية طبيعية. وتنظيف جيد للحفاظ على التوازن …

أكمل القراءة »

8 الدهون الأساسية الجيدة

لا تحتاج إلى أن يكون خائفا من أكل الدهون – ولكن تأكد من اختيار النوع الصحيح! وفيما يلي مع مجلة رجيم ثمانية من الدهون الأساسية التي تساعدك على انقاص وزنك . ولكن هل تعلم أن هناك ما يصل إلى 8 الزيوت والأحماض الدهنية المختلفة التي يحتاجها جسمك 1- أوميغا 3 …

أكمل القراءة »