الإثنين , فبراير 27 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : تحتوي

أرشيف الوسم : تحتوي

أنواع حساء و سلطات تحتوي على سعرات حرارية قليلة

اذا كنت تتبع حمية غذائية خاصة و قليلة السعرات الحرارية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال أنواع حساء و سلطات تحتوي على سعرات حرارية قليلة لتذخلها الى نظامك الغذائي السليم   فوائد الخضار والفواكة للجسم غذاء الإنسان يجب أن يكون صحياً وضمن …

أكمل القراءة »

تجنب 4 فواكه تحتوي على نسب عالية من السكر اثناء الحمية

كثيرا ما نجرب انواع حميات كثيرة لخسارة الوزن و لكن بدون نتائج مرضية و هذا لاحتواء النظام الغذائي على بعض الفواكه العالية في نسب السكر نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. أنواع من الخبز تساعد على خسارة وزنكِ ولا …

أكمل القراءة »

10 أغذية تحتوي على الالياف

اليوم اخترنا لك موضوع عن الالياف و فوائدها الهامة لجسم الانسان تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مميز و صحي يشمل 10 أغذية تحتوي على الالياف. فوائد الألياف في الأغذية: الدور الرئيسي للألياف هو الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وقد …

أكمل القراءة »