الإثنين , مارس 27 2017

أرشيف الوسم : تحسين

أفضل 10 أعشاب وبهارات لتحسين صحة العقل

تستخدم كلا من البهارات والأعشاب عادة لإضافة النكهات للطعام ، ولكن القليل من الأشخاص يكون على وعي بالفوائد الصحية الغير معدودة لاستهلاك هذه المكونات ، فهناك البعض منها القادر على فعل تغيرات مذهلة لصحة العقل ، فمنذ قديم العصور وهذه البهارات والأعشاب تستخدم ويتم تناولها بشتى الطرق لعلاج بعض المشكلات …

أكمل القراءة »

12 طعام غذائي يساعد على تحسين المزاج

لتحسين المزاج والتخلص من الاكتئاب والقلق في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطعام الغذائي الذي يساعد في تحسين المزاج تحسين مزاجي ونفسيتي كثيراً ما يتصرف الإنسان بشكل انفعالي ومزاجي مزعج، مزعج له ولأصدقائه من حوله، ويمكن مع تراكم الانفعالات …

أكمل القراءة »

17 رائحه طبيعية لتحسين المزاج

هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعد على تحسين المزاج في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الروائح الطبيعية لتحسين المزاج أسباب تعكّر المزاج من سُنن الله الفِطريّة في هذا الكون أنّ الحياة لا تستمرُ على وتيرةٍ واحدةٍ؛ فهناك أوقات …

أكمل القراءة »

9 طرق لتحسين الذاكرة والتركيز للطلاب

مع اقتراب فترة الامتحانات يعاني الكثير من الطلاب من قله التركيز وصعوبة الحفظ في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لتحسين الذاكره وسهوله الحفظ يعاني أغلب الطلاب من مشكلة قلة التحصيل الدراسي ، وتدني مستوى العلامات ، فنرى الطالب …

أكمل القراءة »

تحسين صحة الجهاز الهضمي

اذا كنت تعاني من مشاكل الجهاز الهضمي و تبحث عن الطرق الصحية و العلاجية للتخلص منها فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل كيفية تحسين صحة الجهاز الهضمي. في عالمنا السريع اصبح من غير المؤكد الاطمئنان على الصحة سواء في …

أكمل القراءة »

7 طرق تساعد في تحسين المزاج

لكل من يعاني من مشاكل تقلب المزاج والاكتئاب في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم طرق العلاج والوقاية بالاضافة الى نصائح لتحسين المزاج ما هو الاكتئاب هو أحد المصطلحات الّتي تصف حالات مرضيّة أو غير مرضيّة يتغلّب عليها الشعور شبه …

أكمل القراءة »

7 روائح تساعد في تحسين المزاج

تمتاز العطور والروائح الطبيعية بتهدئة الشخص وتحسين المزاج في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الروائح الطبيعية لتحسين المزاج بالاضافة الى فائدة العطور هناك الكثير من الناس تأخذ جهدا كبيرا ووقتا طويلا في محاولة ان تبدو جيدة المظهر ، في …

أكمل القراءة »

ألعاب لتحسين العلاقة الزوجية

اذا كنت تشعر بالملل في حياتك الزوجية و تبحث عن افضل الحلول الفعالة لتحسينها فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يحتوي على افضل الالعاب لتحسين العلاقة الزوجية. إذا كنت تبحث عن المزيد من المتعة في العلاقة الزوجية فإن هناك مجموعة من …

أكمل القراءة »

8 خطوات لتحسن روتينك الصباحي

لتمتع بالنشاط والحيوية منذ ساعات الصباح الاولى في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العادات والخطوات التي تساعدك في تحسين روتينك الصباحي كل يوم إنّ العديد من الناس يجدون أنّ في الاستيقاظ المبكر طريقةً أفضل كي يعيشوا حياتهم، فيمكنك إنجاز …

أكمل القراءة »

طرق تحسين التركيز

اذا كنت تعاني من التشتت و قلة التركيز نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي نذكر لك فيه اهم الخطوات و الطرق لتحسين التركيز و الذاكرة. التركيز هو القدرة على الانتباه هو جانب اساسي من جوانب الحياة الاجتماعية و …

أكمل القراءة »

16 طريقة لتحسين الدورة الدموية

تحتاج الدورة الدموية الى تنشيط وتحسين بشكل مستمر من اجل صحه افضل وجسم سليم خالي من الامراض وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم طرق تحسين الدورة الدموية الدورة الدموية تشبه اي عضو في الجسم الموجود في جسم …

أكمل القراءة »

تحسين المزاج – الأغذية التي تحسن الحالة النفسية والمزاج

يعتبر تعكر المزاج احد اسباب الخلافات العائلية و خاصة بين الزوجين و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل حلول و نصائح للتحسين المزاج بالاضافة الى مجموعة الوصفات العذائية. ضغوطات الحياة إنّ الحياة مليئة بالضغوطات والروتين اليومي، مما يسبب التعب …

أكمل القراءة »

اغذية تحسن المزاج – حسن مزاجك بهذه الاغذية

احيانا تعكر المزاج يسبب لنا مشاكل كثيرة و متنوعة خاصة في الوسط الاجتماعي و للتخلص منه طبيعيا و من خلال الاغذية السليمة نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اغذية تحسن المزاج طرق لتحسين المزاج التمارين لا تقتصر التمارين على الأشخاص …

أكمل القراءة »