الجمعة , مارس 24 2017

أرشيف الوسم : تقوية عضلات

4 تمارين منزلية تمسح الكرش في 30 يوم

4 تمارين منزلية تمسح الكرش في 30 يوم حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس لكل من لا تستطيع الالتحاق بالنادي الرياضي يجب فقط الالتزام بالمدة و التي هي شهر كامل . اقوى تمارين تسطيح الكرش كل تمرين يكرر 3 مرات كل مرة ب 15 حركة و …

أكمل القراءة »