الأربعاء , مارس 29 2017

أرشيف الوسم : تمر

رجيم التمر و اللبن

رجيم التمر و اللبن لخسارة سريعة للوزن نقدمه لكم على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس  و قبل عرض الحمية نقدم لكم  فوائد التمر و اللبن للرشاقة و فقدان الوزن التمر و اللبن التمر للتخسيس من فوائد التمر الكثيرة ، نذكر منها أنه : 1. يعمل على تنظيم …

أكمل القراءة »

رجيم الزبادي للتخسيس السريع – فقدان الوزن في اسبوع مع رجيم الزبادي

من اشهر لحميات العالمية المجربة والفعالة و ذات النتيجة السريعة هو رجيم الزبادي للتخسيس السريع لان مدته الزمنيه قليلة و خسارة الوزن فيه كبيرة . فوائد  الزبادي اللبن الزبادي يسهّل عمليّة الهضم: وذلك نتيجةً لاحتوائه على البكتيريا النافعة والتي تساعد على هضم الأغذية داخل الأمعاء، وتقلّل من أعراض اضطراب القولون …

أكمل القراءة »

كيف خسرت 3 كيلو في اسبوع بكل سهولة شاركوني تجربتي

كيف خسرت 3 كيلو في اسبوع بكل سهولة شاركوني تجربتي على مجلة رجيم نقدم لكم هذه الطريقه فقط يجب الالتزام الحرفي بالمطلوب هنا كيف خسرت 3 كيلو في اسبوع بكل سهولة شاركوني تجربتي البرنامج الغذائي للرجيم فطور الصباح 7 تمرات + كوب حليب او زبادي عادي الغذاء خضار مطهوة على …

أكمل القراءة »

تخسيس الساقين بسرعة

تخسيس الساقين بسرعة نقدم لكم الطريقة حصريا على مجلة رجيم  تمارين بسيطة قومي بها سيدتي في المنزل .5 مرات في الاسبوع تخسيس الساقين بسرعة التمرين الاول قومي بالاستلقاء مثل الصورة مع جعل الاصابع تلامس الجدار و قومي بالتمدد حتى تشعري ان ساقيك يؤلمانك و استرخي قومي بالتمرين على جولتين 20 …

أكمل القراءة »

البكتيريا انواعها وكيف تؤثر علينا

البكتيريا والفيروسات في كل مكان من حولنا والأطعمة لدينا تحتوي بطبيعة الحال بعض من هذه الكائنات الدقيقة. حتى الطعام المطبوخ هو ليس خالي تماما من الكائنات الحية الدقيقة.على مجلة رجيم تعرف على انواع البكتيريا وكيف تؤثر علينا بعض الكائنات الحية الدقيقة هي مفيدة وتحسن الطعام لمدة الصلاحية، والنكهة والملمس. البعض …

أكمل القراءة »

اخسر 3 كيلو في 7 ايام و سرع حرق الدهون

اخسر 3 كيلو في 7 ايام و سرع حرق الدهون حصريا على مجلة رجيم .اسبوع فقط و ستلاحظ فرقا في سرعه حرق جسمك  و نزولا يصل الى 3 كيلو في الاسبوع .    اخسر 3 كيلو في 7 ايام و سرع حرق الدهون فطور الصباح 7 تمرات + كوب حليب …

أكمل القراءة »

السلوكيات التي يجب تجنبها في العمل

صداقات مع الناس الذين تعمل معهم.يمكن تكوين صداقات في المكتب تساعدك على التمتع بوظيفتك، إذا كنت تكافح من أجل التواصل مع الناس. وهنا على مجلة رجيم بعض الأشياء لا تفعلها إذا كنت تريد أن تكون الأصدقاء في العمل. رفض مساعدة الآخرين رفض مساعدة زميل في العمل يمكن أن يجعل الأمر …

أكمل القراءة »

الصداع اليك الحل الطبيعي

الصداع اليك الحل الطبيعي فمجلة رجيم تقدم لك كيفية تخفيف الصداع،يمكن أن يكون الصداع مستمر، مؤلم جدا و لا يطاق. هناك العديد من العلاجات الطبيعية لتخفيف الصداع. نقترح حلا مع الزيوت الأساسية.  زيت النعناع، ​​له تأثير التبريد التي سوف تخفف من الألم، وزيت الليمون ينشط الدورة الدموية الصغرى، وأخيرا، من …

أكمل القراءة »

10 اسئلة تخجلين من طرحها على طبيبك

“خاص لكل النساء “في هذ المقال من مجلة ريجيم يجيبكم الدكتور ” هيلين جاكمان لو فيرن، وهو طبيب نسائي في باريس” عن الاسئلة الاكتر احراجا والتى تتردد النساء عن طرحها عند الطبيب 1/ما هو أفضل صابون لغسل المنطقة الحميمية : “الصابون التقليدي، هلام الاستحمام أم هلام خاص للنساء”؟ الأفضل هو …

أكمل القراءة »

8 طرق طبيعية للحصول على صدر مثالي

تريدين صدرا مثاليا و مشدودا ثديا غير مترهلا كنجمات السينما بدون اللجوء الى عمليات التجميل او حقن البوتوكس اذا اليك هذا المقال الذي تقدم لك فيه مجلة ريجيم 8 طرق طبيعية للحصول على الصدر المثالي الحصول على صدر مثالي هو حلم كل مراة فالصدر من اسس الجمال لدى المراة و …

أكمل القراءة »

خاص المتزوجين 10 نباتات لزيادة الرغبة الجنسية

الكثير من النساء تمر عليهم فترات يقفدون الرغبة في ممارسة الجنس مع الشريك و هذا ما يسبب فتورا في العلاقة و قد يؤدي الى الطلاق احيانا خصوصا اذا كان الشريك يرغب في الجماع و لا يجد تجاوبا من شريكته و تعود فقدان الرغبة الجنسية الى اسباب عدة كالولادة فقر الدم …

أكمل القراءة »

سن الياس اعراضه و كيفية التعامل معه

سن الياس او انقطاع الطمث او سن الاياس او …… تسميات عديدة لها نفس المدلول و هو عملية بيولوجية ،مثلها مثل الولادة البلوغ، والمراهقة….، فهي ليست مرضًا حتى ترتعد منه النساء و يكهرن انفسهن و يعتبرن ان حياتهم الجنسية قد انتهت لأن كل امرأة صائرة اليه لا محالة هو فقط …

أكمل القراءة »

العلاج بالضوء للتخلص من الاكتئاب و الارق و امراض الجلد

ان كنت تعانين من الاكتئاب التعب و مزاج سيء والارق …. تقدم لك مجلة ريجيم في هذا المقال طريقة علاج جديدة “العلاج بالضوء” الذي اثبت فعاليته في القضاء على هاته الامراض منذ اول استخدام له ما هو العلاج بالضوء؟ هو التعرض لضوء الشمس أو الضوء الاصطناعي “الاشعة فوق البنفسجية ” …

أكمل القراءة »

علامات التمدد اسبابها وكيفية التخلص منها

ماهي الخطوط البيضاء? ماهو سبب ظهورها في الجسم? هل يمكنك التخلص منها بطرق طبيعية ?كيف وماهي هاتي الطرق ?ان كنت ايضا تتساءلين هاته الاسئة اليك هذا المقال من مجلة ريجيم حصريا تجيبك فيه عن هاته الاسئلة و تقدم لك حلولا للتخلص من الخطوط البيضاء و التمتع بجسم مثالي تظهر عادة …

أكمل القراءة »

خلطات طبيعية مجربة للتخلص من سواد الابط

يزعجك سواد الابطين و يسبب لك حرجا كبيرا امام اصدقائك و عائلتك و لا تستطعين ارتداء ما يحلو لك من الملابس العارية الكتفين ولكن مع هاته الخلطات الطبيعية التي تقدمها لك مجلة في هذا المقال لا داعي للحرج بعد الان و ارتدي ما يحلو لك بثقة اولا لنتعرف على اسباب …

أكمل القراءة »

سرعة القذف اسبابه وطرق علاجه

حوالي 30٪ من الرجال يعانون من ضعف الانتصاب و سرعة القذف و يعود ذلك الى اسباب كثيرة لذا ان كنت عزيزي تعاني من هذا المشكل ايضا اليك هذا المقال الذي تقدم لك فيه مجلة ريجيم “سرعة القذف اسبابه وطرق علاجه ” اسبابه 1/ممارسة العادة السيئة ممارسة العادة السيئة على المدى …

أكمل القراءة »

اكتشف فضائل الليمون في تنظيف منزلك

اكتشف فضائل الليمون في تنظيف منزلك . بل لجميع ارجاء منزلك بهذا المنتج الطبيعي، هذه الفاكهة الحمضيه لديها أكثر من حيلة في جعبتها. تنظيف وتطهير، إزالة الروائح الكريهة … بعض النصائح من مجلة رجيم لتتعرفي ان الليمون هو حليفك لنظافة براقة . 1-الليمون للتألق الصلب والفولاذ المقاوم للصدأ تزج المواد …

أكمل القراءة »

قناع الطماطم ومسحوق الحليب للبشرة الزيتية

قناع الطماطم ومسحوق الحليب للبشرة الزيتية لكيفية تنظيم طبيعي للزهم الزائد حتى تعطي للدهون الزيتية مظهر انيق، أن قناع الطماطم ومسحوق الحليب وسيلة انتصاف مثالية لبشرة غير زيتية ولا لامعة، تقدمها لك مجلة رجيم . لا لتوهج البشرة الدهنية كثيرا ما يرتبط  قناع الطماطم  ماتي الجلد مع البشرة الدهنية والزهم …

أكمل القراءة »

اصنعي الصابون السائل بنفسك

في هذا المقال” اصنعي الصابون السائل بنفسك” تقدم لك مجلة ريجيم طريقتين سهلة و اقتصادية لصنع الصابون السائل بنفسك في المنزل كما انها تعد شكلا من اشكال الحفاظ على البيئة الطريقة الاولى المكونات: 1 لتر من الماء 25غ من رقائق الصودا الكاوية 125 مل من زيت الزيتون قرصة ملح طريقة …

أكمل القراءة »

13 طريقة لتوقعي زوجك في شباك حبك من جديد

سواءا كنت مخطوبة او متزوجة و تريدين طرق و حيل لتجعلي زوجك يحبك بجنون و لا يرى غيرك من النساء في العالم اليك هذا المقال حصريا من مجلة ريجيم تقدم لك فيه 13 طريقة لتوقعي زوجك في شباك حبك من جديد 1/خلق جو الرومانسية في المنزل كله لا تجعلي الليالي …

أكمل القراءة »

كيفية حساب و تحديد ايام الاباضة

ماذا تعني فترة الاباضة? ماهي ايام التبويض? هل صحيح انه في هاته الفترة تزيد نسب الحمل? هل هاته الفترة متشابهة لدى كل النساء? ام تختلف ?هل يحدث تغيير في الهرمونات ام لا? ان كنت تريدين اجابة عن هاته الاسئلة اليك هذا المقال حصريا من مجلة ريجيم ” كيفية حساب و …

أكمل القراءة »

4 نصائح للحفاظ على صحة النباتات المنزلية

4 نصائح للحفاظ على صحة النباتات المنزلية تقدمها لك مجلة رجيم ،لان النباتات الداخلية تحتاج عناية فائقة، و إذا كانت تأخذ الرعاية الجيدة،فأنها يمكن لها الاستمرار لعدة سنوات بجمالها الرائع مع نمو صحي . 1 السقي  لا للسقي الكثير    (السبب الأكثر شيوعا لموت النباتات المنزلية). هذا يقتل الجذور ويسبب انهيار …

أكمل القراءة »

العقم وتأخر الانجاب علاج من الطبيعة

 العقم وتأخر الانجاب امر يؤرق الزوجين ،خاصة اذا كانت الاعوام تمر دون ان  يحدث حمل، وتصبح حياتهما مرهونه عند الاطباء، وتجربة عقاقير قد تؤثر سلبا عليهما ،مجلة رجيم تقدم لك الحل الامثل وبمواد طبيعية امنة ولها مفعول قوي ،وباذن الله ستكونين ام عن قريب.       العلاج الاول الحبة …

أكمل القراءة »

قناع الطماطم ومسحوق الحليب لمشاكل البشرة الدهنية

قناع الطماطم ومسحوق الحليب لمشاكل البشرة الدهنية ،ما تقدمه مجلة رجيم لكل من لديه بشرة دهنية وتعب من تلك المشاكل التي تواجهه ،بواسطة مواد طبيعية متوفرة في منزلك اليك هذه الوصفة التي تساعد في تنظيم الزهم …اذا لماذا لا تجربين الان . كثيرا ما ترتبط البشرة الدهنية والزهم الزائد، وهذا …

أكمل القراءة »